Chapter 1 积极备孕让一切心想事成
1 想要宝宝，到底该做哪些准备
改变饮食，调整体重在正常范围内
经济上的准备
安排好工作
生活规律，保持良好的作息时间
停止避孕
开始服用叶酸
2 孕前检查十分必要
女性孕前检查
男性孕前检查
3 找准排卵期，怀孕成功一半
月经周期推算
观察白带拉丝
体温监测
排卵试纸测试
4 提升孕力有办法
改善饮食结构
远离辐射源和污染
改变习惯，提升孕力
5 放松，是最佳的备孕心态
规律的运动
外出游玩
享受性爱过程
双方意见保持一致
6 特别关注：宝宝会遗传到什么？
相貌
身高
声音
胖瘦
毛发
智力
体质及运动能力
Chapter 2 精子与卵子相遇开启生命之旅（0～4周）
……
Chapter 3 长尾巴的“小蝌蚪”（5～8周）
Chapter 4 小尾巴“消失”了（9～12周）
Chapter 5 会游泳的小宝宝（13～16周）
Chapter 6 伸伸胳膊动动腿儿（17～20周）
Chapter 7 能听到外面的声音了（21～24周）
Chapter 8 眨眼睛吃手指（25～28周）
Chapter 9 宝宝变得“漂亮”了（29～32周）
Chapter 10 为见面做准备（33～36周）
Chapter 11 见面了（37～40周）
Chapter 12 顺利分娩
Chapter 13 产后护理
Chapter 14 新生儿护理