《理论力学学习指导》由何青和李斌编，是与何青主编的北京市精品教材《普通高等教育“十一五”规划教材 理论力学》相配套的教学参考与学习指导书。全书共13章，与主教材的章节顺序相同。每章包括知识要点、解题方法、例题解析、习题解答和补充习题五个部分。
(1)知识要点。提纲擎领地对每章的基本概念、基本理论、主要公式、学习重点和难点等内容进行概括总结、加工提炼和补充完善，以方便读者复习、记忆和查询。
(2)解题方法。深入细致地介绍解题思路、解题方法和解题技巧，并对每章在学习过程中容易出现的问题进行阐述，以提高读者分析问题和解决问题的能力。
(3)例题解析。精选典型例题55道进行深入分析，以拓展视野、满足读者深入学习的需要。
(4)习题解答。对教材中全部255道思考题和247道习题逐一给出详尽解答，以帮助读者自主学习和复习。
(5)补充习题。为了帮助学生更深入透彻地掌握教材内容，在对每章内容认真分析的基础上，补充了具有代表性的习题189道。