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书名 羽毛球/看图跟我学系列
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 贺慨
出版社 北京体育大学出版社
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简介
编辑推荐

羽毛球运动是一项趣味性强,基本技术较易掌握,规则简单,场地较小,器材简便,易于开展的球类运动。两个人两只球拍一个球,在大厅、礼堂、过道、广场、校园、公园或一片小空地等处便可挥拍进行打球。

贺慨编著的《羽毛球》是是看图跟我学丛书之一。内容包括基础篇、技术篇、战术篇、训练篇、规则篇。本书给供羽毛球爱好者参考阅读。

目录

基础篇

一、羽毛球的起源与发展

二、世界重大羽毛球赛事

三、羽毛球的常用术语

四、羽毛球技战术发展趋势

五、羽毛球球场礼仪

六、需注意的几个安全事项

七、场地、器材与装备

技术篇

一、握拍法

(一)正手基本握拍法

(二)从正手基本握拍到反手握拍

二、发球

(一)发高远球

(二)发网前球

(三)发平快球

(四)发平高球

(五)合法发球与发球违例

三、击球准备

(一)基本姿势

(二)中心位置

(三)击球范围

(四)球的飞行轨迹

四、击球技术

(一)高远球

(二)杀球

(三)吊球

(四)平抽球

(五)放网前球

(六)勾球

(七)搓球

(八)挑高球

(九)扑球

五、羽毛球步法

(一)羽毛球常用的步法

(二)上网步法

(三)退后场步法

(四)左右横动步法

战术篇

一、单打战术

(一)单打站位

(二)发球方式

(三)单打基本原则

(四)单打战术

二、双打战术

(一)业余选手的双打战术

(二)专业运动员的双打战术

(三)女子双打战术

(四)混合双打战术

训练篇

规则篇

随便看

 

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更新时间:2025/4/8 20:51:35