《独享自在好食光/暖心厨房系列》主要为单身一族介绍一人份的食谱。不仅能让你分分钟搞定,还营养丰富不单调,一个人吃刚刚好。美食能给人带来治愈了力量,作者醉眠在书中不仅介绍了美食的做法,还以美食喻生活,用治愈的笔触和有温度、有力量的文字给予读者满满正能量。
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书名 | 独享自在好食光/暖心厨房系列 |
分类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
作者 | 醉眠 |
出版社 | 机械工业出版社 |
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简介 | 编辑推荐 《独享自在好食光/暖心厨房系列》主要为单身一族介绍一人份的食谱。不仅能让你分分钟搞定,还营养丰富不单调,一个人吃刚刚好。美食能给人带来治愈了力量,作者醉眠在书中不仅介绍了美食的做法,还以美食喻生活,用治愈的笔触和有温度、有力量的文字给予读者满满正能量。 内容推荐 醉眠编著的《独享自在好食光》主要为单身一族介绍一人份的食谱。很多时候,当我们独自一人时不知道吃什么。觉得做一个菜有点单调,两个菜吃不完浪费,而且一个人的时候也总觉得开火做饭太麻烦,所以干脆随便在外面打包一份快餐或小吃对付过去,既不营养也不卫生。这本书中介绍的食谱,不仅能让你分分钟搞定,还营养丰富不单调,一个人吃刚刚好。美食能给人带来治愈了力量,作者在书中不仅介绍了美食的做法,还以美食喻生活,用治愈的笔触和有温度、有力量的文字给予读者满满正能量。 目录 前言 莫负好时光 第一章 享用你的梦想吧——早餐 一口一口:火龙果鲜虾沙拉 做个沉默且不易被看穿的智者:水晶汤圆 摊开手,打开心:鸡蛋饼 每天第一份幸福感:金枪鱼三明治 1+1岂止于2:鲜果酸奶 就做一个拙于言,敏于吃的人吧:花生麦仁粥 谁说新的就一定好:隔夜杂果燕麦片 明媚在心里:火腿炒蛋 给自己的花:爱心吐司煎蛋 念念:磅蛋糕配水果 有谁生来就什么都会:煮玉米 世间最幸福不过就是不必取舍:培根时蔬卷饼 犹记那时的西湖烟雨:栗子羹 我的心里每天开出一朵花:鱼味肠煎蛋配菠菜金枪鱼 陪我入睡,伴我同行:花式面包配牛奶 第二章 煎烤炖煮那些不如意——正餐 吃得绅士,活得优雅:三文鱼 8小时“叮”:微波炉西红柿辣椒配白饭 爱的对象、过程和结果——热带风情鸡肉串 请别再追逐单纯:黄油煎口蘑 来自星星的美食:泡菜汤 有多少时光可以好好浪费:羊肉炖萝卜 在厨房听的歌:奶酪焗饭 一碗解乡愁:手抓饭 所谓内在就是看不到的骄傲:酿馅鸡胸 如果有一天我不得不离去:大白咖喱饭 冰箱角落里的小确幸:关东煮 听说你还在打听我的下落:肉酱意大利面 传说中的美味:黄金蛋炒饭 吃可疗情伤:海鲜饭 孤独是一种态度:茶泡饭 第三章 如果生活忘了奖励你,请给自己一点甜头——甜品 简单的快乐:面包布丁 质朴的惊喜:司康饼 下雨天,巧克力和苏打饼干更配:苏打饼干蘸巧克力 你值得真正的快乐:快手布丁 努力过足矣:冰糖蒸梨 时间的交易:绿豆沙 水果“塔”不是一天建成的:酥皮水果挞 怀念旧时光:杏仁豆腐 说走就走的心:椰浆西米露 苦和甜交织成的复杂与矛盾:焦糖山药 第四章 总得有点什么滋润一下干涸的心田——饮品 做个穿越的美梦:银耳炖雪梨 藏起来的公主梦:草莓奶昔 自信才能终身美丽:人气薏米水 你要很努力才能看起来毫不费力:奶茶 我在等待一人一半的缘分:鸳鸯奶茶 五十层阴影和五秒钟的淡茶:红茶 浅薄有什么不好:咸柠七 女神的味道:山楂洛神花饮 岁月静好,唯愿此生顺遂:红豆花生汤 甜蜜的自由与勇气:甜椒牛奶热巧克力 附录 一个人做饭的准备 |
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