实现“中国梦”需要青少年学生勇担使命、刻苦学习。空谈误国、实干兴邦。青年学生要脚踏实地，在抓住在校学习的黄金时期，勤于学习、善于思考、勇于实践、敏于创新，用青春和智慧驱散“浮云”的同时，也要破万卷书，为早日实现“长风破浪会有时”的美好明天，托起“中国梦”而不断发力。

王俊、李晓春编著的《寻梦（腹有诗书气自华）》主要介绍了家长如何培养孩子的学习能力与其他各种技能，内容包括培养孩子的观察力、记忆力、想象力、注意力以及思维力等，具有非常好的实用性和操作性。

对于青少年学生来说，中国梦首先应该是成才之梦。实现自身的全面发展，成为合格的建设者和接班人，成为对国家、社会有用的人，这其实是青少年学生最朴素的理想和追求。有了这个理想和追求，青少年才可能真正地建立起与中国梦的对接。无论是知识还是技能，都要通过学习才能获得。王俊、李晓春编著的《寻梦（腹有诗书气自华）》主要介绍了家长如何培养孩子的学习能力与其他各种技能，内容包括培养孩子的观察力、记忆力、想象力、注意力以及思维力等，具有非常好的实用性和操作性。希望广大青少年树立正确的学习态度，掌握正确的学习方法，积极地学习科学文化知识和各种技能，从而创造更加灿烂的明天。

第一章 少年中国梦，努力去实现

 第一节 梦里依稀少年时

少年梦与中国梦

青少年与中国梦的实现路径

依靠学习才能走向未来

 第二节 实力报国，能力至上

打铁还需自身硬

认识你的能力

一切靠能力说话

学会挖掘自身的潜能

第二章 提高学习能力，做过善学乐学的人

 第一节 端正学习态度，明确学习目标

学习力决定竞争力

依靠学习赢取更多机遇

学习要有目标和方向性

确定学习目标，寻找学习动力

做个虚心学习的人

 第二节 增强学习兴趣，培养学习习惯

兴趣是成才的先导

兴趣能提升学习效率

挖掘兴趣，寻找兴趣

学会培养自己的兴趣

快乐学习，远离厌学情绪

对待学习要充满热情

全面制订学习计划

 第三节 化解学习压力，清除学习障碍

有效缓解学习压力

不要长期沉迷于网络

不要长时间痴迷于电视

别让早恋影响学业

克服学习上的懒惰

 第四节 回首华夏学子，寻找学习楷模

刻苦勤奋的孔子

刻苦自励的苏秦

凿壁偷光的匡衡

狱中苦学不歇的黄霸

负薪苦读的朱买臣

书铺借读的王充

隔篱听课的贾逵

利用“三余”读书的董遇

十年苦撰的左思“

映月读书的江泌

用“警枕”促读的司马光

“三多”与“三上”著文的欧阳修

勤思善问的戴震

狱中求学的薛暮桥

发奋学习的苏步青

第三章 拓展思维能力，增强创新能力

 第一节 拓展思维能力，加强思维训练

思维能力的表现方式

思维能力的训练方法

 第二节 增强创新能力，创造美好生活

勇于创新创造

开发你的创造力

培养你的创造力

发掘你的创造力

清除阻碍创造力的思维障碍

学会改变自己的思路

第四章 培养观察能力，开动想象能力

 第一节 培养观察能力，领略大千世界

观察力的主要特点

观察力是智力活动的源泉和门户

提高观察力的方法

培养观察力的方法

 第二节 开动想象能力，放飞理想翅膀

你是否具有想象力

想象力的具体形式

培养想象力的方法

运用想象力的技巧

想象力的训练方法

第五章 训练表达能力，增强沟通能力

 第一节 训练表达能力，正确传达讯息

表达能力的重要性

完美表达应具备的能力

表达应遵循的原则与策略

表达能力的提高方法

表达能力的训练方法

表达能力的训练技巧

 第二节 增强沟通能力，创造共赢格局

沟通能力体现一个人的知识、能力和品德

沟通能力的培养与提高

常与父母沟通

多与朋友沟通

第六章 培养自立能力，增强自制能力

 第一节 培养自立能力，立于不败之地

自立是走向社会的第一步

学会独立生活

勇于承担责任

学会自强不息

 第二节 增强自制能力，抵御不良诱惑

自制力及其提高方法

用自制自律抵御诱惑

克服坏习惯，从小事中学自制

学会经常反省自己

控制自己的不良情绪

好情绪锦上添花

做情绪的主人

第七章 掌握表现能力，增强应变能力

 第一节 掌握表现能力，获得他人认可

有欲望乐于表现

有自信敢于表现

有技巧善于表现

 第二节 面增强应变能力，坦然面对变故

了解变化，冷静面对

知己知彼，未动先谋

能屈能伸，摧而不折

灵活机变，实践制胜

第八章 学以致用，增强实践动手能力

 第一节 知行合一，身体力行

解决现实问题要从实践入手

懂道理也要深入实践

理论要与实践紧密结合

知与行要高度统一

 第二节 重视实践，助力梦想

深入实践，避免眼高手低

学会读“无字之书”

学会到生活中去学习

走出校门，深入社会

青少年与中国梦的实现路径

中国梦，已成为当今社会最响亮、最具感召力和凝聚力的政治流行语，也是关乎青少年自身成长与未来发展的人生关键词。

对于青少年学生来说，中国梦是报国之梦。建设中国特色社会主义的共同理想是中华民族在实践中形成的、对未来社会和自身发展的向往和追求，是中华民族世界观、人生观、价值观现阶段在奋斗目标上的集中体现。历史告诉我们，广大青少年的命运时刻都同国家、民族和人民的命运紧紧相连。要自觉树立和坚持崇高的理想信念，将个人发展与国家需要紧密结合起来，心有国家，不畏艰难，锐意进取，为祖国和人民建功立业，在报效国家的过程中成就事业。“一个大国，绝不可能指望只在掌声中前进”，一个大国的青少年也不能在没有掌声的时候迷失了方向。能否正确地应对前进中的喧嚣和挫折，是对广大青少年把握中国梦的内涵，坚持道路自信、理论自信、制度自信，培养大局意识和理性智慧的考验。

对于青少年学生来说，中国梦也是创新之梦。一个民族、一个国家的创新精神在很大程度上需要在对青少年学生的教育进程中逐步培育。中国梦的实现需要迎接世界科技革命的严峻挑战，需要大批具有开拓能力的创新型人才。创新型人才，不仅仅表现为智力或创造性思维的突出，更表现为创造性人格的卓越。美国心理学家韦克斯勒对诺贝尔奖获得者青少年时代智商资料的研究表明，诺贝尔奖获得者大多数不是高智商，而是中等或中上等智商，但他们的人格与一般人有很大区别。所以，广大青少年在学习成长中，不仅要重视培养创造性思维，而且要特别关注创造性人格的养成；不仅要有推陈出新、和而不同的智慧与才能，也要着力培养敢于创新、善于成事、勇于面对困难和失败的进取精神与探索精神。

对于青少年学生来说，中国梦更是强国之梦。“天下兴亡，匹夫有责”的理想抱负，“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的爱国情操，一直是对于青少年责任与担当的要求。民族复兴不＿是简单的大国崛起，它是民族文化与世界文明的高度结合。中国梦的实现，不仅有利于中华民族，同样有利于国际社会。中国人做中国梦不是关起门来自说自话，而是与世界一道共同追梦，实现互利共赢。这需要越来越多的青少年成长为国际化人才，在国际话语体系中让世界了解中国，让中国走向世界。教育规划纲要指出：要培养大批具有国际视野、通晓国际规则、能够参与国际事务和国际竞争的国际化人才。这要求广大青少年要放眼世界，努力在急剧变化的国际竞争中培养较强的适应能力和创造能力，培养广泛联系实际解决实际问题的能力，培养适应科学技术综合化的发展趋势、终身学习的能力，培养沟通协调和进行国际交往的能力。

梦想是美好的，但实现梦想却是艰难的。如同望远镜可以帮助我们看清远方的目标，但却代替不了我们行走的路程。因此，最快的行走不是跨越，而是持续；最慢的行走也不是小步，而是徘徊。在如今这个信息多元化、价值功利化、利益分众化、理想碎片化的社会情境下，美好的梦想之光，如何照进我们的现实之窗，值得每一个青少年深思。

实现中国梦的路径之一，是要立足国情而又立志高远。我们尽管取得了举世瞩目的发展成就，但面对的挑战和问题、面对的困难和障碍，依然需要我们万众一心大力改革攻坚。只有改革不停步，开放不止步，发展中的问题才可能用科学发展的智慧去解决。这就期待我们的青少年既要真正了解国情，立足国情，不盲目自大；又要立志高远，不被现实中的局部现象和障碍“一叶障目，不见泰山”，进而失去实现梦想的信心和动力。无论是人生的成功还是事业的成就，没有梦想的高度只有现实的角度，其结果只能是平庸的；只有梦想的高度没有现实的角度，其结果也只能是苍白的。只有将梦想的美丽丝线务实地穿进针眼，才有可能绣出绚丽的锦缎。

实现中国梦的现实路径之二，是要全面发展而又创新发展。有数据表明：尽管今天我国的科技论文数量世界第一，专利申请世界第一，工程师数量世界第一，但这并未改变我国自主创新能力不足的整体格局，并未形成在全球人才竞争中的优势和产业发展中创新驱动的持续态势。毋庸赘言，如果这种状态不能加速改变，在科技与社会发展日新月异的当代，实际上就是在加剧落后。一定程度上，它已构成我们实现中国梦的重大障碍。这就期待着我们的青少年，作为站在知识与信息前沿的群体，一定要在学习过程中着眼自身素养的全面提升，着力学科视野的综合拓展，着手创新实践的大胆探索。自己不仅要成为一个有知识的人，更要成为一个有见识、有胆识的人，不是空怀激情地呐喊，而是脚踏实地地奉献。

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但凡伟大的文明，大都有伟大的梦想。近代以来，强国梦、复兴梦、现代化之梦是中国人孜孜不倦的追求。2012年11月29日，习＿近平总书记在参观《复兴之路》展览时，第一次对“中国梦”作了阐述，他指出“实现中华民族伟大复兴”是新的“中国梦”。2013年3月17日，国家主席习近平在全国人大、政协“两会”上对“中国梦”又一次全面地做了阐述，号召全国人们为实现“中国梦”而努力奋斗。

国家富强、民族振兴、人民幸福，这是国家的梦，也是国人的梦。习近平主席再绘“中国梦”时寄语全国广大青少年：“要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。”这是党对青少年的殷殷期盼，这是国家对青少年的深深呼唤。在实现中国梦的征程上，学生作为青少年中一个特殊群体能够有所作所为，必然会影响着“中国梦”的实现。

实现“中国梦”需要青少年学生将个人发展与民族复兴的历史使命紧密结合。实现“中国梦”，需要一代代中国人不懈奋战，需要一代代青年继续奋斗。青少年学生要牢记“雄关漫道真如铁”的昨天，谨记民族复兴的伟大使命，将个人发展融入到伟大历史使命的实现中去，在筑起“中国梦”的道路上实现人生价值。

实现“中国梦”需要青少年学生勇担使命、刻苦学习。空谈误国、实干兴邦。青年学生要脚踏实地，在抓住在校学习的黄金时期，勤于学习、善于思考、勇于实践、敏于创新，用青春和智慧驱散“浮云”的同时，也要破万卷书，为早日实现“长风破浪会有时”的美好明天，托起“中国梦”而不断发力。

对于青少年学生来说，中国梦首先应该是成才之梦。实现自身的全面发展，成为合格的建设者和接班人，成为对国家、社会有用的人，这其实是青少年学生最朴素的理想和追求。有了这个理想和追求，青少年才可能真正地建立起与中国梦的对接。无论是知识还是技能，都要通过学习才能获得。本书主要介绍了青少年如何培养与锻炼自身的学习能力与其他各种技能，内容包括观察能力、记忆能力、想象能力、思维能力、实践能力、表达能力、沟通能力等，具有非常好的实用性和操作性。希望广大青少年树立正确的学习态度，掌握正确的学习方法，积极地学习方法，积极地学习科学文化知识和各种技能，从而创造更加灿烂的明天。