北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师杜琳主编的这本《女中医的经络美容法》是女性健康美容经络秘法大集合。该书将教你通过经络按摩达到美容护肤、纤细身姿、强身健体、防治病疾的目的。让你轻轻松松掌握美容养生大法,美丽健康100分。
Part 01女中医私藏的经络按摩心经
八位按摩 让女人更美丽/08
自我按摩的美丽功效/10
按摩常用手法及作用/11
Part 02女中医教你变身瘦型体质的特效按摩法
穴位按摩 做自己的专业瘦身师/18
修饰脸型/20
美化肩颈/22
丰胸美胸/25
纤细腰部/27
去掉肚腩/30
完美翘臀/34
纤细玉腿/37
Part 03女中医教你塑造美白水润肌的特效按摩法
穴位按摩 做自己的美容专家/42
去黑眼圈、眼袋/44
消青春痘/47
淡化雀斑/50
提亮肤色/53
光滑肌肤/56
美手/60
美足/63
Part 04女中医教你排出肌体毒素的特效按摩法
穴位按摩 做快乐无毒女/66
排水毒——消除水肿/68
消化系统排毒——清除宿便/74
淋巴排毒一打造无毒体质/79
肝脏排毒一养护肝脏健康/84
肾脏排毒——完美性生活/88
呼吸系统排毒——清新健康的肺/94
心理情绪排毒一获得好心情/98
Part 05女中医教你特殊时期的特效按摩法
穴位按摩 你的闺中解忧密友/104
月经不调/106
痛经/109
闭经/112
慢性盆腔炎/115
白带异常/118
急性乳腺炎/121
乳腺增生/124
产后缺乳/126
产后腰腹痛/129
产后小便不利/132
Part 06女中医教你祛病保健的特效按摩法
穴位按摩 你的治病百宝囊/136
感冒/138
咳嗽/140
胃痛/143
慢性支气管哮喘/146
腹痛腹胀/149
便秘/152
失眠/154
高血压/157
低血压/160
糖尿病/163
神经衰弱/166
脑供血不足/169
落枕/172
肩周炎/175
颈椎病/178
腰背痛/182
牙痛/185
过敏性鼻炎/187
慢性咽炎/190