本套按摩丛书图文并茂，文字简单通俗易懂，图片清晰，手法操作准确、连贯，使按摩操作变得直观形象，易于学习。采用通俗易懂的表达方式进行叙述和表达，同时配以清晰的按摩手法操作图片，使读者可根据文字叙述充分了解按摩方法，根据操作图片准确定位操作。

本卷将按摩基本理论和手法用于腰骶髂部常见病的治疗中，书中依次介绍按摩基础知识、手法、穴位，后花笔墨详细叙述各病症的对应治疗手法，循序渐进、层次分明而又重点突出。书末附有自我功能锻烁法也可供普通大众做日常保健用。

本书本书是北京中医药大学针灸学院专家集20余年临床和教学经验编写而成。全书分为两篇，上篇介绍按摩疗法的基本知识和常用手法、穴位；下篇介绍腰骶髂部常见病的具体治疗方法。对于每个疾病分别从解剖、病理、临床表现、辨证分型以及治疗手法等几个方面进行介绍，最后的小贴士列举各个疾病对应的一些注意事项及建议。在此过程中凡涉及按摩手法和穴位时均配以真人实体图片，使读者可以按图操作，直观明了。

本书适合于广大中医爱好者和中医院校学生阅读使用。

上篇 图说腰骶髂部常见病按摩疗法

一、按摩基本知识

（一）按摩作用原理

（二）按摩手法操作的基本要求

（三）按摩手法的补泻作用

（四）按摩常用体位

（五）按摩手法操作的注意事项

（六）按摩治疗的禁忌证

（七）异常情况的处理

二、常用按摩手法

1.点法

2.揉法

3.按法

4.压法

5.掐法

6.捏法

7.拨法

8.推法

9.攘法

10.拿法

11.搓法

12.拍法

13.擦法

14.击法

15.捻法

16.摇法

17.抖法

18.屈伸法

19.拔伸法

20.扳法

三、常用按摩穴位

1.足三里

2.上巨虚

3.下巨虚

4.丰隆

5.内庭

6.三阴交

7.地机

6.阴陵泉

9.血海

10.三焦俞

11.肾俞

12.气海俞

13.大肠俞

14.关元俞

15.小肠俞

16.膀胱俞

17.中臀俞

18.白环俞

19.上髂

20.次髂

21.中髂

22.下髂

23.委中

24.秩边

25.承山

26.昆仑

27.太溪

28.居髂

29.环跳

30.风市

31.阳陵泉

32.绝骨

33.丘墟

34.足临泣

35.太冲

36.长强

37.腰俞

38.腰阳关

39.命门

40.肺俞

41.膈俞

42.脾俞

43.胃俞

44.承扶

45.殷门

46.委阳

47.申脉

48.涌泉

49.筋缩

50.至阳

51.身柱

52.大椎

53.公孙

下篇 图说腰骶髂部常见病按摩治疗

腰部软组织急性损伤

腰部软组织劳损

腰椎间盘突出症

第3腰椎横突综合征

强直性脊柱炎

腰椎后关节紊乱

腰椎退行性脊柱炎

腰椎弓峡部崩裂与腰椎滑脱症

腰椎椎管狭窄症

棘上韧带损伤

棘间韧带损伤

髂腰韧带损伤

骶髂关节损伤

骶髂关节错缝

梨状肌综合征

臀上皮神经损伤

臀中肌损伤

耻骨联合错缝

尾骨挫伤

尾骨痛

附篇 腰骶髂部自我按摩及功能锻炼法

附1 腰骶髂部自我按摩法

1.拳叩法

2.拳揉法

3.推抚法

4.掌根按揉法

5.直擦腰骶

6.提捏法

7.弹拨法

8.点按穴位

附2 腰骶髂部功能锻炼法

1.腰部回旋法

2.腰部前屈后伸法

3.腰部侧屈法

4.鲤鱼打挺势

5.仰卧起坐法

6.抱腿滚动

7.蹬空练习法

8.直腿抬高法

9.旋转摇膝法