本书主要介绍了打网球的各种技巧，全书以图示来说明各种击球的要点，对一流球手做了详细解说，使用训练图进行实际操作的解说，并对影响比赛的各种因素进行了分析，对身体训练进行了解说，是一本非常全面的图解手册。

前言

本书特色

球场及球网

裁判

握拍

站立姿势

第一篇 基本篇

第二篇 提高篇

第三篇 战略篇

第四篇 双打篇

第五篇 竞技状态和日程管理篇

第六篇 身体训练篇

有角度的击球容易打，而且随时能用力击球有助于内心状态的平静，这是双手击球的好处。回撤球拍时，即使不有意识地去做，左肩也会自然下垂，所以，强打的范围比单手握拍要大。