心理学家贝尔纳贝·迪耶诺通过这本《强大的心》为我们打开了一个新的阶段。积极心理学鼓励读者以改善他们的生活,具有强大的思想,解释他们是如何思考和如何才能改变,以实现全面的生活。
真正能治愈自己的,唯有强大的心。
网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
书名 | 强大的心 |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | (西)贝尔纳贝·迪耶诺 |
出版社 | 华东师范大学出版社 |
下载 | ![]() |
简介 | 编辑推荐 心理学家贝尔纳贝·迪耶诺通过这本《强大的心》为我们打开了一个新的阶段。积极心理学鼓励读者以改善他们的生活,具有强大的思想,解释他们是如何思考和如何才能改变,以实现全面的生活。 真正能治愈自己的,唯有强大的心。 内容推荐 这本浅显易懂的,由著名的心理学家贝纳尔贝·迪耶诺所写的《强大的心》,能让阅读它的人改变生活的方式,改变思想,确切地说,它将我们身体里的负面能量改变成正面能量。《强大的心》不但可以让你学着以另外的方式生活,而且还能让你在机体运转的时候发现那些我们从未认知的自己。 目录 第一章 发现我们的力量 第二章 运转中的强大思维 第三章 你也可以让你的思维运转起来 第四章 七种力量的概述 第五章 第一种力量 我是一个奇迹 第六章 第二种力量 我就是我想象的那样 第七章 第三种力量 想象 第八章 第四种力量 自我肯定 第九章 第五种力量 自我控制 第十章 第六种力量 我就是创造者 第十一章 第七种力量 我是“世界”的一部分 第十二章 七种激活剂——思维的提升品 第十三章 为了实现我们目标的七种必要态度 第十四章 拥有超凡思想力量和正面态度的人 第十五章 食物、运动、微笑和思维的能力 第十六章 对一个人的锻造需要耐得住危机时刻 第十七章 作为提醒的最终概括 第十八章 思考与思维训练 试读章节 第一章 发现我们的力量 不管你是一个成功的人,还是一个失败的人,都需要使用思维。有些人使用思维是为了获得成功,而有些人是为了改变失败。 ——卡斯特 为什么我们说思维是强大的?毫无疑问,因为人类的信念和自信,以及人类身上无数的可能性都来自于思维。以我自己为例,从青少年时期开始,甚至可以说从童年时期开始,我就发现了思维的强大。当然,我也注意到很多有分量的人,他们对自身和他人的人生以及各种经历进行思考,从而发现了思维的强大。 从出生到现在,我一直在学习,大约半个世纪前,那时候我只有七八岁,却成了一名小老师,从此教和学成了我一生的职业。我的父亲是个朴素的农民,同时也是个自学成才的人。那个时候,晚上他在我们村里教授成人扫盲班的课,而我则是他的助手。虽然我那时候只有七八岁,但是已经熟练地掌握了算术四则运算,能听写,知道河流、山脉和地形的名称,还懂一些其他的常识。我父亲上扫盲班用的唯一的教材是阿尔瓦雷斯编写的《中级百科全书》和《高级百科全书》,除此之外,我们没有其他的书。 那个时候我开始教我的学生乘法口诀表,他们都是二十多岁的农民。我也帮他们批改加减法习题。另外,我还给一些初学者上阅读课。 当我的学生跟我说他们所学的东西有多难的时候,那时只有8岁的我却能对他们说:“一开始我也觉得很难,但是随着你读得越多,练习越多,你会发现这一切会越来越简单的。”当我说这些话的时候,我总记着我父亲跟我说的话:“难的事情很快会变得简单。” 很快我就发现学生分为两种类型:一类是不断地鼓励自己,在求知上有很大的兴趣。(这类学生总是要求我给他们布置更多更难的练习题。)他们的好奇、兴趣和热情如此之高,很快我不得不对他们说:“现在我已经教不了你们了。你们应该转到我父亲的班上去。”后来留在我班上的则是另一类学生,他们在学习上持续地停滞,几乎不可能再进步了。一开始我以为他们的智力水平有限,但是很快我就发现事情不是这样的。在这些学生的心里一直存在着否定的自我对话,他们认为自己没有能力,在心里认定自己是个失败者。有一天,一个非常悲观的学生来到黑板前,他当着其他同学的面做乘法题,那个时候他对自己没有丝毫信心。我的父亲对他说,这次如果你能做得好,你可以当着所有人的面说“我做到了!你们也做得到!”在我父亲的帮助下,塞费力诺(那个对自己失去信心的学生)最终用了四分钟完成了这道又长又难的乘法题。他得到了我父亲、我以及所有同学的热烈祝贺。从那天起,他成了一名快乐的学生,学习热情日益高涨,最重要的是,他不会再失去信心了。相反地,他总是对自己说:“我能做得到!” 自从塞费力诺提升了自我评价,他觉得他有能力去做任何困难的事情,他再也不被人笑话是傻子了。从那个时候开始,他的态度发生了变化,他的内心语言和想法也发生了变化。 这些经历使我认识到思想的力量是巨大的,正面的思想可以把一切都改变。 我的父亲要求我背对着西班牙地图给那些农民背诵出杜埃罗河和塔霍河支流的名称。当我随口讲出乌塞罗河、毕苏埃尔卡河、阿尔兰塞河、塞阿河和巴尔德拉杜埃伊河这些名称的时候,那些农民都非常惊讶地看着我。这一切让我觉得我自己非常棒! 以这样小的年纪当我父亲的助手和初级班老师使我不得不寻找教学策略。因为只有这些策略才能给那些未受过教育的人和对自己的智力没有信心的人以鼓励。当他们取得一点小小的成就,我就热情地向他们祝贺。我知道,不管是私下向他们表示祝贺,还是在公共场合表扬他们,都会有超乎寻常的效果。亲爱的读者们在读过我以下的书籍后就会明白为什么我写了这么多书都带有正面的信息和内容,我的作品如下:《从失败到微小的成功》、《生命的乐观主义》、《智慧的教育》、《幸福的里程碑》和《人类的力量》。 从小我就对有关人类思想的研究成果充满了兴趣,因为这可以使人们知道如何评价和发展自己,对于我来说,这是不断重新开始新的挑战。如果从小就开始不断地教别人知识,那学习的热情就永远不会减少。因为如果我想教会别人,想让我的学生都能通过考试,除了不断学习以外我没有其他的方法。 人类的思想是可以创造的,拥有正面的思维可以实现人类的理想。 希尔 当我十四五岁的时候,我就在我家的客厅开办了自己的课堂。放暑假的时候,我给那些在全年课程有挂科、并打算参加补考的学生补课。我更喜欢的工作则是给那些准备参加入学考试的学生上课。给我父亲当助手的那些年积累的经验对我的帮助很大。我把我的教学策略进行了归类和分析,把这些策略运用在那些失去学习动力和对自己没有信心的学生身上,很快就取得了一些小小的成就。 P1-3 |
随便看 |
|
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。