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书名 中华名中药养生药膳大全
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 王作生
出版社 青岛出版社
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简介
编辑推荐

《中华名中药养生药膳大全》由王作生主编,本书选取民间常见和常用的人参、桂圆、鹿茸、冬虫夏草、枸杞和灵芝6味中药,详细介绍相关分类、选购、保存、营养成分、保健功效等知识,并以之为原料,烹制适宜不同体质人群食用的养生药膳。易学易懂易操作,让我们更好地呵护家人的健康!

目录

1 枸杞养生药膳

 关于枸杞

 常见病食疗保健菜

 女性食疗保健菜

 男性食疗保健菜

 老年人食疗保健菜

2 灵芝养生药膳

 关于灵芝

 常见病食疗保健菜

 女性食疗保健菜

 男性食疗保健菜

 老年人食疗保健菜

3 人参养生药膳

 关于人参

 常见病食疗保健菜

 女性食疗保健菜

 男性食疗保健菜

 老年人食疗保健菜

4 冬虫夏草养生药膳

 关于冬虫夏草

 常见病食疗保健菜

 女性食疗保健菜

 男性食疗保健菜

 老年人食疗保健菜

5 鹿茸养生药膳

 关于鹿茸

 常见病食疗保健菜

 女性食疗保健菜

 男性食疗保健菜

 老年人食疗保健菜

6 桂圆养生药膳

 关于桂圆

 常见病食疗保健菜

 女性食疗保健菜

 男性食疗保健菜

 老年人食疗保健菜

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更新时间:2025/4/3 21:47:56