心理学是与人类生活联系最密切的一门学科，遗憾的是，中国现代心理学的发展较晚，目前虽然有了很大进步，但心理学在日常生活中的应用还相当欠缺。对于教师这个特殊行业，无论是教育教学本身还是教师自身的调整和提升更是离不开心理学的理论和应用。王力娟著的《做个幸福的老师》中，作者将心理学的研究成果应用于解决教师工作中所面对的各种棘手问题，以期帮助中小学教师获取高效、切实可行的解决实际问题的方式和方法，走出不健康的生活方式，摆脱工作压力过高、焦虑和抑郁困扰的阴影，提高工作效率，从而抽出更多的时间陪伴家人……真正过上一种不仅成功，而且健康、快乐、轻松、幸福的生活。

围绕中小学教师生活与工作中常见的五大类问题，即时间管理、情绪管理、自我提升、师生互哺，以及与家长相处，王力娟著的《做个幸福的老师》首先陈述有关现状和主要困惑，其次通过具体案例分析总结，寻找案例中的得与失，最后科学地扩展了解决相关问题的方法。总之，本书的基本思路是现象呈现，发现问题，分析问题，总结经验教训，引申更为普遍的解决办法，从而生动而真实地展现了师道智慧。

1 时间需要驾驭

 一、怎样让工作在8小时之内完成

 二、怎样找时间与家人相处

 三、怎样找时间休闲娱乐

 四、怎样找时间锻炼身体

 五、其他节约时间的方法

2 怎样成为情绪的主人

 一、愤怒

 二、焦虑

 三、沮丧

 四、抑郁

 五、无助

 六、其他情绪

3 自我提升是教师的灵魂

 一、身体自我

 二、价值自我

 三、效能自我

 四、生涯自我

 五、幸福自我

4 师生互哺

 一、优异学生

 二、“后进”学生

 三、“问题”学生

 四、残障学生

 五、其他类别学生的管理

5 如何与不同类型的家长交往

 一、完全依赖学校型家长

 二、不信任学校型家长

 三、溺爱型家长

 四、与其他类型的家长交往

结束语

参考文献