本书是一本超越语言的实用按摩工具书，比同类书籍更容易阅读，指导性更强。本书介绍了26种宝宝常见病症的按摩疗法，每一步骤都配有穴位图，及操作图，可谓步步可循，实践性超强，即学即用。拥有本书，就如同请了一位自身的宝宝按摩专家再侧，随时指导你用双手为宝宝的健康谋福音。

于雅婷，主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
2008年、2012年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，参加营养与恢复研究相关课题9项，其中两项分获第29届及第30届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等奖；组织创新现代化中医食疗技术123项；荣获“科苑人物”“2008～2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。

01 宝宝按摩的基本常识 家长快速入门指南
一、古老又亲切的宝宝按摩
什么是宝宝按摩
宝宝按摩的历史
宝宝按摩的现代发展
二、按摩，守护宝宝健康的法宝
增强宝宝免疫力
轻松治疗宝宝常见病
促进宝宝生长发育
提高宝宝睡眠质量
三、最重要的宝宝按摩知识
适用年龄
按摩顺序
按摩疗程
力度要求
四、给宝宝按摩前的准备工作
把宝宝放在安全的地方
准备好介质
保持安静的环境
五、给宝宝按摩的禁忌
忌按摩时宝宝吃得过饱或处于饥饿状态
忌按摩的房间温度太低或有对流风
忌给患有严重疾病的宝宝实施按摩
忌按摩时间过长
忌按摩3岁以下宝宝头顶
忌给3个月以内的宝宝使用按摩油
忌强行按摩
六、给宝宝按摩要掌握的基本推拿手法
推法
按法
摩法
抹法
拿法
运法
掐法
捏法
揉法
摇法
捻法
扯法
擦法
?法
点法
搓法
……
02 宝宝常见病经络按摩 加固机体防线，拒绝药物伤害
03 强身健体按摩疗法 亲手把健康送给宝宝是父母最大的幸福

宝宝经络按摩，不打针
、不吃药的绿色疗法
当宝宝呱呱坠地，这份
生命降临的喜悦就好像绵绵
的春意，顿时溢满父母的心
间。看着宝宝稚嫩的躯体，
有哪一位父母不是虔诚地希
望他能够健康成长呢？
可是宝宝脏腑娇嫩，只
要稍微护理不当，发热、感
冒、咳嗽、腹痛……各种各
样的疾病就会“闻讯”前来。
这时候，除了心急如焚地将
自己的宝宝交托给医生外，
大多数父母更倾向于绿色疗
法，即不打针、不吃药，用
最自然、最有效、副作用最
小的方式来帮助宝宝消除病
痛。
说到绿色疗法，我想很
多家长都听说过宝宝经络按
摩疗法——通过按摩的方式
来给宝宝提供保健，并治疗
各种宝宝常见疾病或缓解其
症状。宝宝经络按摩法，蕴
涵了几千年来中医学的精髓
，不仅非常有效，而且简单
易学。
我们知道，一个人成长
最为关键的是童年时期，这
段时期是人的身体和心理成
长的奠基期，而宝宝按摩的
妙处就在于它是一种有益于
儿童身心的保健和医疗方法
。
从日常保健的角度来看
，常给宝宝按摩、疏通经络
气血，有益于预防疾病、强
身健体；从治疗疾病的角度
来说，按摩与疾病相关的身
体穴位，可以安定心神、呵
护脏腑、调理气息，修复人
体各器官和组织功能，提升
身体免疫力，从而达到治病
保健的目的。
按摩还有助于塑造宝宝
健康的心理品格。因为父母
是宝宝的依赖，尤其是宝宝
，是最需要爱来呵护的。给
宝宝按摩时，父母温暖的双
手能给宝宝以抚慰，而轻柔
的动作和关切的语言又能及
时将深切之爱传达给宝宝。
经常得到父母爱抚的宝宝更
容易接受别人的爱，长大后
也更能懂得爱护别人。
我们编写本书的最大目
的，就是想将中医按摩这一
保健手法传授给更多的人，
给父母带来希望，给宝宝带
来福音。因此，本书在介绍
按摩理论的同时，更加注重
实践的操作。总体来说，本
书具有以下特点：
开创图解式示范，让读
者享受“阅读超越语言”的乐
趣。本书是一本超越语言的
实用按摩工具书，比同类书
籍更容易阅读，指导性更强
。本书介绍了26种宝宝常见
病症的按摩疗法，每一步骤
都配有穴位图及操作图，可
谓步步可循，实践性超强，
即学即用。拥有本书，就如
同请了一位资深的宝宝按摩
专家在侧，随时指导你用双
手为宝宝的健康谋福音。
体例编排体贴合理，想
家长之所想。本书并非像大
多数同类书籍那样，先介绍
常用穴位，再介绍病症的治
疗方法。这是因为在编写本
书前有不少家长向我们反映
，阅读这种编排方式的书籍
，需要先记住相关穴位的位
置，才能进行具体病症的对
症治疗。有时候操作到某个
步骤，因为记不清穴位位置
，不得不停下来翻找，给操
作带来了很大困难。而本书
规避了这种弊端——在编排
上，每项对症治疗步骤都对
相关的穴位进行了详细介绍
，并配有真人示范取穴图和
操作示意图，家长可以边看
边做，而不必再烦琐地回顾
前文。
专家精心编纂，集专业
和实用于一体。编写本书的
专家团队里，既有潜心钻研
中医理论的教授学者，又有
长期以来战斗在医疗工作前
线的专家医师。团队成员群
策群力，力求使本书理论与
实践并行、专业与实用兼具
。
不仅传授按摩方法，更
倡导科学的育儿理念。中医
学一直倡导“不治已病，治
未病”。本书不仅传授针对
宝宝疾病的按摩疗法，更提
倡“防胜于治”的育儿理念，
号召广大家庭用给宝宝实施
按摩疗法达到强身健体、预
防疾病的目的。我们相信，
作为称职的家长，应该更努
力地让宝宝增强免疫力、不
生病或少生病，绝非仅仅当
宝宝生病时才手忙脚乱地应
对。
最后，我想感谢我们的
老祖宗，感谢他们开创了经
络按摩这一福泽后代的养生
保健方式；感谢一代又一代
的中医师，感谢他们为传承
中医按摩所做的坚持和努力
。
祝愿每一位宝宝都能少
生病、健康快乐地成长！
湖南中医药大学教授、
中医学博士生导师
吴润秋