仔细观察身边那些生活得美满幸福的人们，你会发现他们都有一颗乐观和积极向上的心。而一颗乐观和积极向上的心则来自良好的习惯。我们每天重复的某些小习惯看似微不足道，经过日积月累，这些习惯会对我们日后的人生产生相当大的影响。郑美锦著杨雪编译赵明子绘的《习惯训练/完美少年成长计划》指导读者在日常生活中养成良好的习惯。

郑美锦著杨雪编译赵明子绘的《习惯训练/完美少年成长计划》是韩国儿童心理工作者、教育专家共同执笔的一套儿童心理成长丛书之一，从多个方面培养孩子的性格、情绪、习惯、思维，让孩子成长为心智健全、成熟的优秀公民。

第一章 让我变化的好习惯

 发现一一了解自己的心

 勇气一一到更大的世界去

 挑战一一向着未知世界出发

 热情一一引发奇迹的热情

 自信一一我一定能做到

 乐观一一将希望变成现实的咒语

 恐惧一一自己制造的恐惧

 集中一一把力量集中在一起

 满足一一乐观的力量得到发挥的那一瞬间

 热爱一一热爱世问一切

 勤奋一一勤奋比才能更重要

第二章 礼貌待人的好习惯

 倾听一一了解世界的技巧

 友情一一需要明友的理由

 伤害一一抹去伤口只留下记忆

 责侄感一一成为领导者的条件

 野心——我拥有的太少了?

 学习一一日渐成长

第三章 创造未来的好习惯

 努力一一一点点累积

 目标一一根据目标，制订地图

 意志一一有意志才不会动摇

 实践一一将犹豫的时间投入实践

 放弃一一甜蜜恶魔的诱惑

 计划一一百己掌握的命运

 希望一一温暖心怀的暖炉

 失败一一失败不是结局而是过程

第四章 让世界转动的好习惯

 良心一一守住良心就是守住自己

 暴力一一暴力只会招致更大的暴力

 爱一一最美好的快乐

 亲切一一照亮世界的光

 分享一一世上最美的行动

 称赞一一提升生命力的一句话