网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
| 书名 | 细说女人经络养颜与祛病 |
| 分类 | 科学技术-医学-中医 |
| 作者 | 吴非//张义 |
| 出版社 | 人民军医出版社 |
| 下载 |  |
| 简介 | 编辑推荐 《细说女人经络养颜与祛病》根据中医学的经络和穴位等理论，帮助女性分析疾病容易找上自己的原因，同时也对日常生活中预防和缓解疾病的方法做了较详细的叙述。本书还特意针对在工作中离不开办公室和电脑的白领丽人长期受电脑辐射、缺乏运动和不规律的生活方式导致的健康问题，从经络养生出发，介绍了健康、安全和简便的解决方法。 针对令很多女性难以启齿的妇科疾病、女性亚健康状态和减肥、养生等问题，本书详细介绍了运用安全的经络疗法预防和缓解妇科疾病症状、缓解亚健康状态和减肥、养生的方法。如果您每夫坚持花几分钟按照书中的方法按揉相应的穴位，调理自己的气机，通畅经络，那么身体的不适和容颜的衰老自然消弭，潜伏的疾病也会不治自愈了。本书由吴非、张义主编。 内容推荐 《细说女人经络养颜与祛病》根据中医学经络和穴位的理论与临床应用经验，对日常生活中预防和缓解女性疾病的方法做了详细叙述。全书共分为8章，涵盖了女性常见病症及预防和缓解该病症要用到的经络、穴位知识，介绍了运用安全的经络疗法，解决女性亚健康状态和减肥、养生等问题的方法。经络虽然神秘复杂，但本书的论述通俗易懂，可操作性强，不会让读者感到困惑。读者通过本书，既能了解人体经络运行规律，又能了解和识别机体的健康信号，相信阅读本书的女性朋友们会更加健康、美丽！《细说女人经络养颜与祛病》由吴非、张义主编。 目录 第1章 疏经通络，让女人永葆美丽容颜 女性边养生边美容／2 经络按摩，留住女人乌黑秀发／3 经络按摩法，祛除痘痘不犯愁／6 经络按摩，帮你祛除恼人色斑／8 令女人面若桃花的穴位按摩／1O 眼睛明亮又有神，经络按摩来打造／13 揉揉穴位，黑头不来／15 双唇红润也可以按摩出来／17 若要好看，穴位刺激打造脸部轮廓／19 经络美容，让肌肤保持弹性活力／22
第2章 经绐祛病，用经络疗法抵御常见疾病 经络巧取穴，感冒快快走／26 女性缓解偏头痛可自我按摩／27 防治女性糖尿病的经络按摩／29 冠心病可以找经络按摩帮忙／32 清除口气，用经络疗法／34 经络通畅，便秘拜拜／35 怎样按摩快速缓解小腿抽筋／37 手脚冰凉，多穿衣不如多按摩经络／39 静心安神用经络按摩法／41 缓解胃痛，经络按摩管用／43 经络按摩揉走咽喉肿痛／45 落枕是小病，自己按摩效果好／47
第3章 经络养生，解除白领丽人的疾病困扰 经络按摩，让“鼠标手”恢复正常／51 经络按摩，轻松缓解眼部疲劳／53 经络按摩按走精神压力／55 累了，揉揉脖子、揪揪耳朵／56 患了颈肩综合征，敲敲小肠经／58 指压穴位缓解晕车症状／60 学会经络按摩，保护自己的肠胃／62 疏通身体经络，拍走身体顽疾／63 耳部经络按摩，养生又漂亮／65 按摩经络缓解神经衰弱／67
第4章 经络疗法，将妇科难言之隐消灭于无形 经络疗法，带你逃离痛经折磨／70 穴位按摩对抗乳腺炎／71 乳腺增生也怕经络健胸／72 经络疗法巧治经间期出血／74 月子病靠经络刮痧来治疗／75 艾灸穴位，赶走烦人带下病／77 按揉这几穴让您轻松摆脱子宫脱垂／79 调节内分泌可以依靠三焦经／80 按摩穴位驱除慢性盆腔炎／82 按压肝经对抗外阴瘙痒症／85
第5章 经络保养，让女人远离亚健康状态 闲暇常按摩脾经，能防突发大病／88 肺经脆弱，当精心呵护／90 生活压力要缓解，试试揉下肝经／92 不想老，多敲打胃经、大肠经／93 膀胱经不仅帮助人体排毒，还能缓解腰 肾经，关乎一生幸福的经络／97 按摩腹部经络，不做庸懒“小腹婆”／99
第6章 经络瘦身，女人健康、绿色的减肥王道 疏通经络，绿色健康减肥法／102 认识经络减肥的常用穴位／104 神奇指压法，减肥不反弹／107 经络瘦身时，身体也需要营养／109 按摩腰部让你成为迷人“小腰精”／111 甩掉“萝卜腿”的按摩秘笈／113 穴位按摩，纤纤玉臂不是梦／116 经络按摩重塑美丽臀形／118
第7章 调养经络，呵护女人特殊时期的健康和美丽 按揉这几个穴位缓解痛经／122 头痛，靠经络按摩来缓解／124 经期腹泻也是病，经络按摩来帮忙／127 孕期呕吐靠经络按摩来帮您／129 按摩经络可缓解妊娠浮肿／131 产后按摩，让宝宝喝足奶／133 活用经络，防治人工流产综合征／136 产后妈妈的苗条“瘦身经”／137
第8章 顺应四季，养生保健特效穴位对症使用 春季养生要靠经络刮痧／141 夏季防中暑特效穴位／142 秋季养肺靠经络按摩／143 冬季养生靠经络藏精纳气／145 春季保肝特效穴位／147 夏季养心特效穴位／149 秋季护肺特效穴位／151 冬季补肾特效穴位／153 |
| 随便看 |
|
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。