海涛法师本是台湾的一富商，因对佛法的感悟，因此依然抛弃亿万家产出价，是一位具有传奇色彩的人物。本书是一本通俗易懂，但又内容深刻的心理励志类的读物，佛学对普通的读者来说比较高深和难以理解，但是通过发生在职场和家庭生活中具体故事的形式，将纷繁复杂的佛学道理融入生活之中，让你感受到它就在你的身边发生。使每位读者阅读之后，都能找到适合自己的方式方法，进而提高自己，精进自我，完善自我。

大觉，才能大醒。大觉醒，也是大智慧的开端。

本书用海涛法师圆润人生沉淀的精华对人们在经营人生，人生奋进方面进行引导，让大众从中领悟人生拓展、学业、事业、生活及修养心性的真谛，启发人在成长成功的过程中把握住自己，沿着精进的方向完善自我。海涛法师的语言平白如话，但却字字珠玑，发人深思。犹如智慧的明灯，清心的甘泉，点点滴滴沁人心扉。

职场篇

 不抱怨的智慧

 你是千里马吗

 抱怨不如改变

 换个角度看自己

 用感恩的心驱逐抱怨的“恶魔”

 方法总比问题多

 工作就是要解决问题

 态度决定职业命运

 别等老板下指示

 问题到此为止

 工作之中无小事

 办公室的法门

 说话之前多思量

 适当收起你的个性

 上司的面子要维护

 有效沟通让你事半功倍

 有成绩时不争功

 别把责任当负担

 去与留的博弈

 跳槽还是卧槽

 为“心”还是为“薪”而留

 离去也是一种选择

 能救你的只有你自己

 利害之间细权衡

 忠诚是一种职业生存方式

居家篇

 人生何处不参禅

 宽以待人，己心愉悦

 不要自寻烦恼

 女人心理

 早期教育的重要性

 如何颐养天年

 夫妻相处潜规则

 家庭是道场

 婚姻长久的秘诀

 幸福夫妻的秘诀

 别让“婚姻期望值”超重

 尊重对方的私人空间

 勇敢地面对婚姻中的大是大非

 人人都是未觉悟的佛

 抱着“不负”之心生活

 心是快乐的根

 凡事都要留有余地

 退一步海阔天空

 言必信，行必果

 勿以善小而不为，勿以恶小而为之

 小细节，大道理

 别总想着自己

 一把椅子的问候

 丢在门口的扫帚

 细节决定成败

 以感恩的心对待生活

正心篇

 悄比较，不计较

 知足常乐

 吃亏是福

 别让过去成为你心中的阴影

 禅是心灵的瑜伽

 无心才是禅师

 每一次错误都是-一次改变

 顺其自然，为所当为

 得失之间

 让你沦陷的欲望

 欲望清单

 不要做欲望的奴隶

 先有善心，再追求野心

 用眼读心 

 笑看人生花开花落

 生命的快乐 

 外在源于内在

 不必在乎别人的眼光

修身篇

 留一只眼睛看自己

 始终清醒地认识自己

 能够改变的是你的心

 看透世界，享受生活

 克服弱点，生活在现在

 要争气，不要生气

 学会放弃

 为对手干杯

 把自卑踢掉

 在逆境中奋起

 糊涂的哲学

 弯腰做人，折腰事成

 以和为贵

 宰相肚里能撑船

 别拿昨天的错惩罚今天的自己

 淡泊名利，安世处顺

 嫉妒给人带来烦恼

 把烦恼关在门外

 夤气的缺失

历任微软副总裁和Google中国区总裁等职的李开复，曾经在苹果公司担任技术工程师。有一段时间，公司经营状况极为不佳，员工士气也比较低落，如果不立刻找到突破口，只会使问题越来越严重。这个问题并不在李开复的工作范围之内，但是他却认为作为苹果公司的员工，应该主动帮助公司解决问题，应该把公司的事当成自己的事。

他时刻琢磨这事，积极地为公司出谋划策，帮助公司渡过难关。一天，他发现苹果公司有许多很好的多媒体技术，可是因为没有用户界面设计领域专家的介入，这些技术无法形成简便、易用的软件产品。想到这，他非常兴奋：“这不正是一个问题的突破口吗？”找到这个关键因素，他立即写了一份题为《如何通过互动式多媒体再现苹果昔日辉煌》的报告。苹果公司副总裁看过报告后，决定采纳李开复的意见，而且非常赞赏他的做法，很快他被提升为媒体部门的总监。结果，苹果公司平安地渡过了这次危机。

多年后，李开复遇到了一位当年在苹果公司的上司，上司感慨地对他说：“如果不是那份报告，公司很可能就错过了在多媒体方面的发展机会，今天，苹果公司的数字音乐可以领先市场，也有你那份报告的功劳啊！”

“止水易生虫，滚石不生苔”，“动”才能创造无限的活力，才是安身立命之道。“忙，才是保重。”因为将来我们都有一个永远休息的时间。不要只是被动地等待老板告诉你应该做什么，而要主动地去了解自己应该做什么，并且做好规划，然后全力以赴地去完成。想想那些成功的人，有几个是等人吩咐以后才去做事的？现代职场竞争激烈，人才辈出，只有那些积极主动工作，认真负责地解决工作中各种问题的员工，才有更好的发展机会。

一、别做“应声虫”。“应声虫”型员工在职场中并不少见，他们总是用“我做了”的思维去看待事情，缺乏主动性和责任心，总是机械地、按部就班地去执行老板或上司交代的事。这样的“应声虫”面对上司未交代的事情，他们从不会主动地去做，更别说去发现问题，即使已经由他们解决的问题，实际上也未得到根本性的解决。

虽然“应声虫”型的员工看起来很勤奋、努力，遵章守纪，然而，在今天这个竞争激烈、变幻莫测的市场环境中，如果你像“应声虫”一样，只做上司吩咐的事，只完成上司交代好的工作，相信你也绝对不会有大的作为。只有那些能准确掌握上司的指令，并积极主动加上本身的智慧和才干，把上司指示的事做得比预期还要好的人，才是上司或老板真正需要的。这样的员工是最受欢迎，也是最有发展的员工。这样的员工不会等着上司告诉他怎么解决问题，而是自己想办法解决问题，并且能出色地完成任务。不做“应声虫”型员工，不仅仅要做上司交代你做的事，还要学会主动思考，变被动为主动，面对问题，变“要我解决”为“我要解决”，不要把它推给同事、上司或老板，而是尽自己一份力，自觉地找出问题产生的根源，全力以赴地去解决它，你才能不断地发掘自己的潜能，提高工作能力，才会有更好的发展机会。只有那些主动解决问题，而不是被动地等待老板下达指示的员工，才更容易得到老板的认可。

二、视自己为老板。唯有觉得“一切都是我的”，才能产生源源不绝的动方。不管你在哪里工作，都别把自己当成一位普通的员工，而应该把自己视为老板，把公司看成是你自己开的。这就要求你要比老板更加积极主动地工作，对自己的所作所为负起责任，并且持续不断地寻找解决问题的方法。这样，你就会将公司发展当成自己的事业，更加努力，更加勤奋，更积极主动，自觉地处处为公司着想，自觉地学会节俭，自觉地规划下一步工作。 有一位年轻的工程师，在一家外企工作。一天上午，他到一家电器城挑选家电的时候，无意中听到有人抱怨他所在的公司服务太差劲了。那个人越说越起劲，结果有八九个人都围过来听他讲。

当时他正在休假，还有一件很重要的事情等着他去处理。他大可以置身事外，只管自己的事。但是他却走上前去说道：“太太，很抱歉，我听到了你们的谈话，我就在这个公司工作。你愿不愿意给我一个机会改善这个状况？我向你保证，我们公司一定可以很快解决你的问题。”

那些人都非常惊讶。随即工程师掏出手机，给公司打了个电话，公司立即派出修理人员到那位顾客家中去等他，帮他解决问题，直到他心满意足。后来工程师回去上班后，还打电话给那位顾客做回访。事后工程师受到了公司领导的高度赞扬，并号召公司全体员工向他学习，而且因此他的薪水又被上调了一个档次。

如果你以老板的心态对待工作，主动解决各种问题，那么，一切问题将会迎刃而解。不论是在工作时间之内，还是在工作时间之外，也不论是在公司，还是出门在外，你都会把公司的事当做自己的事，都会站在公司的立场上去解决问题，而不会采取观望的态度。

三、勇于承担责任。工作就意味着责任，责任能够让一个人精力旺盛地投人工作，并将自己的潜能发挥到极致。在这个世界上，没有不需承担责任的工作。不要害怕承担责任，更不要推卸责任，只要下定决心，你就一定可以承担工作中的任何责任，解决任何问题。

某公司要裁员，下岗名单公布了，有内勤部的小灿和小燕，规定1个月后离岗。那天，大伙看她俩都小心翼翼地，更不敢多说一句话。因为她俩的眼圈都红红的，这事摊到谁头上都难以接受。

第二天上班，小灿心里憋气，情绪仍然很激动，什么也干不下去，一会找同事哭诉，一会找主任申冤，什么定盒饭、传送文件、收发信件这些她应该干的活，全扔在一边，别人只好替她干。而小燕呢，她也哭了一个晚上，可是难过归难过，离走还有1个月呢，工作总不能不做，于是她默默地打开电脑，拉开键盘，继续打文稿、通知。同事们知道她要下岗，不好意思再找她打字了。她特地和大家打招呼，主动揽活。她说：“是福不是祸，是祸躲不过，反正也就这样了，不如好好干完这个月，以后想给你们干都没机会了。”于是，同事们又像从前一样，“小燕，把这个打出来，快点儿！”“小燕，快把这个传出去！”小燕总是连声答应，手指飞快地点击着键盘，辛勤地忙碌着，随叫随到，坚守着她的岗位，坚守着她的职责。1个月后，小灿如期下岗，而小燕却被从裁员的名单中删除，留了下 ‘来。主任当众宣布了老总的话：“小燕的岗位谁也无法代替，像小燕这样的员工公司永远也不会嫌多！”

对很多员工来说，每天的工作可能是一种负担，一种不得不完成的任务，他们并没有做到工作所要求的那么多、那么好。佛说：做任何事情都要发心，工作中，责任心是最好、最大的发心。无论做什么事，若是没有责任心，必定是做不好的。身在职场的你一定要发心工作，对自己的工作负责，积极地面对问题，认真地解决问题，不要给自己找任何借口。不要敷衍工作，否则工作也会敷衍你。无论当前的问题会产生多么严重的后果，你都应该为自己的决定负责，心平气和地去接受所有结果。P25-28

世人最爱比较：你的工资是不是比我高？他家的小孩有没有我家的小孩聪明？自己买的衣服是不是更漂亮……

树的方向由风决定，人的方向由自己决定。

人生如白纸，要题上一篇属于自己的好文章。不要把你生命的每一天都花在比较上，做最好的自己。

直面痛苦。生命中所有事件的发生，不论当时多么痛苦、悲惨，都只有一个目的，那就是赐予你智能、力量与觉醒。痛苦可以检验一个人的生存能力。强者和弱者的区别，在于强者敢于面对痛苦；智者和愚者的区别，在于智者知道如何升华痛苦；胜者和败者的区别，就在于胜者战胜了痛苦。

小强精神，小强是南方人对蝉螂的称呼。开玩笑地说：恐龙早就在地球上绝迹了，而蟑螂却还在地上爬。我们遇到艰难的环境，要有蟑螂的精神。蟑螂虽小，但它适应环境的能力让人钦佩，小强精神遍布世界，启迪我们把一切拦路石当成必备的修行。

不要给失败找理由。成功的理由只有一个，那就是，这个人成功了。而不成功的理由却可以说一千道一万，只是给自己找的借口。这样，你永远站在原地做踏步运动。要找方法，不要找理由。智者都会每日检讨自己，所谓“日三省吾身”。

不要说“No”。面对困难，面对挫折，永远不要说自己不行。只有在天空最黑暗的时候，我们才能看到天上的星星。不怕能不能，只怕肯不肯；不怕行不行，只怕要不要。困难困难，困在家里万事难；出路出路，出去走走就有路。

修行从心灵开始。人的心地如同一畦田，土里没有播下好的种子，就长不出好果实。心不安宁，任何角落都是牢狱。我们要生起正确的动机和发心，常怀菩提心。

从缘起法来看，自己的心关系到整个世界，而世界的变化也牵动我们的心。这就好比在调音响，要调到音量适中，不太大声或太小声，顾及到两边与高低，这就是修行。要不然，要不是拿着麦克风大喊，喊得好大声，就是将麦克风拿得远远的，讲了一堆话，却没人听得见。

做最好的自己，相信，你是这个世界的唯一。要知道，原来每个人在这世界上都具有不可思议的影响力。