女性常常忘记，我们的身体本身就像一座神秘的城堡。我们需要的爱，不一定要从其他的途径艰难获取。当我们开始对内的探索，就会发现那些本就居于我们体内的温暖的、滋养的、充满爱的力量。希拉里·哈特著的这本《女性身体的智慧》汇集了世界上最有远见的精神导师们的思想精粹，向我们揭示了女性身体本身的美好，以及女性身体内蕴藏着的巨大能量。本书句式简单清晰，适合细细品味，作者还为每一章节设计了有针对性的练习，若在读书间歇辅以恰到好处的练习，效果更佳。

与男性不同，女性的能量场集中在胸部和腹部，是属于接受性的。在《女性身体的智慧》一书的作者希拉里·哈特看来，女性拥有九种力量：完整性、滋养、与土地联结、净化、美丽、建立社群、渴望、接受和创造空间。她可以运用这些力量来实现自我疗愈、对父权社会的转化以及对地球的疗愈。而这些，是女性力量在新时代的复兴。

第一章 完整性意识

第二章 滋养

第三章 地球

第四章 净化

第五章 美丽

第六章 社群

第七章 渴望

第八章 接受

第九章 创造生命的空间

第十章 生命的神圣

练习

专家寄语

女性的道途不是为了提供服务而力求完美，而是去发现、去珍惜我们已经有的路径。这是意识的不断扩张，是自然涌出的记忆，是对自然的尊重——尽管这个世界一直贬低它。

希腊神话中珀耳塞福涅的故事，以及古苏默人神话中伊南娜和伊瑞绮嘉拉的故事，都描述了作为女性本质的完整性、与生俱来的权利和服务的方式。从这些故事里，我们可以读到孤立的危险、联结的意义、变得智慧所付出的代价，还有扩张的完整性，而完整性是一个成年女性在地球上与生俱来的天赋。

本书接下来的几个章节中所描述的女性力量也包含在这两个故事里，这些内容是：女性与大地的联结，死亡与生命富有创造性的相互依存，联结和共情所起的作用，以及即使身处光明世界仍包含黑暗和未知的能力。

在珀耳塞福涅的故事中，珀耳塞福涅与其他仙女一起在草地玩耍，她不经意远离了朋友，独自一人闲逛，然后被水仙花吸引，岂料冥王看准机会，将她掳下冥界让她做他的新娘。失去女儿后，珀耳塞福涅的母亲、农业之神德墨忒尔非常悲伤，于是拒绝照料大地，致使万物枯竭。在某些版本中，魔法女神赫卡忒常于夜间在三头狗的陪伴下出没，她同情德墨忒尔，最终帮她找回了女儿。另一些传说指出，是因为大地绝收，神灵无法得到供奉，才使宙斯下令允许珀耳塞福涅返回人间。但我们很多人都知道，冥界之旅并不能让人完全忘记人间的生活。由于珀耳塞福涅吃了冥界的石榴籽，所以每年必须有一半的时间待在冥界，因此这六个月地面上万物枯竭。

在古苏默人的神话里，天地女王伊南娜为了参加姐夫的葬礼下到冥界，统治冥界的姐姐伊瑞绮嘉拉却很不高兴妹妹的到来，她剥去伊南娜身上的所有服饰和珠宝，将她挂在钩子上，然后弃之不顾。这个神话体现了两只哭泣生物的同理心。如果伊南娜没有回来，他们会被送到冥界去释放她。和珀耳塞福涅一样，伊南娜并没有被完全释放，她也必须每年有一半的时间待在冥界，除非她能找到替死鬼。魔鬼给伊南娜提供了一系列人选，都被伊南娜拒绝了，因为这些人都曾为她的消失而悲痛。最终伊南娜选了自己的丈夫，因为他丝毫没为妻子的死难过。丈夫被魔鬼带到冥界后，伊南娜为失去丈夫而难过，这使大地上的万物有半年时间停止生长。在有些版本中，伊南娜丈夫的姐姐去了冥界，解除了这个义务。

可能这些神话是关于女性变形最古老、最复杂的描述了，几千年来，人们不断地揣摩、领悟其中的寓意。它们包含着神秘，其意义最好靠猜测。但二者都描述了女性力量的深度和真实性、她与大地和丰产的联系，以及作为一个阴阳两界的联结者的作用。虽然这两个神话分属不同的时空和文化，却都描写了一个普遍的模式——最明显的当属完整性的无限潜能。这一潜能就居于女性之内，不仅将我们各个看似分离的面向结合在一起，也将生与死、光明与黑暗，以及所有上天与人间的事物结合在一起。

P10－11

在这个失去平衡的世界里，女性的灵性力量常常被人们忽略。人类的健康、地球的活力和重生，以及各种社会机制的完善，得满足所有人的需要，而不是仅仅服务于少数人。我们集体的精神进化全都依赖于女性按照其女性的力量来生活。可是很多女性并没有做到这点。也许仅仅是因为我们不了解自身的力量，不了解它与男性力量的区别，不了解该如何激活并提升它，不了解如何用它服务于我们的生活。

没意识到自己力量的女性，往往也就不相信自己的力量。女性力量与父权社会的运行机制格格不入，要运用它，就意味着对抗几乎所有那些于外在被塑造、被表达、被尊崇的，也被内化的“好的”“重要的”，甚至“精神的”范式。许多女性因此踌躇不决。不过有时——比如说现在——我们也能获得一些有利条件来帮助我们发现并创造一个充满力量和无限可能的全新领域。

进入此全新领域，女性要发掘隐藏在我们身体和灵魂深处的本性，这些本性大多数被我们所生活的社会否定和亵渎。女性的“力量”包括渴望、美丽、与地球的同步性，还包括对神圣生命的接受、养育、净化和认可的能力；知道所有的生命是一个整体；与创造的神秘力量协同工作。这些本性的面向也许看似不像力量，但我们越是有意识地据此而活，就越能发现这种支持和变化之中所蕴藏的巨大能量。我们也会看清楚，这个否定它们存在的世界，不过是个逐渐萎缩的影子而已。

那么，在这个不断地抛出令人分心的消遣物和替代物的世界里，我们该如何发掘自己的本性，并以它们为荣呢？我们只需信任它，正如生命需要我们以“我之所是”来增益，它就会告诉我们如何去做。不少女性正在经历这个阶段。周围的一切让我们感到动荡不安，内心升起一种难以抗拒的渴望，那是对某种截然不同的事物的渴望。我们渴望过上更自然的生活。

女性的渴望本身就是一种强大的力量，它能唤醒女性追求真实，抛下虚伪。渴望常常在梦中带给我们启发，因为那里没有各种智识和文化的限制。很多女性被吸引着通过圈子和仪式与其他女性聚在一起。在那样的圈子和仪式中，她们能更深刻、更真实地反思自己的存在。

唤醒女性的力量，这一激流能推动我们真诚地评估并抛开各种限制我们的社会、精神和心理制度，不管这一切是如何发生的。这种唤醒让我们认识到，我们也是以下支配性的文化范式的一部分：重在宣扬诸如权力、自我关注等男性价值观，而不尊崇集体的女性本性中巨大的有力量的面向，比如关系的调谐、渴望、对地球的尊重，以及天然的滋养能力，而这些本性服务的并非是个人，而是整个人类。这一唤醒也让我们看清楚，在这个父权社会中，所有的文化遗产和主要宗教都是由男性设计的，并为男性的精神发展服务。这些文化遗产包括对努力的强调、对尘世的超越、对身体及其需求的控制，以及对受苦的推崇。在普遍意义上，它们与女性的本性截然对立，女性不需要控制身体，而会探索、尊重自己的身体，让它服务于整个生命。那些专注于超越性领域的女性就不会认为沉人到地球创造性的黑暗中是很重要的。在这条道路上，维护生命的圣洁，而不是获得知识，是女性最伟大的精神天赋之一。我们通过爱、关怀，甚至牺牲来捍卫生命的神圣，而不是依靠知识或努力。

忠于自己的天性，确实需要很大的勇气，因为若干世纪以来，这一本性一直被社会贬低和玷污。只需简单环视一眼你便会发现，我们的经验在这个社会毫无立足之地，没有对它的沉思，更谈不上敬重。对女性而言，我们的生活常常和生命相龃龉——为生存、为成功，或者仅仅为引起别人注意。所以我们很容易迷失自我而去委曲求全。同时，我们的生活也充满着悲痛和破坏性。

当代的灵性教育强调，女性的“存在”便是其力量所在。但是，在一个总是把我们注意力引向别处的世界里，我们该如何评价自己的存在？我们又如何才能理解，女性的存在是变革性的、创造性的，而非一种父权社会的想象——呆滞静止的、局限性的、只能待在家庭里。我们必须找到自己存在的力量，并用它来改变现代社会。当然这需要勇气、坚持以及智慧。

阻碍我们的不仅是当今世界中的父权结构，还在于女性的很多本性尚未显露。我们的光芒扎根于未知的黑暗里。但是，女性仍然可以发现自己身上的细小闪光点，它们如同夜晚的萤火虫，不时在神秘的地带中闪烁。我们能做到这一点，而无须走出黑暗——那是光的家园，不仅仅是一个背景。这是一个悖论，当我们越来越多地进入外在的世界——这个世界依靠明晰和直接的光亮来运作——我们就不得不如此过活，在踏入当今父权社会聚光灯下的同时，女性还要坚守内心隐藏的本性，这确实是一个挑战。

……

若女性能认识并认可本书中所描述的力量，她们自己体内的力量则会被激活。这将创造出无限的爱。随着我们重视对滋养、关系的需要，随着我们的圈子不断扩大，这些爱和关心也将会造福于我们周围越来越多的生命。对生命神圣的尊崇，会激发地球细胞的神圣精华，让整个大地焕发新的活力。当我们了解自身的净化机制是如何吸收和改变能量的，这种转化就会带来越来越大的改变。如此不断发展……

这些不是理论，也不是概念，它们会经由秘传的知识和女性活生生的经验的支持，变成可能。

一旦女性们了解并尊重自己和彼此，就会带来如此巨大的改变。我们的世界，不论男性女性，都需要这样的改变。男性和女性之间将会达成前所未有的平衡与和谐，也可能会出现一种合作方式，疗愈并支持我们的集体进化。

我们需要认识到，新的时代需要新的观点和方法，在对女性和女性力量的认识上也是如此。过去，女性总是躲在幕后，从事幕后工作。但是现在，时代对女性提出了新的要求。我们每个人都以自己的方式回应着时代的需求，这其中总能找到一些共性和趋势。一位来自加利福尼亚州的母亲在儿子达到上学年纪后，重返幼儿园教师工作岗位，她有如下体会：

我正在开展一项新的工程，想去银行申请资金。银行要求我回答如何种植西红柿这个问题，我的答案是：“将西红柿种在向阳之处，施肥少许。”

但正确答案并非如此。我突然醒悟过来，应该还需要提一下当地的污染状况。原来种植植物已经不像以前那样容易了。

世界已经改变。过去帮助生命生长的方法不再奏效。女性在为社会做贡献时，也应重新调整自己。社会需要什么？我们应如何去做？世界能提供的答案寥寥。但我们至少应该承认，万物已和以往不同，我们正踏进一个未知的将来。我们也能认识到，污染这个现代产物无处不在，阻碍着万物的生长。对梦想家而言，最重要的是有意识地承认事情已经发生了变化。这也是更好地服务世界的第一步。

太多的东西已被破坏。正因为如此，女性更大有可为。我们依本能而活，隐匿于家庭幕后，神秘地工作着。我们还记得很久以前——在父权社会带来各种失衡以前——世界的模样，我们可以运用这个记忆创造未来。我们可以承担这个渴望和未知，分享暗示和梦想，创造一个新世界。在那里，我们的需要——去看和被看到的需要——都会得到尊重。

良机已到。