幸福是什么？问到这个问题，我猜大部分人的反应都会是：挣越来越多的钞票，住更大的房子，开更好的汽车。可以说，这是我们对幸福的一种普遍认识。为了实现这种幸福，我们扮演着自己一成不变的角色，我们在忙碌的工作中失去生活，甚至迷失自我。于是在追求幸福的过程中变得越来越不幸福。为什么会这样？原因就是我们忽略了思考与反省，总是沿用一种熟悉的思维方式或思维定势，总是习惯按着大家公认的价值观要求自己，总是习惯性地跟着众人的脚步前进。
前阵子，我看到网上流传这样一句话：“幸福并不是我们得到的少，而是我们要求的太多。”我觉得非常有道理。很多时候，我们给自己设置了太多标准化的框架，一旦哪一样在框架之外，我们就会觉得不幸福。因此，想要得到幸福，就首先要打破或干脆不要给自己安装这些所谓的“框框”。
有人问我怎样才能得到幸福，我想先把这个问题放一放，先跟大家讨论一下是什么让我们变得不幸福的。提起幸福，我们首先想到的就是，大把挣钱、住大房子、开高档轿车。这就是我们给幸福划定的几个框框。今天，我来带大家一起打破这些让人难受的“枷锁”。
我看过一本外国学者费恩海姆和阿盖尔合著的《金钱心理学》，也许这本书能帮我们打破第一个框架。在这本著作中，费恩海姆与阿盖尔谈到金钱和幸福的关系，“许多学者对金钱与幸福的关系进行了研究，他们无一例外地提出两者的相关性约为0.25”。0.25是学者们长期调查与研究得出的幸福与金钱相关性的一个标准值。为了好理解，我们可以简单地将其认定为幸福感的衡量标准。当人们的收入很低时，对幸福的满意度确实很低，几乎没有幸福可言；而在人们手中有了一定财产之后，幸福感就会随之上升，在幸福感到达0.25之前，幸福和金钱成正比关系；一旦财产增多到一定程度，幸福感超过了0.25，那幸福和金钱就不再有必然关系，甚至会降低到0.2、0.1。这一现象在数学中被称作“金钱的边际效应递减”。这也就说明了为什么很多有钱人也不幸福。
我们再来看2010年的城市幸福度和GDP的关系。
国家统计局的“2010年中国城市GDP排名”中前十名依次为：上海、北京、广州、深圳、苏州、天津、重庆、杭州、青岛、无锡。 同时，也有很多对幸福度的调查浮出水面。《嘹望东方周刊》统计的“2010年中国幸福感最高的城市”分别是：杭州、成都、宁波、西安、昆明、长沙、南京、银川、南昌、长春。
不难发现，GDP排名前十的城市中，排名第七的杭州竟列幸福感最高的城市排行榜榜首。更加意外的是，另外九个GDP前十名的大城市全部在幸福榜中“落第”。这就足以说明，幸福和金钱不一定成正比。
很多时候，我们认为挣更多的钱、过更好的生活，就能够使自己更加幸福。其实事实并非如此。很多活生生的例子我们都很熟悉，很多十分有钱的人不但不幸福，反而比普通人更易得忧郁症，甚至还有很多有钱人用自杀的方式结束自己的生命。这些例子屡见不鲜。
我们知道，世界首富比尔·盖茨将自己的财产全部捐给了慈善机构。抛开慈善的角度不说，我们是不是可以大胆推测，这也是他让自己保持幸福感的智慧之举呢？比尔·盖茨当然是个聪明人，更是我们眼中少见的大富大贵却不沉溺其中，仍然自得其乐的人。
因此，我们不要过分地将幸福感寄托在钱、房子和车子上，钱少自然有钱少的好处，不用担心被敲诈，也不用整日怀疑别人接近自己都是贪图钱财；房子不够大。自然有它温暖的一面；车子不好，不用停在哪里都担心被划、被偷了。平凡自然有平凡的幸福，不用做钱的奴隶，有时间度假，有心情享受生活，体味平凡的小幸福。
所以我觉得，幸福是一种奇妙的东西，你越是每天都祈求得到它，它可能就越不走进你的生活；反而，哪天你将注意力转移到了其他事物之上，开始认真感受生活，那么也许在某一天，你会突然发现，现在的生活就是一种幸福。我们之所以不幸福，都是因为给自己划定了一个难以达到的目标，将自己的幸福框在了一个进不去的小圈里。
我更觉得，幸福应该是心灵深处微妙的感受，是一个人真真切切的感受。在你颓丧无助时，路人的一个微笑，一句问候，都带给你幸福；幸福是你口渴难耐时一瓢甘甜的泉水；幸福是你筋疲力尽时一张松软的大床；幸福是你孤寂时一封远方的素笺；幸福是你噩梦后一张慈祥的笑脸。幸福是一种心态，一种感觉。其实，幸福每时每刻都伴随我们左右，关键是如何去发现它、理解它、感受它、创造它。P3-5