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少林达摩杖又称少林单拐,是少林正宗传统器械之一,传说是由达摩祖师使用的单拐而得名,它集抡,压,架,扫、劈于一体,并把少林武术动作融于其中,是少林传统器械中不可多得的套路。《少林达摩杖(附光盘)》由少林嫡传武术大师,少林第三十一代传人,前少林武术总教头——释德扬亲授,展示动作要领,配合细致招式解说、独到功法点拔,练就正统少林功夫。
第一章 名扬天下的少林功夫
一、兼容并蓄的少林功夫
二、少林十八般兵器
三、少林单拐——达摩杖
四、恒、苦、专——少林武功修习三字诀
第二章 少林达摩杖基本功法
一、少林达摩杖的结构组成
二、基本握杖法
三、主要技法
四、基本掌型
五、基本身型
六、基本步型
七、基本步法
八、手腕攻击力训练
九、习练要诀
第三章 少林达摩杖绝技
少林达摩杖古今名称对照
第一段
第二段
第三段
附录
一、威震四方的少林僧兵
二、少林六祖
三、少林功夫也养生
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