不管世间多喧嚣，安静下来，给自己一些温柔的力量；不管生活多艰辛，停下脚步，给自己一点时间享受生活；不管受到过多少次伤害，继续向前，给自己一点成功的信心；不管回忆多美好，不要依赖，孤独并不值得炫耀。走过这些荒芜与泥泞，我们只想轻轻告诉你：亲爱的，请好好爱自己。NANA编著的《当我开始爱自己--这些年我们都忘了好好爱自己》中的作者都是近年来豆瓣网上的红人，读者识别度高。文章篇幅短小，符合当代年轻人的阅读习惯，能够引起读者共鸣。

NANA编著的《当我开始爱自己--这些年我们都忘了好好爱自己》介绍了，在我们变老之前，有些事就像额角的发际线一样，毫无挽回余地。我不愿那时才后知后觉，这个世界更需要我来爱的是自己。我们每个人都想亲近这个世界，都想爱这个世界，但是，不要忘了，你只有先亲近了自己，才能真正亲近这个世界。一个与自己疏远了的人，一个抛弃了真实自我的人，一个不爱自己的人，根本不可能爱这个世界。练习爱自己，放下光鲜安稳的身份，不再计算月薪年薪；安静地投入到喜爱的事物里，却比任何时候更觉坦然。原来爱自己不必假于外物。

第一部分 不喧哗，自有声

 不过是流着眼泪吃着肉

 照顾好自己，并不轻言放弃

 和一个喧闹的城市谈一场安静的恋爱

 我什么都怕，唯一不怕的是挫折

第二部分 爱自己是一种选择，更是一种能力

 我用奔跑告诉你，我不回头

 你必须守住内心的火焰

 灯火阑珊，何必急于看到那个人

 谈一场傲慢与偏见的恋爱

 独立而不偏执，坚定又不狭隘

第三部分 不曾孤独，怎会懂得

 愿你我受过的苦、遭过的罪、流过的泪都没白白承受

 挺住意味着一切

 我一无所有地漂泊

 用委屈撑开的长大——写给那些怀揣玻璃心的岁月

 没有人会来

第四部分 人生不过如此，愿你一生有梦可依

 生命中最难的，是你不懂自己

 每个人生命里，已过去的或未到来的，最好的一段时光

 每个黎明都在期盼，想象中壮丽的彼岸

 我们终会遇见想要的未来

 每当我企图生气时，就会让自己想想这些

第五部分 我曾路过全世界的温暖，只为与你不期而遇

 祝贺你，最后娶到一个像我一样的女孩

 那个为你好好长大的男孩

 亲爱的，人都是会变的

 有些女人是永不凋敝的玫瑰

 做一个好看的女子，并且相信海誓山盟

整座城市都睡了，窗外远处的霓虹灯已经熄灭，只剩下星星点点的路灯在照亮夜归人的道路，世界安静得像是没有小朋友的幼儿同，但依然有人隐藏在这寂静的深处，放肆地哭，放肆地笑，也有人会和我一样，在浓雾一般的夜色里，平静地望着这个仿佛与自己无关的世界，心里有一片化不开的深情。

人是很奇怪的动物，会随着周同的环境或是天气变化，比如晴天时会觉得开心，阴天会容易伤感，有阳光时会活泼好动，乐此不疲，在夜晚时就会感觉孤独寂寞，冷冷清清。

我就是如此，有时在周末的上午慢慢醒来，如果阳光通过厚重的窗帘透出来，心里就会有希望，愉快地起床，清扫家里，写文字看书。但如果是阴天，就会懊恼地继续把被子拉过头顶，一整天都可能赖在床上。这些在我们看来平常的事情，仿佛是内心的小把戏，用来蒙蔽自己，或是为一些行为找到一个适当的理由。

就像此时此刻，夜晚中的路灯将黑暗戳出一个口子，照亮很小的范围，有人顺着光走去，但不久就会重新陷入黑暗中。我看着那些反反复复的光影，不禁哑然失笑，这种矫情的细微察觉，像极了我们心情的起伏。那些黑暗，只有在遇到了下一个路灯，或者偶尔有一阵风吹来，才会飘浮不定，起起伏伏。

在生日已经过去的这个凌晨，我有一种豁然开朗的感觉，独自站在办公室俯视黑夜中的这座城市，和白天是完全不同的感觉。向天会觉得城市在脚下，或者无法融人这里，而到了夜晚，更多的感觉是城市就在心里，它犹如鬼魅一般刺破阻碍，伴着你生，伴着你死，伴着你到来，伴着你消失。

我曾经想象自己像现在这样站在这里，但此情此景，我却没有想象中那般骄傲或是激动，因为我知道，无论在梦里在路上，总有一个时刻要醒来，也总有黎明在等待。

无论是一片坦途的光明，还是绝望寂静的黑暗，人总是不断向前走，你想到达明天，那么此刻就不要停下脚步。

前几日在群里和几位朋友聊天，说到一些内心的话题，大家打趣说：远近就是一副心理医生的做派啊，内心好强大。我在电脑这头笑了，这个世界上哪有生来就强大的人，一切的一切不过是成长之后的领悟。我开玩笑告诉他们，没办法啊，这都是让生活逼出来的。大家深以为然。

曾经我也做过许多荒唐的事情，为了让别人记住，为了和别人不一样，穿奇装异服，染奇怪颜色的头发，写不是自己想说但很特殊的文章。我一次又一次塑造着并非本意但不同的自己。如今我才懂得，真正改变自己的，或是所谓与别人不同的，并非是那些刻意为之的做作，而是这个世界给予自己的艰难。

初中做社会实践课，被安排在街头卖报纸，隆冬时节骑车去郊外的工厂搬运，然后拉到街头叫卖，一块钱一份，买三份送一包牛奶。已经忘记摔了多少跟头，也忘记那时到底有多少辛苦，只记得那些来往行人异样的目光，还有就算是厚重大衣也无法遮住的寒冷，通红的鼻子和裂开的手背。晚上回家冷得说不出话，写实践日记时忍住不让眼泪流下来。

大二时参加各种兼职，做了许多工作，各种各样奇怪的工种我都愿意尝试，在电器城外推销冰箱，举着旗子顺着街道展示新款手机，在各个路口给行人塞广告传单。很多同学都诧异我为什么要做这样辛苦的工作，赚不到多少钱，也没有实际的工作经验，我都只是笑笑说，提早感受一下生活的艰难，才能知道以后的路要怎么走才会轻松。P4-6