姚晨、海清、戚薇、张梓琳、李静、晓雪，明星辣妈团真诚推荐

作为造型师，工作时淳子可以打造360°的美丽；作为一对双胞胎的妈妈，生活中她教会女性如何365天都美丽。我喜欢《怀孕别怕，继续辣》传递出的态度：妈妈们对于美的追求，关乎身体，更关乎心灵。

《怀孕别怕继续辣(造型师妈妈的美丽手记)》由著名造型师淳子著述，图文并茂地讲述了她从怀孕到产后的美丽心得。

生活中不少女性朋友从怀孕或备孕开始就逐渐地放弃了对美的追求：雪藏化妆品，美丽的长发一剪了之，一身宽大的孕妇装穿到进产房的那一天，并义正辞严：一切为了宝宝！《怀孕别怕继续辣(造型师妈妈的美丽手记)》由著名造型师淳子著述，图文并茂地讲述了她从怀孕到产后的美丽心得。在职场上，她是深受明星、超模、国际政要喜爱的造型师，为苏菲·玛索、前英国首相夫人切丽·布莱尔、张曼玉、杨紫琼、张梓琳、杜鹃等提供过专业造型服务，同是她也是极受明星欢迎的JUNKO?EYELISH美妆品牌和Kivi&Viki童装品牌的创始人；在生活中，她20出头就跨入了婚姻的殿堂，却直到35岁才选择成为一名妈妈。这不是一本孕育百科，它更像是一本写给闺密的枕边书，通过娓娓道来的方式，和新手妈妈分享“越怀孕越美丽”的法宝，以及用科学、时尚的方式育儿的心经。通过这本书，淳子想要告诉大家，美，是一种态度，爱美就是爱自己；美，亦是一种财富，我们要把美的精神一代一代传下去。愿全天下的新手妈妈都能珍惜美的权利，将美进行到底。

Chapter 1 我叫淳子，是造型师，也是妈妈

01 成为造型师的这些年

02 要不要做妈妈，是一道美丽的选择题

Chapter 2 爱自己，越孕越美

01 怀胎十月，美丽麻烦不断

02 护肤七字诀，赶走孕期痘痘、干燥和色斑

03 找对方法，让我们一起绕开妊娠纹

04 别扔掉你的化妆包！

05 扬长避短，盛装美孕

06 一头秀发只能清汤挂面或一剪了之？

07 励医生的美孕“小诊室”

08 拍孕照可以是一件温馨又好玩的事

09 远离负面信息，多和正能量的人在一起

附：产科医生的健康美孕小百科

Chpater 3 产后复原大作战

01 1+1=4的幸福

02 精挑细选月子会所

03 一个月甩掉10斤肉肉的月子食谱

04 生完就瘦？别天真了

05 从130斤到96斤，我用了18个月

06 产后瘦身第一阶：体能恢复和学习动作

07 产后瘦身第二阶：局部锻炼和塑形

08 产后瘦身第三阶：整体减脂塑形，强化体能

09 体能训练和饮食控制双管齐下，不让汗白流

10 造型师的产后显瘦穿搭秘诀

Chpater 4 造型师妈妈的“型”娃穿搭经

01 宝宝穿搭体现的是妈妈的生活态度

02 不到一岁的宝宝也要讲穿搭？

03 小朋友穿搭要健康舒适，也要有风格

04 吸睛亲子装，穿的是创意

05 漂漂亮亮长大——K&V演绎6种场合情景穿搭

06 家有男宝，穿搭怎么玩？

07 你是宝宝最好的摄影师

附：你和摄影大师之间只隔了几个APP

Chpater5 平衡人生，美出质感

01 我所追求的平衡人生

02 造型师麻麻的一天

03 平衡的一天，从为宝宝做辅食开始

04 训练宝宝自己吃饭，“平衡麻麻”有耐心

附1：来自儿科医生的辅食建议

附2：亲手料理，我的“淳牌辅食”菜单

后记：美的言传身教

01 爱的传承，美的身教

02 陪伴是最好的礼物