原来已经优秀的你，你的优秀，将在这本《高中你准备好了吗？》延续。

原来并不优秀的人，你的优秀，将在这里开始。

特级教师李桃教你如何成功完成高中学业。

李桃教师25年从业，积累23年班主任经验，仅2007、2009年两届学生就有20人考上清华、北大，班级平均分高出省重点线80多分。

《高中你准备好了吗？》内容简介：高中该如何度过，这是一个值得学生深思的问题。你是选择从小心翼翼到放松再到紧张冲刺，常规地忙碌一番，却只落得日后的碌碌无为？还是选择从习惯的养成，性格的塑造，能力的培养，潜能的开发，步步为营，围绕规划。设置目标，完成那些“跳一跳，够得着”的终极任务。

找不到学习方法。努力不见成效，没有学习动力，青春期的烦恼……《高中你准备好了吗？》从高一、高二、高三分三个阶段详细描述了高中生学习与成长中遇到的种种问题，除了特级教师李桃的个人经验指导，更是引用大量真实又富有典型意义的学生案例，学生们在书中除了可以寻找到自己的身影。更能获取经验、启示与智慧。

认真改变态度，执著改变命运。积极调整心态，静中生慧，制订计划，高效执行，总结纠错。决战高三你必将充满信心、决心和勇气！

高中，你准备好了吗？

序一

序二

序三

高一篇　适应教育

初中优势不在，我们该如何心理调适！

适应期有了问题要解决，解决不了寻求帮助

 一、课前——教你直杀前10名的预习方法

（一）假期预习

 　（二）章节预习

 　（三）及时预习

 二、课堂——紧跟教师走

 三、课后——作业和复习，谁先谁后？

 四、考试——速度、准度、难度，你的心态应付得来吗？

 五、适应常规

 六、有了态度与标高，你可以对困难说“没关系”！

 七、个案分析——各种症状

 八、个人完整案例

青春期的烦恼

 一、缘起缘灭，缘自你的为人处事

 二、综合能力，培养你的创造性思维

 三、“素质—教育”独特思维当个好干部

 四、不要用小聪明蒙混道德的大智慧

 五、学会规划自己的人生

 六、个人完整案例

第二篇 成长教育

 一、认认真真改变态度，执著改变命运

（一）态度

（二）习惯

 二、学习方法案例分析

 三、人，无志者不立，成才先成人，理智与情感

第三篇 成功教育

 一、树立目标，制定计划，高效的执行力就是高三的复习策略

 二、板块复习、专题讲座、如何考试——冲刺高考三部曲

（一）第一部曲：板块复习

（二）第二部曲：专题讲座

（三）第三部曲：如何考试

 三、其他小技巧

 四、完整个人案例及分析

 五、家长小建议

后记

作者简介

部分所教学生去向

六、有了态度与标高，你可以对困难说“没关系”！

听说，你玩了整整一个暑假，没做一丁点儿的预习工作？没关系，你可以用章节预习与及时预习进行弥补；听说，你初中的时候成绩并非十分突出，有的时候还会有很大的波动？没关系，也许环境的改变会将你改变，带来一个大大的惊喜；听说，你不是很熟悉新环境，你的初中同学和你同一所高中的并没几人？没关系，有时一人闯荡会迅速提升人际交往能力。

听到了吗？这所有的导致不适应的因素都被打上了“没关系”的印记。但是，请注意，这种种没关系，都需要大的前提。一为态度，二为标高。

1.态度

态度二字，即讲究认真。若要细细讲起认真，不一定是天天熬夜到12点，也不一定是算题算得天昏地暗。

认真，是预习之时的笔笔勾划，是课堂之上笔记的齐全，是理解不了时追出去问老师的步伐，是不曾少过的改错步骤，是归纳总结时针对自己特点，用自己语言说明的解题方法。

也许，会提及坚持问题以及方法问题。

有时侯，的确在进校时便有差异，一步一步踏实做事的同学也许会发现在一段时间内自己和那些对数理化敏感度高的同学们相去甚远。但这只是暂时的，在两三个月之时，态度端正的同学终会发现一种积极的态度足以抵得过人人都十分羡慕的数理化敏感度。

【案例一】刘帆是一个做事踏实、认真的同学，但是对理科，他并非十分敏感。比起那些在开学之前已将理科自学到高二高三课程的同学，他稍显迟钝，并非进校时便很拔尖。他只是勤勤恳恳地按照自己的路向前走，每章每节的参考书他都认真批注，做完每道练习题，更不用说老师的基本要求。在第一个月末，他的物理便从中等水平进步到中上。在第二个月末，物化考题相当的难，他已稳住物理年级前十、化学年级前三十的成绩，而数学稍缓，在第一学期末亦是冲上了145分，再未退下过。后来凭借这种极为端正的态度，稳在年级前五。

像这种后天努力获得成功的例子不在少数，最重要的因素就是态度。有了态度，摸索方法时就能少走弯路，节省时间就是尽快适应的最好方法。相信那些一步一个脚印的同学会平稳度过适应期，并且掌握高中学习方法之后，更是会进步迅速，那时是否对数理化有极强敏感度已经不重要。

2.标高

每个月都会有月考，有的学期则是两个月一次期中、期末考，不管老师有没有要求，都应该给自己一个目标，这种目标最好订成名次，分数。并且最好将一个单调的数字分配到各科，这样便相当具体。目标最好不要定成具体的人，也不要将考试变成班与班的比试，以免伤了同学情谊，班级友情。有的时候，目标可以激发一个人的潜能，一个久无目标的人完全无法与一个目标明确的人相提并论。

【案例二】张婷上了高中后，跟着班上的同学们学着制订月考目标，又有班主任老师监督指导每日清晨制订“一分钟计划”，使得每一日过得都特别充实，而成绩也随着目标的设定而一步步提高。就是这种大大小小的目标让她在三年之中不断进步，从进校400名到高考时年级28名，这一个个目标便是进步之关键。

有了目标，便有了奋斗的理由，有的时候动力相当重要。曾有人问马拉松的冠军，坚持下来的原因是什么，他说他并未在坚持，也并未心心念着终点以及奖金鲜花，他只是注意着身前200米处的建筑，就这样，超越一个又一个建筑，冗长的奔跑也就化成了欣赏沿途风景的过程。相同的情景设于高中三年之时也是一样。也许高考就好像那终点线，那一个个目标便是建筑物，有了建筑物，奔跑便容易多了。

有了端正的态度易于在短期内寻到好的学习方法，若又结合适合自己的目标，那么当别人都还在摸着石头过河，小心翼翼地走时，你已是疾驰如风了，此时再一找到自信，那更是加速前进，势不可挡。P29-32

当《高中，你准备好了吗？》的书稿出现在我的案头时，心中油然而生兴奋和钦佩之情。这是李桃老师25年辛勤劳作结出的硕果，更是特别为高中生准备的盛宴。

李桃老师是一位聪明、勤劳、踏实、爱教育也懂得教育的好老师，她成绩卓著。在孜孜不倦中有她对学生最大的耐心，在批评教育中有她对学生最深的关怀，在细致入微中有她对学生最严的要求。这些来源于最重要的一点：她爱学生，舍得付出。正因为这25年如一日的执著追求，才有了如她名字中所愿的那样桃李满天下，也才有了各种各样的崇高荣誉称号。

这本书写于2010年仲夏，正值四川省启动普通高中课程改革。面临课程结构、教学内容、教学方法、考试评价等深刻的变革，高中新生、家长、教师难免兴奋、期待，也忐忑不安。无论课程如何改革，教材如何变化，无论实施怎样的教育教学模式，教育教学始终都是有规律的，人的成长与发展也是有规律的。但具体的教育教学方法是个性化的，每一个人的成长经历是个性化的，这不仅仅是高中时期甚至是终身学习，要取得学业的进步关键在于要有一个适合自己的学习方法。

这本书来得正是时候。不管是高一新生，还是高二、高三的学生都可以在这本书中发现适合自己的调整办法，或启迪自己的自我教育智慧，从而提高自身学习水平。这正是这本书的初衰。25年的教学经历，23年的班主任历程，让李桃老师积累了相当丰富的经验。她最根本的愿望就是把经验分享给广大学生、家长和老师们，希望同学们早日找到适合自己的学习办法，少走弯路，希望老师、家长也得到启发。

与君共勉！

左华荣

2010年8月20日

高中三年，是一个学生人生当中最重要的三年，很大程度上影响了学生的一生。从业25年来，其中有23年我任职为高中班级的班主任。我十分注意学生在高中三年的心理变化历程，并且很乐于走进学生的心里，和学生进行亲切地交流。我和学生的关系也始终是亦师亦友。23年的风风雨雨，我经历了很多，也积累了比较丰富的教学经验，对高中生的了解也算比较透彻。虽然时代不断在变，但是高中生的基本心理其实是没有变化的。近几年，高考的压力对学生而言可以说是越来越大，高中对于学生来说，也仿佛是越来越难以适应。现在的学生，尤其是高中生，也越来越不好当。学生们面临的问题日益增多，老师家长都无不为之焦头烂额。学生以及家长们迫切地需要这样一些方法，能够指导他们，走得不再迷茫。

其实我自己是比较懒的一类人，在很久很久以前，我就想写点什么东西，能和所有家长，、学生甚至是其他的老师们，共同分享一下我这么多年以来，从事教育工作所积累的一些经验，希望能够对学生以及家长有一些帮助。但由于近年来教学内容繁重，几乎一直在高三毕业班之中奔忙，故而迟迟未能动笔。近年暑假，偶尔偷闲，倒是有时间有精力来实现自己的想法。而正好此时成都时代出版社也致电我，告诉我他们希望我能出一本书，就讲讲现在高中的一些学习方法，把我多年的经验传授给学生，希望能给现在的高中学生一些指引。世间的事有时就是这么凑巧，我的想法与编辑不谋而合，大家合作非常愉快。

虽然腹中百般经验，但到真正下笔时，却又不知从何说起，因为高中实在是一个很庞大很复杂的阶段，里面涉及了方方面面的问题。如何写，才能让学生们看明白，能够让学生们真正学习到东西，还真是一件伤脑筋的事。经过长时间的斟酌，决定就按高一、高二、高三将高中分为三个阶段，分阶段，把每个阶段同学们可能遇到的问题和应该注意的问题提出来，引导同学们去有效地解决。在阐述之余，附上我多年的教学实例，并对实例进行深入的剖析，用事实说话，这样便于学生理解和学习，操作性也比纯理论的东西要强。书中的很多事例，都是值得学生借鉴学习的典范，也希望能给看过此书的同学们树立起一些榜样。

在此，我要十分感谢我曾经的学生。得知我要写此书时，纷纷给予了我莫大的支持。书中的真实案例，都源自他们。他们都很积极地帮助我，回忆很多很多高中的往事以及自己的心路历程，很多同学都写了很多内容发给我。在写书之时，回想起往事，也是感慨万千。可以说，没有他们的帮助，我的书也不可能完成。同时，也要感谢成都时代出版社与左华荣局长、陈东勇校长，没有他们的邀请与大力支持，这本书也无法面世，而左陈二人的序也很有点睛之笔。

教学之事，一家有一家之言，在此也望和各位同仁们，相互交流，互相进步。我们的目的都很单纯，就是为了学生能够在高中三年过好，过值。

由于写书时间较为仓促，书中难免会出现一些差错，望广大读者朋友批评指正，不胜感激。

李桃

2010年8月16日