人生总是千姿百态，每个人也都只能活一回，生气也是活，不生气也是活，争气也是活，不争气也是活，但是生气活的状态和不生气活的状态则是阴雨连绵和艳阳高照的差距，争气活的状态和不争气活的状态则是鼓乐喧天和哀鸿遍野的区别。《生气不如争气全集》就是在给大家一个选择，你选择怎样的生活状态，你就会有怎样的人生高度。走进《生气不如争气全集》，你的内心世界将豁然开朗，你的现实世界也将会出现艳阳。

社会竞争的日趋激烈，生活压力的日益加大，人际关系的日益复杂等都让人们的心情变得复杂而敏感。因此，很多看似不起眼的小事也会致使人们生闷气、发牢骚，甚至萎靡不振、迷茫无助、暴跳如雷……其实大可不必这样，因为生气除了自己伤身、伤神以外，还会伤害别人，且对解决问题没有任何帮助，相反还会使事情变得更糟。所以看开些，不要为一些你看不惯的人或事生气了，敞开心胸，充实自己，把对他人、对社会、对挫折的怨气转化成动力，活出一个乐观、向上的成功人生。

第一章 不生气，不拿别人的错误惩罚自已

 情绪影响人的健康

 生气等于惩罚自己

 什么都不值得生气

 生活不是为了生气

 控制愤怒情绪

 别让自己伤了自己

 面对他人的愚弄不可冲动

 无须理会流言蜚语

 不拿他人出气

 学会自我控制

 不为无法控制的事烦恼

 找到宣泄情绪的最佳方式

第二章 不斗气，心胸豁达、宽容忍让是福乞

 别跟自己较劲

 宽容他人，也是宽容自己

 没有人能够从争辩中获胜

 宽容的惊人力量

 迈出化敌为友的第一步

 用大爱化解争斗

 拳头不是最有力的回击

 能忍善让，吃点儿眼前亏又何妨

 做人要懂得灵活退让

 别攀比，欣赏自己拥有的

 为大脑切除嫉妒的毒瘤

 认输但不服输

第三章 不赌气，适合的才是最好的

 适当降低标准

 接受自己不完美的事实

 别跟出身赌气，用实力给自己打气

 别跟现实对着干，做适者才能做强者

 人难免有过错，别和自己过不去

 别一条道走到黑，要懂得放弃

 选择职业不能赌气，适合就是最好

 落井下石是不仁道的行为

 别跟过去过不去

 适时地选择转弯

第四章 要和气，良好的交际是成叻的基石

 学会忍让，有理不在声高

 说话要和气，维护他人的面子

 面对谎言，不要刻意戳穿

 平心静气，不做无谓的争论

 别太计较，得饶人处且饶人

 要有勇于担当责任的胸怀

 不傲气，嘲笑别人等于嘲笑自己

 人生来就平等，要学会尊重他人

 示弱不是懦弱，而是生存的艺术

 做人要豁达，用幽默化解尴尬

 不做狂妄傲慢的无礼者

 微笑能够营造和气

第五章 要静气，好，心态才有好人生

 良好的心态是最宝贵的金

 以平和的心态处世

 乐观旷达天地宽

 压力不是生活的主题

 换个角度看幸福

 不要计较琐事

 别太把自己当回事儿

 别苛求完美无缺

 残缺也是组成完美的一部分

 一切都会过去

 机会需要耐心等待

 去浮气，踏踏实实做人

第六章 要大气，感谢折磨你的人与事

 每个人都有困境

 勇敢地面对挫折

 对手也是帮手

 生活因不幸而多彩

 用豁达与命运抗争

 冷静地面对灾难

 做生活的强者

 失去了，从头再来

 承认生活的不公平

 凡事看开一点

 学会以幽默解嘲

 感谢折磨你的人

 把耻辱化做动力

 善待别人就是善待自己

第七章 要争气，别甘于命运的安排

 不甘人后，永争第一

 不要一味地抱怨

 咽下怨气，才能争气

 提升自身能力，改变眼下境遇

 “抱怨”要适度，努力才是有力的回击

 生命的价值取决于自己

 你是独一无二的你

 别随波逐流，做本色的自己

 坚守独立的人格

 没有谁注定永远贫困

 守护尊严，做个有骨气的人

 坚强不容被征服

 别让潜意识束缚自己

 争气不是靠嘴说，而是靠实力

 化不满情绪为创作激情

 绝境不绝人，置之死地而后生

 强者驾驭命运

 每天都要进步一点

第八章 有勇气，敢于面对现状才能改变现状

 要有自我欣赏的勇气

 勇于自我肯定

 总有一扇窗为你打开

 努力弥补缺憾

 爱真实的自己

 敢于冒险，才能规避步入低谷的风险

 要有低头认错的勇气

 锻炼自己的挫折复原能力

 不要坐等机遇，要勇于创造机遇

 坚持是一种勇气，也是一种力量

 敢于将自己置身于危崖

 要有敢为天下先的勇气

 一味逃避的性格要不得

第九章 有志气，斗智更要斗志

 创造也是一种改变

 做自己擅长的事，才是明智之举

 人贵有自知，自知是大智

 别被自己的优势绊倒

 以其人之道还治其人之身

 适当出丑方能赢得人心

 勿求尽如人意

 坚持自己的梦想

 追求梦想，追求真实的人生

 制订明确的人生目标

 目标越具体，实施越容易

 人生可以失意，但不可失志

 要有自信，自信是动力

 不熟不做，明智之举

第一章 不生气，不拿别人的错误惩罚自已

什么都不值得生气

有一个农夫，他一生气就跑回家，然后围绕着自己的房子和土地跑三圈。后来，他越来越有钱，房子越来越大，土地也越来越多，但生气时，他仍然要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得上气不接下气，汗流浃背。

孙子问：“爷爷，您生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”

农夫对孙子说：“年轻时，每当与别人吵架、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想：自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？还是想办法赚钱要紧。一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来干活和挣钱了。”

孙子又问：“可是爷爷，您现在已经赚了很多钱啊，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”

农夫笑着说：“现在我生气时，边跑就边想：我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。”

读完这个故事你有何感想？也许你才高八斗，也许你满腹经纶，但是你有故事中农夫那种豁达的心态吗？

……

生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花；

生活像一根线，也有那解不开的小疙瘩呀！

生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼；

生活是一杯酒，饱含着人生酸甜苦辣；

生活像七彩缎，那也是一幅难描的画；

生活是一片霞，却又常把那寒风苦雨洒呀！

生活是一条藤，总结着几颗苦涩的瓜；

生活是一首歌，吟唱着人生悲喜交加的苦乐年华。

……

相信很多人都回忆起来了，是的，这就是电视剧《篱笆女人和狗》的主题曲——《苦乐年华》。

且不说这部电视剧曾经赢得了多少观众，单就这首充满哲理的歌，就为无数被生活的酸甜苦辣所包围着的人们献上了心灵的慰藉。让众人明白了：原来这就是生活，它有美丽的花，也有难解的结；它有沁人心脾的甜，也有钻心彻骨的痛；它有阳光明媚，也有凄风苦雨；它有平坦畅通，也有泥泞坎坷；它有平静如画，也有悲喜交加……

是的，生活就是如此，苦乐交替、悲喜交加，谁都不能置身其外。所以，当你遇到烦恼、苦痛时，不要垂头丧气，而要平心静气；当你遇到他人的嘲讽、愚弄时，不要斗气、赌气，而要大气、和气；当你遇到强大的阻挠、牵绊时，不要畏惧生气，而要自强争气！

要知道，生气是拿别人的错误来惩罚自己，争气才是利用别人的阻挠、牵绊来磨砺自身。所以，拥有不生气的心态，能够让你在幸福、顺利、成功时保持清醒的头脑；坚定要争气的想法，能够让你在遭遇低谷、磨难、阻挠时不丢掉进取的信念！既然如此，那些所谓的清贫、辛苦还算得了什么?那些所谓的挫折、不幸还算得了什么?那些前来使绊的小人还算得了什么?那些自身的不足、缺陷还算得了什么?

英国著名作家迪斯雷利曾说：“因为小事而生气的人，生命是短促的。”所以，无论是为了我们身体的健康，还是为了我们心理的健康，抑或是为了我们生活环境的美好、交际环境的和谐、工作环境的融洽，都要时刻告诫自己不要生气。

另外，人生一世，只有“不生气”是远远不够的，还要时刻不忘“要争气”。即使眼下的生活是顺畅而美好的，也不要满足于现状，而要继续努力进取。正所谓“树活一张皮，人活一口气”，满足现状会让人停滞不前，甚至每况愈下，因为当别人都在为“争一口气”而努力拼搏的时候，你的原地踏步无疑就是落后。所以，你还要不断地充实自己、砺炼自己，以求活出一个别样的人生！

人生是千姿百态的，每个人也都是只能活一回。生气也是活，不生气也是活；争气也是活，不争气也是活。但是，生气活的状态同不生气活的状态则是阴雨连绵和艳阳高照的差距，争气活的状态同不争气活的状态则是鼓乐喧天和哀鸿遍野的区别。本书就是在给大家一个选择，你选择怎样的生活状态，你就会有怎样的人生高度。走进本书，你的内心世界将豁然开朗，你的现实世界也将会出现艳阳。

编者

2010年6月