中医认为，“有胃气则生”，胃肠好的人长寿的多，生了病，只要胃肠还好，痊愈的概率也高得多。李树伟编著的《这样吃胃健康肠不老》将帮助读者通过饮食防治肠胃病，帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。全书提供了数十种种日常适合肠胃病患者的食材。

胃肠健康关乎全身的营养供给，胃肠不好百病丛生。如何吃？怎样养？李树伟编著的《这样吃胃健康肠不老》来教你。不打针，不吃药，帮你恢复胃肠新活力。

第一章 胃肠知识大讲堂

 养生祛病从胃肠开始

 胃肠自测：你的胃肠还好吗

 损害胃肠健康的“隐形杀手”

 药食同源——好胃吃出来

 养护胃肠在饮食方面的8大误区

 专题一 调理胃肠病的5大营养素

第二章 常见的胃肠病对症食疗菜谱

 反胃

痰浊阻胃型反胃

 食疗菜谱

  牛肉土豆汤

  鲜菇菜花

瘀血内结型反胃

 食疗菜谱

  菠菜鱼丝汤

  菠菜双菇粥

脾胃虚寒型反胃

 食疗菜谱

  紫米核桃粥

  口蘑油菜汤

胃中积热型反胃

 食疗菜谱

  炒空心菜

  燕麦玉米粥

 呕吐

外邪犯胃型呕吐

 食疗菜谱

  萝卜炖牛肉

  葱油莴笋

食滞胃脘型呕吐

 食疗菜谱

  西红柿炒茄子

  玉米什锦汤

第三章 胃肠病推荐食材及对症偏方

附录 从头到脚的按摩自疗