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李焕云所著的《家道智慧》理论框架明晰,语言浅显易懂,非常适合对处理和完善家庭关系、教育子女感兴趣的目标读者群。作者是家庭关系和亲子教育方面的咨询师,拥有敏锐的洞察力和丰富的实践经验,书稿内容源于现实工作经历以及生活经验,因此极具代表性。
第1章 初悟家道:家庭关系蜕变路线图
家庭关系的三大迷局
厘清目标:你追求的是哪种家庭关系
反映现状:寻找家庭现状背后的真实因素
心态迁善:你若盛开,蝴蝶自来
行动计划:“做到”才是王道
自我蜕变:让家庭关系因我更美好
家文化:中华民族的国宝精粹
家道小贴士
第2章 夫妻之道:在婚姻中成长
婚姻是什么
爱的功课:完善彼此
爱的升华:成就彼此
像对待大客户一样对待丈夫
包容是彼此付出,更是修养
夫妻小贴士
第3章 兴旺之道:相夫才能旺夫,才能家兴业旺
相夫旺夫:做一个丈夫背后的智慧女人
婆媳之道:把婆婆当妈,让儿媳当家
融入家族:以和兴家
道德传家:把好的德行传给后人
兴旺小贴士
第4章 持家之道:家需要用爱滋养
爱的四个层次
爱是必需品,不是品
喜欢你的住所:经常整理自己的房间
爱在琐碎中:让爱留在家的每个空间
家长里短没对错,在家讲爱不讲理
不高兴就是不善良,发脾气就是放毒气
一个都不能少:让家庭成员参与家庭管理
爱家小贴士
第5章 孝敬之道:孝是发自内心的恭敬
没有感恩的心,孝难免流于形式
“孝敬父母”是在浇灌自己的生命之树
孝没有固定模式
有一种孝叫“我需要你”
“敬”是尽孝好的表达
孝敬小贴士
第6章 养育之道:参与一个生命的成长
胎婴养虚:满怀喜悦和期待迎接新生命的到来
童蒙养正:身教胜于言传
幼儿养性:让孩子从小学会承担责任
少年养志:始于梦想
第一无二:不做第一,只做唯一
根植文明:穷养富养都不如有教养
异想天开:想法比听话重要
放下控制:允许孩子做自己
发挥优势:短板vs.长板
玩物长智:让孩子在“玩”中快乐成长
养育小贴士
第7章 行动之道:改善家庭关系的六大工具
情境:感受对方真实的想法
聆听:心灵的对话
发问:发问也要讲究技巧
回应:学会有效地回应
区分:在纷乱中寻找本真
欣赏:赞赏是好的沟通方式
行动小贴士
第8章 成长之道:家道就是一场修炼
自我悦纳:家庭生活原本充满喜悦
自我觉察:改变就在一念间
自我激励:相信自己,对家庭负责
自我修炼:走出尘封的家庭模式
自我:做好的自己
成长小贴士
第9章 和谐之道:人心和善,家庭和睦,人际和顺
做到“三好”:存好心,说好话,做好事
常有“三声”:笑声、歌声和赞美声
幸福“三样”:微笑、问候和拥抱
要修口德:你说什么话,就是什么人
言为心声:爱要大声说出来
直面冲突:达到更深层次的和谐
关注美好:记住别人的好,积累自己的德
学会感恩:感恩的心离幸福近
和谐小贴士
第10章 性福之道:认识性,管理性,享受性
婚礼仪式很重要
缺失的性教育
性能量等于生命能量
夫妻间损伤“性福”的利器:性惩罚
保持“性福”能量之方:婚前守贞和婚内守贞
性福小贴士
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