本书基于中医养生与茶饮养生的深厚理论与实践基础,根据“天人相应”、“阴阳平衡”的自然规律,结合24节气不同的气候变化对人体产生的相应影响,注重“因时而养”、以茶为养的养生方针,本书从家庭医疗保健的角度,精选了上百种可简单应用的药茶保健饮方,针对个人体质,四季气候变化调养,各种身体疾病不适症状等方面,疗、补、养俱全,内容深入浅出,可供家庭日常保健中作为茶饮制作指南使用。
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