一分钟交际可以充分地表达您很想愉快、友好地与人交流沟通的心情。一分钟交际可以让你深刻理解对方的心境和魅力，一分钟交际是你在生活中值得信赖的伙伴，一分钟交际是你创造美好社会生活的便利工具。

这是一本可以自然应用的礼仪词典，一份可以娴熟掌握的交际秘籍，是一份能给你的生活带来喜悦、快乐、幸福感觉的秘密，将让你在生活中与人交际恰到好处。

本书是专门为读者量身定做的一本教你如何一分钟交际的书。本书内容涉及社交的方方面面，给读者缔造了一个全新的交际空间。重点在怎样培养良好的交际心态，提高交际社交修养、识别朋友、选择朋友、赢得友谊、维护关系等多方面，进行了全方位、多角度的阐述，目的是为读者提供一套获得社交成功技巧的方略。

第一章 一分钟社交礼仪新技法

提高你的交际品位

克服你的心理缺陷

透过目光看心灵

培养自己健康的社交心态

失常的交际心理

掌握与各类人打交道的技巧

与外宾见面的礼节

表情决定你的成败

培养你的肢体语言

握手是一种语言

谈话中的礼仪

谈话忌讳不要说

掌握电话交谈的技巧

与外国人交往的基本礼仪

餐桌上的礼节

吃西餐的学问

开车也有讲究

参加舞会的礼仪

博物馆与艺术厅礼仪

如何让做客拜访的你更加出众

出席宴会或招待会要注意什么

懂得邀请客人的艺术

客人来访时的接待

安排客人就座

用鲜花表情达意

节庆习俗礼仪

中国人的赠送礼仪秘诀

在哪些场合可行鞠躬礼

得到关心和帮助时的致谢

如何表示歉意

向人问询和回答别人询问

向父母或长辈祝贺生日或寿辰

向亲友祝贺结婚

向亲友祝贺生儿添孙

向亲友祝贺生日

向亲友祝贺升学或毕业

在国际交往中要注意日常卫生

要注意社交活动中的仪态美

信函折叠更美观

第二章 一分钟自我推销

成为大家喜爱的人

教你赢得好人缘

点亮自己的风采

真诚是对别人最精彩的展示

有教养者最受欢迎

将自己的能力放大再放大

“吹”出你的锦绣前程

展现你的特长，彰显你的个人魅力

通过朋友推荐自己

为自己开个高价

面试原来可以如此简单

不温不火刚刚好

应付旁门左道型的面试官

解读招聘“经典七问”

电话自荐的技巧

开动脑筋找到好工作

求职并不是件很难的事

五种求职方法成功率最高

求职在两分钟内就失败

求职和“撒谎”的关系

第三章 一分钟，搞定你的同事

能力强还需人缘好

与同事和睦共处

与人说话要注意方式

实力胜过学历

实现双赢，共创和谐

办公室友谊的大忌

如何避免同事的排挤

晋升后你该如何处事

要不要向上司或领导反映他人的缺点

敌意，同事，特殊处理

要不要注重同事们对你的评价

妥善处理好职场三角关系

如何对待谗言

公司里还是好人多

如何对付办公室的小人

将自己打造成民主测评中的全优人才

平息与同事交往的怒气

发怒也要有技巧

避免与同事争吵

影响同事关系的言行

从容与美女共事

办公室谨记祸从口出

融入公司的主流群体

第四章 一分钟上下级沟通变简单

与上司相处融洽的秘诀

掌握上下之间的交谈技巧

学会适应10种不如意的上司

如何获取上司的信赖

如何让自己得到重用

献计献策

留给上司一个最佳印象

接受上司的责备

向上司提出建议

成为上司的好助手

与管理层进行沟通的5条原则

如何才能打动老板

学会适应各种老板经理

抱怨上司不如反省自己

当你被领导误解的时候

与上司发生冲突后怎么办

批评老板和上司的技巧

不做老板的密友

女上司最难对付吗

如何应对“糟糕”老板

老板不能容忍的三种人

如何听取部下心声

每个人都是重要的

如何委派工作

学会做教练

激励员工的方法

管理部属时不可使用不当的字眼

第五章 一分钟让朋友交往更亲近

编织一张友谊之网

交朋友要讲“层次”

获得更多朋友

知心密友很重要

如何善择良友

建立一个“朋友档案”

如何与人为善

请人帮助自己

要不要把隐私告诉朋友

如何使朋友喜欢你

化敌为友有高招

工作上的朋友就是你的财产

保持好朋友间的距离

善待别人的尴尬

如何给朋友面子

不要过于苛责朋友

练就与富人打交道的心态

结交名流对你未来大有裨益

不要刻意地结交社会名流

第六章 一分钟异性交往不再难

如何结交异性朋友

如何博取女孩子的芳心

异性交往是生活最好的调料

不能冒犯女性的死穴

与女性相处的诀窍

创造与爱慕的异性单独接触的机会

判断对方是否对你有意

让对方感情升温

婚恋的忠告

不要在情绪上被女人左右

兄弟姐妹之间的相处

兄弟姐妹要共同赡养好父母

婆媳和睦之道

妥善处理好家庭矛盾

如何与保姆相处

长辈要体谅小辈

第七章 摆平各类人交往的障碍

少女如何与人交往

与无反应型的人交往

与搬弄是非的人交往

与性情正直的人交往

与自私自利的人交往

与爱贪小利的人交往

与势利的人交往

与忠厚的人交往

与刻薄的人交往

与诚实的人交往

与懦弱的人交往

与谄媚的人交往

与妒忌的人交往

与强横的人交往

与孤僻的人交往

与记者打交道

与青年人交朋友

与独身女性相处

与年老的人交往

与残疾青年相处

与陌生人相处

邻里关系紧张怎么办

在集体宿舍与人相处

与外国商人交往

与外国游客交往

与外国留学生交往

第八章 克服社交难题新技法

人际交往的13种心理缺陷

矫正不合群的症结

性格内向的人如何走入交际圈

战胜社交恐惧症

克服社交羞怯心理

消除交往中的尴尬场面

处理无意中发生的摩擦

交际中的最佳距离

如何避免误解

如何获得谅解

如何对付“揭短”

如何应对吹拍

避免结为冤家

约会时不善言辞怎么办

受到围攻时的“突围”

与有嫉妒心理的人相处

克服书呆子气

舍弃受害者意识

心理防卫是好是坏

抬高自己却不贬低别人

尽量避免欠别人的情

不要总对别人说“我很忙”

患难是人情的试金石

第一印象最蒙人

品位的本意指矿石中有用元素和它的化合物含量的百分数，含量的百分数愈大，品位愈高。由此类推，所谓交际品位，实际上是指文明、文化、情感、理智、精神等因素在交际中的含量，含量越大，则品位越高。那么，如何让您的交际更具有品位？从共性的要求和主要的内容来看，应注意把握以下几点：

1．仪表举止——讲究文明礼貌。

文质彬彬，然后君子。一个人只有从外表到本质都是文雅有礼，才能成为一个受人尊敬的文明的人。文明礼貌包括仪容整洁、举止得体、用语文明、待人有礼等基本内容，其本质是对人的尊重。在人际交往的过程中，只有形成尊重与被尊重的默契与和谐，才可能让交际顺利进行和持续发展。文明礼貌是一切人际交往的基础，同样也是让您的交际更具品位的基本要求。以应聘面试为例，展示自己的能力才华固然重要。而仪容举止方面的细节问题同样不容忽视。如穿着要大方得体；坐时身体要略向前倾，轻易不要靠椅子背上；女士坐时要注意并拢双腿，否则在穿裙子时，会尤其显得难看；说话时手势不宜过多，以免给人留下轻狂不羁的印象；正式面试时应杜绝吃东西，如嚼口香糖或抽烟等；喝水不宜出声或不小心把水洒在桌面、地上；即便是打喷嚏，之前或之后都应该说声对不起等等，这些都可以说是文明礼貌方面的要求，看似简单和琐碎，实则是一个人修养品位随时随地、简明而深刻的体现。仪容举止文明礼貌是一封四方通用的自荐书，一定能赢得他人的尊重和好感。如果我们不注意平时就养成文明礼貌的良好的习惯，靠临时的刻意表演只会弄巧成拙。

2．语言交流——渗透文化气息。

著名作家余秋雨在一本演讲集中曾谈到这样一段经历：“台北一位优秀的中年企业家请我吃饭，他同时还邀请来几位著名的学者，没想到宴席间行云流水般的话题终于拐到了读书上，企业家神情一振谈起读《世界的征服者》一书的体会，在妙论迭出、精彩备至之间再也不愿离开这个港湾。在场的每一位客人都有很好的文化感觉，仅仅是几句询问和附和，大家的心就在很高的层面上连成了一体。谈话的主角是企业家，由他来谈读书，当然不会太酸涩迂腐。临别时大家都感到今天晚上太有意思了。第二天又收到企业家送来的那本《世界的征服者》”。秋雨感叹：“这座城市在杯盘夜色问居然能如此高雅，我从此对台湾企业家刮目相看。”由一本书引出的话题，使这顿饭充满了文化气息而且余味无穷。比之那些“感情深，一口闷”、“感情铁，胃出血”的胡吃海喝，秋雨先生的这顿饭无疑吃得文明、文雅、更具品位。文化渗透在我们的生活之中且为我们所喜闻乐见，激活生活中的文化沉淀或浓厚交际中的文化气息，的确是让您的交际更具品位的一种好方法。

3．礼尚往来——蕴含真情实感。

来而不往非礼也，礼尚往来是人际交往中不可回避的事情，送礼送什么？这是一个颇费脑筋的问题。在我们日常的礼尚往来中，有一种“隆过而不杀不及”的现象，“隆”即高规格、富豪型，“杀”是俭省、从简之意，不少人认为礼送得越多越大，越能交到好朋友，越能说明关系不一般，殊不知礼仪过度，作为表情达意手段的礼尚往来就变成了一种不堪忍受的负担，如有人把请柬叫做“罚款通知单”，把回礼叫做“还债”就是一个很好的说明。古人有“千里送鹅毛，礼轻情意重”的说法，礼品只是一种形式或载体，真正的含金量在于其中是否蕴含深情厚谊、真情实感。如阿敏大学时同寝室的好友小文生小孩了，亲朋好友都前去看望，有的打一个红包，有的送小宝宝穿的衣服，有的送水果奶粉。阿敏为送礼的事动了一番脑筋，她是过来人，深知十月怀胎虽然辛苦，但要当好一个母亲更属不易，于是她买了簇鲜花和一套新书《发现母亲》送给小文，真诚地祝福她永远像鲜花一样美丽，并成为一名伟大的母亲。这份特别的礼物令小文十分高兴。此后两人见面交流做母亲的体会，常常说到那套书，双方都从中受益匪浅。

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在人的一生中，能给我们带来喜悦、快乐、温馨等各种各样幸福感觉的到底是什么呢？那就是与他人的交际。可以不夸张地说，恰到好处的交际，一分钟之内就能打动对方的交际，是充实人生的必要条件之一，也是交际的魅力所在。

一分钟交际是一种什么感觉？复杂、麻烦、令人头疼？其实，与身边各种人的交际可以给我们带来许多美妙感觉。能让别人和自己在共同的时间和空间里享受幸福，是很快乐的事情。

一分钟交际可以充分地表达您很想愉快、友好地与人交流沟通的心情。一分钟交际可以让您深刻理解对方的心境和魅力，一分钟交际是您在生活中值得信赖的伙伴，一分钟交际是您创造美好社会生活的便利工具。

在现实生活中，人们互相间如何交往，怎样形成自己的关系网？结交哪些人，形成怎样的关系网？既体现了一个人的交往能力，也体现了社会对一个人的必然要求。

没有谁不想成就事业，没有谁不想显耀人生。我们在社交活动中，能充分地展示自我魅力，能广交朋友，拓宽门路，能让大家肯定你的综合素养与丰富才识，能乐于委你重任，能乐于与你结为伙伴、能乐于鼎力相助，如此一来，你离成功还会远吗？

谁都想拥有成功的人生，谁都想在人际交往中展现风采！其实想拥有这些并不难，只要你留心自己的一言一行，积极交际，那么你办事自然会游刃有余，人生受益无穷。

一分钟交际是一种能力，也是一种生存技能。会交际能让你在办事中少走许多弯路。但如何交际是一个现代人天天面对的问题，这就需要我们了解交际之道，掌握一分钟交际的技巧。

那么，如何通过最得体的一分钟交际手段，使自己的心贴近你周围的人们！阅读本书吧，它将为你解开你心中的谜！

本书就是专门为读者量身定做的，一本教你如何一分钟交际的书。本书内容涉及社交的方方面面，给读者缔造了一个全新的交际空间。重点在怎样培养良好的交际心态，提高交际社交修养、识别朋友、选择朋友、赢得友谊、维护关系等多方面，进行了全方位、多角度的阐述，目的是为读者提供一套获得社交成功技巧的方略。

学会这些礼仪和秘诀的目的，绝不是让您在日常生活中畏首畏尾，自我束缚；也不是为了维持表面的人际关系对人虚与委蛇，而是要让您充分享受与人际交往的快乐。

这是一本可以自然应用的礼仪词典，一份可以娴熟掌握的交际秘籍，是一份能给你的生活带来喜悦、快乐、幸福感觉的秘密，将让你在生活中与人交际恰到好处。