姜翠平编著的《不是世界喧闹是你的内心太吵(用淡定的力量塑造强大的内心)》介绍了,你是否常常坐卧不宁?
你是否因为心浮气躁而搞砸过很多事?
你是否常常计较自己做得太多而得到的太少?
你是不是很容易被环境、被别人影响?
……
内心不能保持平静带给我们的是什么?是没有耐心,是朝三暮四,是浅尝辄止,是患得患失,是焦虑不安,是急于求成……
这个世界既充满着机会,也充满着压力。机会诱惑人去尝试,压力逼迫人去奋斗,都使人静不下心来。为了拥有宁静,很多人逃离城市去寻找,但是他们是找不到的,因为宁静的源头在乎心灵本身。所以,不管外面的世界多喧嚣,我们都要坚守自己心灵的宁静,给灵魂释放一份安然,给自己寻找一份自由。
守住内心的宁静,才能领略多彩的世界;守住内心的宁静,才能体味到百态人生;守住内心的宁静,才能守住自己想要的温馨与幸福。
姜翠平编著的《不是世界喧闹是你的内心太吵(用淡定的力量塑造强大的内心)》是一本引导年轻人远离浮躁、回归内心平静的修心读本。这个世界太嘈杂、太喧嚣,我们总想拒绝与躲避,找寻心灵的清静。可最清静的地方,不在与世隔绝之处,而在我们的心灵之间。心静,可御万千纷扰。漫漫人生旅途中,我们随时需要静静心,心静了,才能真正看开、看透、看破、看穿。本书从淡定、放下、超脱、活在当下等当今比较受关注的话题着手,帮助人们于喧嚣中重享内心的平静。只有在安静的心灵中,人才能思索、才能反省、才能打磨自己的灵魂。在安静中,不慌不忙地坚强,心灵强大了,就没有人能伤害你,没有事能困扰你。
在纷乱中寻一处栖居之所
懂得应该怎样生活的人是高尚的。省察自己的生活,保护好自己的心灵,去除给生命带来痛苦的恶习恶因,才能成为自己如意生活的主人。只有在省察中为自己的活法找到合乎真理的良好意义,生活才会变得美好而清醒。
皇帝提供了非常优厚的一份奖金,希望有人能画出最平静的画,以便自己在心情烦躁时能拿来缓解情绪。许多画家都来尝试。皇帝看完所有的画,只有两幅他很喜欢。
一幅画是一个平静的湖,湖面如镜,倒映出周围的群山,上面点缀着如絮的白云。但凡看到此画的人都认为这是描绘平静的最佳图画。
另一幅画也有山,但都是崎岖和光秃的山,上面是愤怒的天空,下着大雨,雷电交加。山边翻腾着一道涌起泡沫的瀑布,看上去一点都不平静。但当皇帝靠近一看时,他发现瀑布后面有一个小树丛,其中有一母鸟筑成的巢。原来,在那湍流不息的水流中间,母鸟正坐在它的巢里——完全地平静。
皇帝选择了后者,奖金给了画这幅画的画家。
平静并不等于完全没有困难和辛劳,而是在那一切的纷乱中间,心中仍能保持如水般的平静。
人生最美的境界就是内心的安静与丰富。安静,是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑;丰富,是因为拥有了内在精神世界的宝藏。太热闹的生活始终有一个危险,那就是被热闹占有,渐渐误以为热闹就是生活,热闹之外别无生活,最后真的只剩下了热闹,没有了生活。
不管世界多么热闹,被热闹包裹的都可以是我们内心的安静。人们往往认为世界的纷繁复杂是外在的存在,却不知道那只是人内心的映射。正是你内心在喧闹,这个世界在你看来才是一个喧闹到无法忍受的世界。我们捧着一本书,如果心不静,再好的书也读不进去,更不用说领会其中的妙处了。读生活这本大书也是如此。
存一颗闲静淡泊之心,寄寓灵魂
忙碌是一种生活状态,但不应该成为心灵的常态。在忙碌的世俗生活中,保持一种平常心,将忙碌的劳累与不快沉淀到心底,并用岁月将其风干成一种曾经奋斗的记忆,才是获得快乐的方法。
从来到世上的那一刻起,人们就开始陷入一种繁忙的寻找状态当中:寻找幸福、寻找友谊、寻找真爱、寻找安全、寻找金钱……在接二连三地寻找当中,最后我们是否还能找到自己最初的梦想呢?
一个木匠在工作的时候,不小心把新买的手表掉落在满是木屑的地上,他一边大声抱怨自己的大意,一边手忙脚乱地拨动地上的木屑,想找出他那只心爱的手表。许多伙伴也提着灯、打着手电筒来帮他寻找。可是,大伙儿忙活了大半天仍然没有任何结果。等这些人都去吃饭的时候,木匠的孩子悄悄地来到那个地方,没一会儿工夫就找到了手表。
木匠又高兴又惊奇地问他的孩子:“你是怎么找到的?”
孩子回答说:“我只是静静地坐在地上,然后就听到‘滴答’‘滴答’的声音,我顺着声音去找就找到了。”
心烦意乱、焦躁不安的我们,即使有了明确的目标和方向也很难找到真正想要的东西。急切的头脑越是想获得什么,就越容易陷入一种混乱和狂躁当中。而当我们的头脑处于安宁、单纯、寂静的状态中时,我们常常不用费太多力气就能达到目标。
人生就像登山,不是为了登山而登山,而应着重于攀登中的观赏、感受与互动,如果忽略了沿途的风光,也就体会不到其中的乐趣。人们最美的理想、最大的愿望便是过上幸福生活,而幸福生活是一个过程,不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。
人的心灵是一方广袤的天空,它包容着世间的一切;人的心灵是一片宁静的湖水,偶尔也会泛起阵阵涟漪;人的心灵是一块皑皑的雪原,它辉映出一个缤纷的世界。尘世间,无数人眷恋轰轰烈烈,为了名利而没头没脑地聚集在一起互相排挤、互相厮杀,而生活的智者总能存一颗闲静淡泊之心,寄寓灵魂。P2-4
静下来,一切都会好
相信看过英国电影《土拨鼠日》的人一定会对影片记忆犹新:
男主人公菲尔是一个对生活丧失激情的人,不喜欢自己的工作,也不喜欢自己的生活,更不喜欢周围的人,甚至对自己也没有什么好感。于是,他陷入了“土拨鼠式”的生活之中,他的生活就像反复播放的录像带一样,每一天都在重复着昨天的故事……
何止是菲尔,其实,在都市生活的大多数人又何尝不是在重复着“土拨鼠式”的生活呢?
只是,很多都市人活得比“土拨鼠”还要辛苦,为了理想和生活,为了不被社会淘汰,我们总让自己深陷于繁忙之中,强迫自己去适应社会,容忍世间万象的纷繁复杂,在夹缝中努力地寻求一线生机。我们在为生活疲于奔命的时候,承受了太多太多的压力和痛苦,生活的美好似乎都被社会的纷纷扰扰遮蔽了。闲暇的时光在都市人的生活中似乎荡然无存,剩下的只有负面情绪:紧张、焦虑、压抑……
为了生存,我们的生活就这样陷入日复一日、永无止境的僵局。难道我们宝贵的生命就该这般消耗殆尽了吗?难道真的就没有办法拯救我们的生活了吗?
静心,就是我们在浮躁的社会中拯救生活的方法。在这个快节奏的时代,我们比往昔都更加需要静心。面对人生的潮起潮落:静心可以让心灵的灰尘得以沉淀、洗涤,让压抑的情绪得到释放,让匆忙的步调得以舒缓;静心可以让满怀烦恼的心在洗涤之后,晶莹剔透,更能感受洒落在天地之间的无穷的爱与宁静;静心让心灵更为舒畅灵动,随处细细感受、细细咀嚼,即使粗茶淡饭入口也会芬芳飘溢。
静由心生,心不静,则烦恼生!在繁杂的人世间,能够保持一份心灵的宁静,随时回到自己的内心深处,细细品味生命的微妙,无疑是一种修身养性的人生境界。
脱去浮躁的外衣,静静地舒展一下疲惫的神经,轻轻聆听心底的呼唤,你渐渐明白,与其抱怨世界,不如改变自己。告别浮躁,你终于可以静下心来,客观审视自己,确定人生的罗盘;告别浮躁,你终于可以回归平静而真实的内心,释放凌乱的碎片,
重新理顺心灵的空间,辨明是非,树立起正确的生活态度;告别浮躁,你终于可以放松紧绷的心弦,让自己的心灵得以栖息。
本书从淡定、放下、超脱、活在当下等当今比较热门的话题着手,帮助人们在喧嚣的社会中重拾内心的平静。只有完成了平静的历程,心灵才可腾出感知幸福的空间。静下心来,整理一下自己的心情,再轻装上路,你的人生会与众不同,也将会收获满满的幸福。