《博赞学习术(畅销修订版)》由东尼·博赞著，显著提升专注力和理解力至你从未设想的高度，轻易记住并回忆学习过的内容——即使是在临考这样有压力的环境中，更加有效、使用和可靠地记笔记，以惊人的速度高效阅读并准确记忆！

新东方俞敏洪校长为自己孩子挑选的思维训练书！

曾影响世界几代人的“学习的革命”，源自于东尼·博赞40年前首创的BOST博赞有机学习技巧——将快速阅读、超级记忆术和思维导图有机整合为一体的学习技巧组合。

《博赞学习术(畅销修订版)》为最新修订版，特别更新了由博赞先生本人为国际培训课程所最新研发和改进的一系列实用训练，综合其学习技巧、全脑开发、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域40年经验总结，将使你的认知能力得到突飞猛进的发展。

《博赞学习术(畅销修订版)》适合大众阅读。

第1章

你的大脑：它比你想象的更优秀

1.1 人有两个大脑

1.2 另一个达·芬奇密码

第2章

高效学习的障碍

2.1 勉强的学习者

2.2 高效学习的思维障碍

2.3 过时的学习方法

第3章

博赞有机学习技巧(BOST)

3.1 BOST：准备

3.2 BOST：应用

3.3 记笔记的要点

3.4 博赞有机学习技巧小结

第4章

快速阅读

4.1 阅读速度自我测试

4.2 你是如何阅读的

4.3 引导眼睛运动

4.4 加快阅读速度的7个步骤

4.5 解决阅读“问题”

4.6 神奇的眼睛

4.7 训练“脑眼”的练习

4.8 阅读加油站

4.9 三种关键的阅读导引技巧

4.10 提高你的快速阅读能力

4.11 培养大师级词汇量

4.12 前缀、后缀和词根的应用

第5章

超级记忆

5.1 帮助你的大脑学习

5.2 记忆术

5.3 对记忆的误解

5.4 学习期间的回忆

5.5 学习后的回忆

5.6 重复的价值

5.7 休息一下，还是继续进行呢

5.8 核心记忆原则

5.9 十项核心记忆法则

5.10 两个关键记忆法

第6章

思维导图

6.1 思维导图的定义

6.2 线性思维与整体思维

6.3 关键词与关键图像

6.4 大脑的语言

6.5 发散性思维

6.6 如何准备思维导图

6.7 绘制思维导图的详细技巧

6.8 创作思维导图的禁忌

6.9 如何创作思维导图

第7章

用思维导图和BOST彻底变革你的学习

7.1 如何为教科书制作思维导图

7.2 如何为讲座、DVD等制作思维导图

7.3 思维导图笔记和大师级思维导图的好处

7.4 用于集体学习的思维导图

7.5 你的未来

词汇练习参考答案

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附录东尼·博赞“国际思维节”在线资源

人类神奇大脑的发展和演化已经有5亿多年的历史了，但直到最近500年，我们才知道它位于头部，而不是在胃部或心脏(如亚里士多德和许多其他著名的科学家所认为的那样)。更令人惊讶的是，我们所掌握的有关大脑及其工作原理的95%的知识是在最近10年间发现的。我们还有更多的知识需要学习。

人类大脑有五项主要功能：

1.接收——大脑通过各种感官接收信息。

2.储存——大脑保持和储存信息，而且能够在需要时提取这些信息。(虽然你经常感觉不到这一点！)

3.分析——大脑能够识别各种模式，并且以通过核查信息和询问的方式组织信息。

4.控制——大脑可以根据你的健康状况、个人态度和环境，以不同的方法控制你管理信息的方式。

5.输出——大脑通过思想、言语、图画、运动，以及各种各样的创造性活动输出所接收的信息。

本书所讲述的技巧将帮助你利用大脑的这些功能，使大脑根据需要高效地学习、分析、储存和搜索信息。

1.1人有两个大脑

大脑管理这些超高速进程的方式更令人惊讶。其中一个突破性的发现是，我们现在知道人类有两个大脑，而不是一个，而且我们还知道它们在不同的思维领域发挥着不同的作用。大脑的两侧(两个皮质)是由神经纤维组成的极其复杂的网络(胼胝体)联结在一起的，它们可以处理不同类型的思维活动。

大多数人的左边大脑皮质处理的信息：

⊙逻辑、语言、列表、线性感、数字和分析，即所谓的“学术”活动。当左皮质从事这些活动的时候，右皮质大多处于放松或休息状态，并随时准备给予帮助。

右边大脑皮质处理的信息：

⊙节奏、想象、色彩、梦幻、空间感、整体观念(整幅有条理的画面，或可说“整体大于其各部分之和”)、维度。

后来的研究表明，当有人被鼓励开发他们之前认为表现差的一个思维领域时，这一开发不仅没有损害其他思维领域，而且还产生了一种协同效应，即所有领域的思维能力都提高了。另外，与我们以前所认为的不同，每个半脑都拥有另一半脑的许多能力，每个半脑还能够处理更广泛和更微妙的思维活动。

例如，爱因斯坦上学时法语成绩不及格，然而他在小提琴演奏、绘画、帆船运动、“想象游戏”等方面成绩卓著。爱因斯坦把自己许多重大的科学发现归功于那些想象游戏。有一年夏天，他在一个小山上做起了白日梦，想象自己骑着太阳的光束直奔宇宙那遥远的极端而去，但当他发现自己很“不合逻辑地”返回到太阳的表面时意识到，宇宙一定是弯曲的，而且觉得，他之前认为的“合乎逻辑”的训练是不完善的。他围绕这个新意象写出了许多数字、方程式和词语，于是就产生了相对论——左脑和右脑合成的产物。

与其相似，伟大的艺术家们都更像是拥有“全脑”的人。他们的日记本上记录的故事不是醉醺醺的酒会，也不是随便涂抹一层颜料就能创造出的杰作，而是我们发现的类似下面的条目。

早上6点钟起床。开始了最新系列的6号作品创作的第17天。把4份橙色与2份黄色混合起来，然后涂在画布的左上角，以便与右下角的螺旋结构形成视觉对应，从而在观察者的眼中产生预期的调和。

这些生动的例子说明，左脑参与了大量的我们一般认为是右脑所做的事情。

1.2另一个达·芬奇密码

在过去的1000年间，有一个人是证明两个半脑协同工作的绝好例子，他就是列奥纳多·达·芬奇。在达·芬奇的时代，有足够的证据表明他在下列每一个领域当中都是最有成就的人：艺术、雕刻、生理学、基础科学、建筑、机械学、解剖学、物理学、发明、天文学、地质学、工程学及航空学。在欧洲的宫廷，随便给他找一把弦乐器，他就可以即兴作曲、演奏、演唱。他并没有把这些不同的潜能区域分开，反而把它们综合在一起使用。他的科学笔记里满是三维的草图和图像。同样令人感兴趣的是，他的油画杰作的最终设计图常常看起来像建筑草图：直线条、角、曲线和数字，融合了数学、逻辑和精确的测量。

1.2.1发挥你的思维潜力

如此看来，当我们说自己某些方面行或某些方面不行时，我们其实分别指已经很成功地开发出来的潜力和尚未被开发出来、仍然处在蛰伏状态的潜力。如果能将蛰伏状态下的潜能开发出来，大脑将释放出巨大的“能量”。

大脑的两个半球不是分开来工作的——它们需要协同工作才能发挥各自最大的效率。你在同一时刻给予大脑的两个半球的刺激越多，它们就能越有效地帮助你：

⊙思考得更好。

⊙记忆得更多。

⊙回忆得更快。

我们可以借助博赞有机学习技巧(BOST)来激励学习。利用这些独特的、经过作者亲自雕琢的学习技巧，再加上思维导图、发散性思维、快速阅读、学习后回忆和其他博赞核心学习技巧，能使你在复习、学习、理解、备考等方面的能力有很大的改观。为了给你信心，我们不妨来看下面两个真实的案例。

P2-5

思维导图能够将众多的知识和想法连接起来，并有效地加以分析，从而最大限度地实现创新。

——比尔·盖茨，微软公司创始人

东尼·博赞的思维导图对大脑开发的贡献，就听斯蒂芬·霍金的《时间简史》对理解整个宇宙所做出的贡献一样伟大。

——《泰晤士报》