李晗所著的《生在澳洲——北京爷们儿的澳洲怀孕日记》通过诙谐幽默的语言，以一种轻松愉快的方式来嬉笑调侃一家北京人在墨尔本的快乐生活，并结合时下流行的语言、电影以及事件，希望能给国内年轻的爸爸妈妈、准爸准妈们以及在工作生活压力下，节奏日趋紧张的年轻人们，带来一份真诚的快乐。

李晗所著的《生在澳洲——北京爷们儿的澳洲怀孕日记》以澳洲生活为背景，以男性视角记录诞育小生命的全过程。作者用诙谐的语言，图文并茂地向国内读者介绍澳大利亚的医疗系统、生产就医过程以及不同于国内的育儿方式。作者先将自己初为人父的喜悦和紧张写成日记在网络上连载，并在北京妈妈网创下了单贴点击量纪录，后将日记编辑成书，正式开始自己的奶爸生涯，希望能对准爸妈们有所帮助。

此外，《生在澳洲——北京爷们儿的澳洲怀孕日记》中提供了大量的澳洲生活信息，展现出多元而真实的澳洲自然和社会风貌，以方便读者了解和走近海外生活。

写在日记之前的话

开篇

快乐篇怀孕的日子

 第5周 怀孕喽！

 第6周 约见GP

 第7周 D低了

 第8周 女人吐吧吐吧不是罪

 第9周 半歇半逛游墨尔本

 第10周 第一次见医生

 第11周 吃了吗，您哪？

 第12周 筛一筛

 第13周 西藏

 第14周 摘樱桃

 第15周 特殊的“症状”

 第16周 准爸爸的娱乐

 第17周 澳洲的新房

 第18周 夜话

 第19周 爸爸的话题

 第20周 仙境之旅——大洋路

 第21周 男孩or女孩？

 第21周 JayJay

 第22周 时尚歪谈

 第23周 床

 第24周 给JayJay买的东西

 第25周 Jay姥爷Jay姥要来了

 第26周 聊聊澳洲的房子

 第27周 卫星天线

 第28周 回家的诱惑

 第29周 看医生＆美食诱惑

 第30周 锻炼与养生

 第31周 下午茶

 第32周 酷刑or顺产

 第33周 Daylesford散步

 第34周 iPad兔

 第35周 猪蹄儿下午茶

 第36周 不要敲门

 第37周 放屁

 第38周 亚拉河畔喝早茶

 第39周 大扫除

 第40周 Jay妈的Game Plan

惊喜篇JayJay来了

 预产期这天

 破水

 催产

 麻醉

 放松

 顺产

幸福篇产后的生活

 住院期间

 坐坐月子吧

 社区护士的家访

 Jay姥的演唱会

 JayJay的福利

 Party

 阻止不了的！

 最后一次复查

 澳籍华人

 产后的锻炼

 写在日记之后的话

 写给JayJay的一封信

上一篇日记里面提到了贝宝在GP那里做了怀孕之初的化验，昨天诊所打来电话告诉我们贝宝的化验结果除了血液维生素D含量有点低以外其余的都正常。

其实与澳大利亚女性相比，很多中国年轻女性血液中的维生素D含量都会略微偏低，这或许与我们的文化习俗有关。在中国，女孩子以白为美，讲究一白遮百丑。媒体和大街上，随处可见各种美白增白的化妆品广告：而西方社会里，女性则是以一身古铜色肌肤为美，他们认为皮肤过于苍白，说明你贫穷或者没有健康意识，只能天天坐在办公室里面打拼而没有时间去享受阳光和健身。确实是这样，和我们国内一些男人女性化和女人男性化的审美观点比起来，西方人可能更加欣赏凸显性征的美，就是男人要一身腱子肉，而女人要前挺后撅的。因此，墨尔本周末的海边到处可见身体健壮的小伙子和性感妩媚的姑娘们，不是在沙滩上晒着日光浴，就是在打排球或者冲浪，真的是活力四射呀。

我记得以前一个澳洲朋友到北京旅游，站在长城的烽火台上正享受阳光，突然看到旁边的几个女孩陆陆续续拿出雨伞来了，澳洲哥们儿当时就诧异了，伸出手做了一个接雨水的动作，估计他在琢磨这大晴天的哪来的雨呀！？看着打伞远去的女孩们，他一脸茫然地看着我似乎在说，是她们疯了，还是我疯了？！然后又做起了接雨水的动作。

我心想，你们都没疯，正常着呢。于是告诉他这就叫做文化审美观差异，俺们中国人是以白为美的，女孩子们都1、白晒黑了。再说了，要是把你们老外女人穿着比基尼晒太阳搁我们长城上，那就叫耍流氓了，是违反精神文明建设的。

接着说说贝宝吧。本来就不大爱室外活动，怀孕后更是大门不出二门不迈了，成天猫在家里，缺少阳光的照射，这维生素D能不低嘛。看着外面晴空万里的，我对贝宝说道：“您老人家现在就像是一床被尿湿的被子，需要拿出去暴晒一下。”然后不由分说地把她拉出了门。

贝宝叫上了好友三顺。三顺这个绰号是我们给她起的爱称。因为她曾经学做西点，又颇似韩剧《我的名字叫金三顺》里面金三顺温柔善良的那一面，故获此淑名。三顺是个性情较慢，但超爱逛街的PLMM。记得上学那会儿贝宝每次给她打电话时都是这样：

“喂，三顺，干吗呢？”

“Melboume CentraI逛街呢？”

“喂，三顺，干吗呢？”

“High Point逛街呢？”

印象最深的一次，贝宝在圣诞节当天给她打电话，那天可是所有商场都关门的日子。

“喂，三顺，干吗呢？”

“Ebay上逛街呢。”

……

我们一起漫步在墨尔本亚拉河畔，晒着暖暖的太阳，不时抬头看看一望无际的蓝天，那种感觉真是太惬意了。

亚拉河(Yarra River)是一条贯穿整个墨尔本的河，就好比北京的护城河。而亚拉河畔也是墨尔本著名的商业区之一，沿岸有数不胜数的餐馆、咖啡厅、商店等。

散完步晒完太阳后，我们仨找了一家餐厅一起吃午饭。贝宝现在除了晚上9点之后偶感恶心之外，其他时间胃口都很好，于是我们俩合伙儿干掉了一大份牛舌饭、鳗鱼饭、一碗拉面外加一份牛肉锅贴。三顺都看傻了，说道：“你们几天没吃饭吧？这也太能吃了吧！”

“没办法呀，这不怀孕了嘛！”我说道。

“你老婆怀孕，你又没有！”三顺说道。  贝宝说：“这不算什么，我们家旦旦从小就这样，饭桌上从来不讲究剩饭的。”

“那家教可够严的。”三顺说道

“不是，是因为有了我家里就从没有剩过。”我说。

“哈哈，不错，那你这不错呀，我看很多小孩吃饭都挺费劲的，父母喂饭的时候都是追来追去、连哄带劝的。”三顺说道。

“怎么哄？”我问道。

“比如宝贝好好吃饭呀，妈给你买玩具什么的。”

贝宝突然指着我大笑道：“哈哈，你知道吗，他妈也哄他，旦呀，少吃点吧，少吃一碗妈就给你买个玩具。”

“你少来了，我妈缺心眼儿呀。”我说

“哈哈……”三顺大笑道：“那你最多一次能吃多少？”

“嘿，瞧你问这问题！让我想想啊……遥想当年我‘血气方刚，朝气蓬勃，风华正茂’的时候……”

“你就贫吧。”贝宝插嘴道。

“一次因为早晨抽血化验的原因没有吃饭，到了中午基本饿得就剩‘半条命’了，再不吃东西，体内就该‘生化危机’了，于是大吃一顿俨然已经是‘使命召唤’了……”

“嚯！最近游戏没少打吧。”

“于是打完针我妈赶紧带我下馆子去了。我记得那是一家倍儿正宗的四川馆子，当时午饭时间已过了，餐厅人不多，我就在我妈和诸位服务员惊愕的注视下干掉了8两米饭，四份菜外加一碗酸辣汤。”我说道。

“啊！！”三顺惊讶得张大了嘴，“那时候你多大呀？”

“芳龄17。”

“天哪，要么说半大小子吃死老子呢。”

“老子倒是没被吃死。不过我想这么能吃可能和我小时候的喂养习惯有关。”我解释道。

“嗯？什么喂养习惯？”

“我刚出生后是我爷爷奶奶帮着带的。唉，老人家们喂我就一个标准——喂到吐！我绝非造谣或者虚张声势，小的时候我爸总认为孩子能吃是健康，所以到处宣传我的‘丰功伟绩’呀。”我说道。

“哈哈……”

我琢磨着，你说这将来宝宝要是遗传了我俩，那得多能吃呀！呵呵！就这样在吃吃喝喝、说说笑笑中度过了一个散步晒太阳的周末。

P12-15

儿时，常听老爸讲宇宙和外星生命，那时小似懂非懂；长大后，方知宇宙中有数不清的星系，而我们所在的银河系里，就有2000亿颗恒星。在浩瀚如烟的宇宙中，地球，充其量也就是一个小沙粒，至于人的渺小就更不用说了。但渺小的身体和短暂的生命，我们更应该珍惜呵护，因为作为有生命的人，来到这个世界上只有这一次。

好了，言归正传。

改革开放后的中国，正在逐步打开国门。然而，由于地域、历史、文化等东西方的差异，很多中国年轻人并不了解国外与众不同、丰富多彩的生活。我通过记录一个小生命的孕育和成长过程，用图文并茂的形式，向国内的年轻朋友详细介绍澳大利亚的医疗系统、生产就医过程以及不同于国内的育儿方式，还有各种生活信息和美丽的自然风光，展现一个多元化的西方社会，以满足越来越多年轻人盼望了解国外生活，探索、学习新鲜事物的欲望。

全书通过诙谐幽默的语言，以一种轻松愉快的方式来嬉笑调侃一家北京人在墨尔本的快乐生活，并结合时下流行的语言、电影以及事件，希望能给国内年轻的爸爸妈妈、准爸准妈们以及在工作生活压力下，节奏日趋紧张的年轻人们，带来一份真诚的快乐。

至于本书的受众人群，应该是60后、70后、80后、90后所有了解中国文化的华人。本书虽以日记的形式记录了怀孕生产的过程，但也提供了大量翔实有趣的澳洲生活信息，希望您在享受快乐的同时，亦能增长一些知识和见闻！

这是我写此书的初衷。