罗照春、曾尔亢主编的《便秘怎么办/问天问地不如问博士》共分四篇，第一篇便秘防治常识，阐述了对便秘的认识，便秘的家庭自我诊断、检查诊断、中医调治、治疗与药物应用；第二篇便秘一般调养，介绍了辨证施养、饮食调养、良好习惯与运动调养、心理情志调适、居家便秘调治等便秘的一般防治方法措施；第三篇各年龄段人群便秘调养，包括孕产妇、婴幼儿、学龄儿、年轻人、中老年人的便秘调养；第四篇四季养生防治便秘，以中医学“天人合一”理念为前提，阐述了如何适应春夏秋冬四季气候变化规律，因人而异养生防治便秘的一系列理论原则、方法措施。

罗照春、曾尔亢主编的《便秘怎么办/问天问地不如问博士》是“问天问地不如问博士”系列丛书之一，以一问一答的形式阐述了对便秘的认识，便秘的家庭自我诊断、检查诊断、中医调治、治疗与药物应用；并介绍了辨证施养、饮食调养、良好习惯与运动调养、心理情志调适、居家便秘调治等便秘的一般防治方法措施；以中医学“天人合一”理念为前提，阐述了如何适应春夏秋冬四季气候变化规律，因人而异养生防治便秘的一系列理论原则、方法措施。

第一篇 便秘防治常识

 一、消化道基础知识

1．人体消化系统包括哪些器官？

2．人体的小肠和大肠有多长？

3．食物在人体经过哪些消化过程？

 二、对便秘的认识

4．便秘是怎么回事？

5．便秘是怎么发生的？

6．哪些原因会引起便秘？

7．便秘分哪几类？

8．无张力性便秘有什么发病特点？

9．痉挛性便秘有什么发病特点？

10．阻塞性便秘有什么发病特点？

 三、便秘的家庭自我诊断

11．如何观察识别排便细节？

12．怎样分清自身便秘症状？

13．便秘有哪些特征能大致判断病因？

14．诱发便秘的主要疾病有哪些？

 四、便秘的检查诊断

15．便秘有什么诊断标准？

16．诊断便秘要做哪些有针对性的必要检查？

17．难治性便秘常用的检查方法有哪些？

18．结肠梗阻诱发的便秘诊断标准是什么？

19．肠易激综合征诱发的便秘诊断标准是什么？

20．张力减退性便秘的诊断标准是什么？

21．直肠性便秘的诊断标准是什么？

 五、便秘的中医调治

22．中医如何治便秘？

23．中医治疗便秘为何反对滥用泄药？

24．实秘如何辨证论治？

25．虚秘如何辨证论治？

 六、便秘的治疗与药物应用

26．急性便秘患者如何针对病因合理治疗？

27．慢性便秘患者如何针对个人情况进行调治？

28．如何选择治疗便秘的泻药？

29．导泻药应该如何用？

30．如何慎服诱发便秘的药物？

31．可能诱发便秘的药物有哪些？

第二篇 便秘一般调养

 一、辨证施养防治便秘

32．为什么说“便秘不调养，治了也白治”？

33．食疗效果不同有何原因？

……

 二、饮食调养防治便秘

 三、良好习惯与运动调养防治便秘

 四、心理情志调适防治便秘

 五、居家便秘调治

第三篇 备年龄段人群便秘调养

 一、孕产妇便秘调养

 二、婴幼儿便秘调养

 三、学龄儿便秘调养

 四、年轻人便秘调养

 五、中老年人便秘调养

第四篇 四季养生防治便秘

 一、春季养生防治便秘

 二、夏季养生防治便秘

 三、秋季养生防治便秘

 四、冬季养生防治便秘