毕淑敏著的《绝望之后的曙光》共8部分，60余篇文章，涉及人生经历、旅行感悟、对社会现象的思索、生命意义的探究等。时空流转，年近花甲，作者期冀写下的这一生经验，像朋友般陪伴读者度过人生美妙的青葱时光。毕淑敏的文笔朴质清新，读来令人深受教益，汲取人生正能量。全书设计精美，全彩印刷，辅以青年艺术家段革新60幅唯美插画，堪称丰盛的心灵与视觉盛宴，富有收藏价值。

《绝望之后的曙光》系毕淑敏“青春读书课”之人生卷，关注人生和社会，以或细微或宏大视角展现思索的价值和人性的微光，通过观世界更新世界观，拓宽生命的维度。

第一辑 回想当初最温柔的风

 人在年轻的时候，能够和自然如此贴近，远离城市，孤独地走进自然的怀抱，你会在一个大的恐怖之后，感到大的欣慰。你会感到一种力量，从你脚下的大地和你头上的天空，从你身边的每一棵草和每一滴水，涌进你的头发、睫毛、关节和口唇……

 雪域灯火 洞茶上的字迹 指纹状的菌落 白　衣 迎接眼镜 哪个女兵十七岁 西藏，面冰十年

第二辑 一场盛大而漫长的人生旅行

 太多的人，习惯珍藏苦难，甚至以此自傲和自虐。这种对苦难持久的迷恋和品尝，会毒化你的感官，损伤你对美好生活的精细体察，苦的力量比甜的力量，要强大得多。不要把黄连掰碎，不要让它丝丝入扣地嵌入我们的生活。

 你是否需要预知今生的苦难 全职主夫 我的颜料是平静 恐龙和艾滋的对话 化腐朽为安宁 让死亡回归家庭

第三辑 那不是我想要的彼岸

 高楼大厦车水马龙，不夜的霓虹灯和袒胸露背的华衣……这些和寂静的山村简朴的民俗实在是天壤之别。人在震惊之后，很容易滋生出渺小和自卑的心理。能以平和之心对抗陌生的繁华，是一种再造的定力，而非人的本性轻易可以到达的高度。

 保安是谁变的 毒不死的城里人 商场绿林 有机无机冬瓜汤 药　名 看别人的报纸

第四辑 这个宽阔的世界总是与你有关

 世界越来越小，频率越来越快，人被遥控、被操纵的机遇越来越多。如果你想要寻求问题的彻底解决，最好还是走到它面前，静静思索再做决定。所有“遥控”能解决的问题，都是事先设定的程序。真实的世界千变万化，镇定和耐心永远比按钮更有效。

 谁知盘中餐 请把烤乳猪打包 悄 声 抵制跳窗 你还能找到北斗吗 让我们害怕汽车吧 没收遥控器

第五辑 生命中的粗纤维

 每个人的生命中必定下雨，就像坏天气也是大自然的一部分。某些日子势必黑

 暗又荒凉，就像你不可能总是吃细粮，那样你就会得大肠癌，你一定要吃粗纤

 维。坏天气、悲剧、死亡、生病．都是生命中的粗纤维，我们只有安然接纳．

 节气是一种命令 年龄的颜色 我注视我自己的头

 颅 被迫锻炼 你我的记忆 常读常新的人

 鱼公主 没有一颗动物的牙齿是雪白的 兴趣就像

 食物，越丰富越好

第六辑 爱白己是终身浪漫的开始

 我们常常过多地把眼睛注视着别人，而自己则在不知不觉中失落着最宝贵的东

 西。人的生命是一根链条，我们每个人都有自己的位置，它是一宗谁也掠夺不

 去的财宝。

 你是否为女作家羞愧 因为柔软，所以更需要智慧

 假如酋长是女性 为什么是我 论文、小网和乡村

 记忆 溪水金砂 远行，与最美的世界相遇

 薰衣草叶

第七辑 做一个不完美的人

 不要计较何时年轻、何时年老，只要我们生存一天，青春的财富，就闪闪发光：

 能够遮蔽它的光芒的暗夜只有一种，那就是你自以为已经衰老。

 银与福 最大的缘分 慢生活 人生如

 带 喜欢电脑键盘上的回车键 行使拒绝权

 谈“怕” 保持惊奇

第八辑 我想有一天和你去旅行

 你必得一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草

 耳鬓廝磨，你才会顿悟宇宙之大，生命之微，自然的博大与精深。

 旅游预习 抬粉面，花相妒 脱口秀 在阿

 穆尔湾请愿 鸟瞰埃德蒙顿 人生终要有一场触及

 灵魂的旅行

跋

 我的心灵独白

雪域脱去枯寂惨淡的素衣，一袭青纱，铺天盖地袅袅婷婷。冰岭甩了炫目的银盔，化作莹莹宝光的翡翠笔架。狰狞赤裸的褐岩，披覆青苔，好似碧草连天的雨石。更远处万古不化的积雪，因了那镜片的绿和不清晰，毛茸茸地矗立着，好似从天而降的原始森林。

雪蝶纷飞，认作青枝摇曳。雪暴横扫，似是林海旋风。雪雾腾起，误为青鸟飙升。漫天狂雪，也当第一阵秋霜，将无数尚翠的叶子，打得飘零……高原在小小的风雪镜后面，如此生机盎然，郁郁葱葱!

然而，镜子是不可久戴的。我东张西望地在军营里走，首长关切地问，小鬼，雪盲了?

紧摇头。感激的笑容还没来得及从嘴角撤去，首长变色道，那你一天到晚地老戴它，做什么?这是战备物资，好钢要用在刀刃上!

从此，只能在夜里戴镜。星光之下，山浑浑噩噩地辨不清轮廓，雪原也变成一张奇大无比的拓蓝纸，很是无趣。只剩偷着探望月亮，还可生出几分遐想。镜的绿和夜的黑混淆在一起，闪出沥青的光泽，仿佛茁壮的海带舒展了无边的臂膀。高原孤独的月亮，在天宇和山幽蓝的狭缝中，犹如一枚祖母绿雕成的橘辦斜坠着，进射出引人腮帮子发酸的黛光，让人怅怅地思念起时间和空间的遥远。

我想，刀枪相见的时候，血脉喷涌不可一世，血珠溅落，定如碧绿的草籽遍野绽放，锵然有声。古代讲碧血丹心，想来那时的人，也是透过一副猫眼儿石雕成的绿镜看战场的吧?

后来我做了医学生，轮到眼科实习的时候，暗下决心，一定要利用职务之便，为自己配上一副真正的镜子．为了名正言顺达到这一目的，我在扑朔迷离的烛光下刻苦读书，以便视力快快下降。长篇累牍书写大病历，祈求神经过度疲劳。终于啊终于，自觉视物模糊，聚焦不准，迎风流泪……于是，踌躇满志请眼科医生为我验光，用作配镜根据。

老医生先为我查视力。面对墙上的视力表，我把大写的“E”字缺口，指鹿为马一通。老医生听罢，深深叹了一口气，我吓了一跳，以为露出破绽。细细审视，见他并无谴责之意，才知只是为我惋惜，并不曾识破了端底，心中窃喜。接下来他为我滴药散瞳，嘴里不断唠叨着，还是新兵吗，军装没穿破几套，眼睛就毁成这样……好好给你查，别着急，若是假近视，还有救的……

我忙说，没得救了，哪能是假的呢?是真的，是真的。

老医生给我戴上只有镜框的空镜，然后打开一口沉甸甸的箱子。我斜着望去，哈!整整一箱子玻璃片，薄薄厚厚椭圆形，凸凹的螺旋折射着长长短短的光线，仿佛水晶城堡。于是喜不自禁，心想这许多款中，必有一副我适用的镜片，在箱子里已等得不耐烦。

老医生把格式镜片轮番镶在我的空镜框里，像往书中插借阅卡一般陕捷。然后问，看到视力表上的x行了吧?

我有些踌躇，不知真正的近视者此时会如何表现，沉吟片刻，便说，不行，看不清。老医生便再叹气，又拿起一辦新的镜片，说，这次看清了吗?我依旧沉痛地说，不成不成。老医生不断地把旧镜片放回去，抽出新镜片。反复多次之后，我有几分不忍，便在新镜片刚插上之后，茅塞顿开道，啊，这次看清楚了。

哦，哦……老医生并没有我想象当中的大功告成状，而是心不在焉地说，是吗?不着急，我们再试试。

P24-25

写作，是自言自语的工作。写累了，就用稿费买张票，出去走走。

去了保加利亚卡赞勒克玫瑰谷，发丝里都镀着清香。那里的空气透明甜美，漫步如潜行在粉红色的水晶中。

上学时学世界地理，谈到保加利亚的特产，只有一行字一一盛产玫瑰。

鲜玫瑰在清晨摘下后二十四小时内以山泉水浸泡，蒸馏出黄色的油体，即被称为玫瑰精油，为“精油之后”。

自然界美好的东西，常常被人用于疗愈创伤。古代就有人用玫瑰花治疗神经衰弱，近代更有人点燃玫瑰精油治疗肺结核，还有人用玫瑰花汁治疗心脏病和肾病……依我当过内科主治医师的经验，推断他们可能觉得如此沁人心脾的味道，对肺脏肯定是个正能量。愿玫瑰花鲜艳美丽的色彩，涂抹在心脏和肾脏病患的苍白水肿的面庞上，让病程有所缓和。

我毫不怀疑玫瑰花是没有这个功效的，即使有，也微乎其微，全然达不到康复的疗效。但这并不妨碍人们旷曰持久地喜爱它，它是如此的赏心悦目并令人神清气爽。

据现代医学研究，玫瑰精油富含维生素C、胡萝卜素A、维生素B和维生素K和P，能刺激和协调入的免疫和神经系统，同时有助子改善内分泌腺的分泌，修复器官硬化，疗治衰老细胞。

细菌在接触新鲜玫瑰花辦后五分钟内就会死去。如果伤风时更不幸地染了流感，可把一个放有开水和玫瑰花辦的碗放在房间里。更有邪乎的报告称一一玫瑰精油有抗艾滋病毒的效用。

当初查找资料到此处，我难得不善良地冷笑了。

就算上述所有的报告属实，也是画饼充饥。因为玫瑰精油在国际市场上素有液体黄金的称号，大约三公斤的花朵只能提炼出一克玫瑰精油，所以它是全世界最贵的精油之一，当地的标价是十毫升(油比水轻，重量应该不足十克)售价一百三十欧元，约合人民币一千多元。谁能长久用得起这么昂贵的精油疗法呢?就算你有这个钱，当地的玫瑰精油产量也是有限的，不可能大规模地用于治疗相目。

所以，你只能买极小一瓶精油，闲暇时嗅闻，想象那满坑满谷的无尽芬芳。

玫瑰精油来自玫瑰。我这本小书，则来自我写作多年以来的所有文字。我把暗夜中独自写下的这些话语，集成于此，也如同采撷成千上万朵露水玫瑰投入蒸馏罐，进入严苛的加工过程。

或者，也不尽然。

如果一定要把我的文字比拟成一种萃取物，雪花精油似乎更贴切吧。我年轻时在西藏阿里当兵，见识过这个世界上最雄伟的冰雪之巅。雪花在我心中，单纯而洁净，有冻结细菌的力量，有化成江河的功德。

藏北漫天飞舞的寒雪，它的精油其实是水，朴素平凡淡然无华。

水是我们生命的必要组成部分，不可缺如。

毕淑敏有一种把对于人的关怀、热情和悲悯化为冷静的处方，集道德、文学、科学于一体的思维方式、写作方式与行为方式。善意与冷静，像孪生姐妹一样跟随着她的笔端。唯其冷静才能公正，唯其公正才能好心，唯其好心世界才有希望，自己才有希望。她确实是一个真正的医生，好医生，她会成为文学界的白衣天使。

——著名作家 王蒙

苦难之于人会产生两种截然不同的效果，一种是对生活永久的怨艾和变本加厉的报复，一种是对生活的珍惜和积极的不遗余力的创造。毕淑敏属于后一种，她用自己的笔，使那片雪域成为我们心中永远的梦想和圣地。

——著名作家 迟子建

毕淑敏的文字如诗般美丽，如歌般动听，如焰火般五彩缤纷，让人看了心花怒放。她的作品充满人性、人情和伟大的人道主义，让人感到亲切、温暖、明丽和康健，觉得生活多么丰富多彩和美好。她是从苍茫的昆仑山流出的一股清泉，带着那纯净的透明和冰清玉洁的美。

——著名文艺理论家、北京师范大学教授 童庆炳

作家是社会良心，文学是精神故乡。毕淑敏的作品蕴涵医者仁心，充溢诗家真情，荡气回肠，温润美好，堪称经典，自然也是我们“海量阅读工程”的关注重点。相信阅读的力量吧，让每个孩子都来做读书的种子，在优秀文化的滋养中一路走过青春之地。

——北京市第一七一中学校长 陈爱玉

有这样一类人，他们用文字和世界沟通，告诉别人他的故事，倾听别人的声音，为大家构建心目中可能欢喜可能忧伤的世界，他们是作家。毕淑敏老师就是这样一位给我留下深刻印象的作家。

——央视主持人 撒贝宁

旅行是对自我和世界的重新定义，是梦想启航、心灵对话，一个更大的世界由此展开。读着毕淑敏老师的作品长大，对她的新作更充满期待，让我们“与美好的世界相遇”，成就更好的自己。

——美国法律博士、律师 戴典