谢杏林编著的《人体使用手册（超值全彩白金版）（精）》上篇对人体九大系统、70余个重要器官都进行了介绍，使读者轻松了解它们的结构、功能、常见健康问题和自我保健的方法；下篇分析了人体各类异常状况可能预示的疾病，各大系统常见疾病的病因、症状和防治措施，帮助读者及时把握健康状况，积极采取有效措施；附录介绍了十二时辰养生法则和四季交替中的身体保养，指导读者正确、合理地使用身体。

正确地认识身体：这是一本以全新的科学理念为指导的人体使用说明书，详细介绍了人体各个系统和器官的功能和运作原理，以及各种常见疾病的形成原因和预防、治疗方法。心脏、肝、胃等各个器官是如何工作以保证人体正常运转的？高血压、糖尿病等是如何造成的？诸如此类困扰着你的生理问题，本书将为你一一解答，帮助你全面了解自己的身体。

合理地使用身体：超负荷工作或不合理地操作机器都会对机器造成损害，影响机器的正常运作，缩短机器的使用寿命，人体亦是如此。如今，沉重的工作和生活压力使人们常常忽略自己的身体健康，许多人长期劳累过度、暴饮暴食，造成了对身体的不合理使用，由此导致健康状况的直线下降，为各种疾病的入侵提供了温床。谢杏林编著的《人体使用手册（超值全彩白金版）（精）》为你提供科学的建议，帮助你合理地使用身体，使身体免受伤痛折磨。

科学地养护身体：机器能否长期稳定地运转同日常的维护密切相关，人的身体也是一样。只有小心呵护自己的身体，才能使身体保持健康并时刻保持活力。作为一本人体使用说明书，不仅介绍了保养身体的秘诀，比如如何使身体应对春夏秋冬的季节变换、在日常的饮食起居中应如何养护身体、如何排出体内的毒素等，还指出了人们在运动、减肥等方面存在的误区，教你科学地养护身体。

上篇 正确认识和使用身体

第一章 探索人体的重要性

 人体基本结构

 营养素

 血压和脉搏

 人体的能量分析

第二章 运动系统

 骨

 关节

 肌肉

 颅骨

 颈

 颌

 肩

 脊柱

 肋

 肘

 手

 手腕

 骨盆

 髋

 膝盖

 胫

 足

 踝

第三章 消化系统

 口腔

 唾液腺

 牙齿

 食管

 胃

 小肠

 大肠

 直肠

 肝

 胰腺

 阑尾

 胆囊

第四章 呼吸系统

 鼻

 ……

第五章 循环系统

第六章 泌尿系统

第七章 女性生殖系统

第八章 男性生殖系统

第九章 神经系统

第十章 内分泌系统

第十一章 感受器

下篇 防治常见疾病

第一章 识别疾病信号

第二章 运动系统常见疾病的防治

第三章 消化系统常见疾病的防治

第四章 呼吸系统常见疾病的防治

第五章 循环系统常见疾病的防治

第六章 泌尿系统常见疾病的防治

第七章 女性生殖系统常见疾病的防治

第八章 男性生殖系统常见疾病的防治

第九章 性病

第十章 神经系统常见疾病的防治

第十一章 内分泌系统系统常见疾病的防治

第十二章 感受器常见疾病的防治

第十三章 一些癌症的防治

附录 如何呵护身体

一 十二时辰养生法则

二 四季交替中的身体保养