Part1 经穴按摩基础知识课堂
人体天然的医药——经络穴位
按对穴位才有疗效——4种方法轻松找
按摩的5种功效——心动不如行动
图解常用的16种按摩手法
按摩适应证和禁忌证需知——不要让好事变成坏事
有病治病，无病防身——你不可不知的人体养生保命穴
Part2 手到病自除——做自己最好的按摩师
感冒不用扛七天，自己就能治
咳嗽需辨证，内伤外感治不同
咽喉肿痛轻松治，咽喉要道需警惕
鼻炎鼻不通，点按迎香来治疗
眼干或迎风流泪，中医治疗有妙方
牙痛不是病，痛了要你命
面瘫不是演技，口眼喁斜显尴尬
颞下颌关节紊乱综合征，推拿显奇效
慢性支气管炎咳嗽气喘，按摩来止咳平喘
哮喘想减轻症状，按摩有奇效
贫血不用怕，按按穴位就补血
失眠不用愁，按按揉揉就赶走
头痛按摩来缓解，无痛一身轻
低血压需注意，按摩帮你升血压
心律失常心慌慌，按揉内关来帮忙
呕吐恶心常烦恼，健脾和胃按起来
打嗝止不住？按摩帮你停
消化不良上酸水，中脘、建里来相助
胃痛自己妙手来治疗
胆绞痛止痛更需治痛
……
Part3 女人不生病的智慧——按出桃花美颜
Part4 给宝宝做按摩——推推小手不用药
Part5 中老年人祛病养生——经络是最灵验的长寿秘诀
Part6 骨伤疼痛——按摩治疗有奇效