本书系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则、注意事项及各条经脉的主治规律、如何找穴、按摩手法和各种疾病的治疗等内容。使您在当今快节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

本书以中医经络学说为依据，深入浅出地介绍了位于人体各部位的穴位、穴位的功效及针对各穴位的按摩方法。此外，为了便于读者迅速掌握和操作，特别介绍了手部和足部按摩疗病的方法，简单易学，效果明显，实用性强。

穴位疗法是一种缓解疼痛、解除疲劳的手段。用各种方式刺激遍布于全身的不同穴位，调整被称为生命能量的“气血”的运行，能够治疗未发之病。

本书选取各条经络中的穴位，并介绍了每个穴位的疗效和按摩手法，这样就几乎涵盖了所有常见疾病的穴位疗法。与其他穴位图书不同的是，本书还介绍了医学专家的私藏——简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让读者在几秒内准确找到穴位。

本书图文并茂，实用易懂，相信每位读者都可一看就懂，一学就会。它一定会成为您家庭保健的最佳帮手。

第一章　穴位按摩一点通

　按摩的起源和发展

　按摩疗法的原理和现状

　穴位按摩与中医学的关系

　按摩的特点与益处

　人体穴位预览

　取穴方法概述

　常用按摩手法指导

　按摩常用介质

　你也可以成为按摩专家

　按摩需注意的问题

　穴位按摩的辅助用具

第二章　人体穴位大讲堂

　头面颈部穴位

　腰背部穴位

　胸腹部穴位

　上肢穴位

　下肢穴位

　掌穴

　掌穴取穴方法及疗效

　耳穴

　耳穴取穴方法及功效

第三章　常见疾病的手部按摩

　呼吸系统常见疾病

　消化系统常见疾病

　心血管系统常见疾病

　泌尿生殖系统常见疾病

　神经系统常见疾病

　内分泌系统常见疾病

　运动系统常见疾病

　妇儿科常见疾病

　五官科常见疾病

　皮肤科常见疾病

　呼吸系统常见疾病

　消化系统常见疾病

　心脑血管系统常见疾病

　神经系统常见疾病

　泌尿系统常见疾病

　内分泌系统常见疾病

　生殖系统常见疾病

　运动系统常见疾病

　皮肤科常见疾病

　五官科常见疾病

　其他

第五章　治疗手法一点通

　一指托天法

 四指戳顶法

 三指拿推法

 五指拿推法

 四指归提法

 揉拿项肌法

 鸳鸯理额法

 孙猴搔抓法

 分阴阳法

 推运印堂法

 抹双柳法

 干洗脸法

 内应外合法

 双指开宫法

 二龙戏珠法

 双揪铃铛法

 合掌刁颈法

 摇头捋颈法

 牵颈旋转法

 扳肩法

 屈伸法

 平推法

 扳颈法

 旋肘法

 揉抖法

 弹拨法

 点润法

 掌抹法

 扳腰法

 捏脊法

 顿挫法

 指揉法

 肩摇法

 揉按法

 挪法

 挤法

 振法

 晃法

 捋法

 拿法

 推法(一指推法)

 捻法