由邱鸿钟编著的《音乐的精神分析(第2版)》的阅读材料是关于音乐演奏和欣赏体验的。音乐是人类发明的另一种用时间展现和用想象思维的语言。有助于表达人不能言语又不能缄默的复杂情感，是治疗情志疾病的最古老的方式。音乐具有动荡血脉、通畅精神、道德感化、促进人际交往和团队精神的社会化等多方面的作用。本册首先介绍了音乐心理治疗思想的源流、音乐治疗的原理、中医音乐治疗等各家学说：其次介绍了一些音乐治疗的故事和接受音乐治疗所获得的身心感悟。

音乐是人类心灵的另。种优美的语言，尤其有助于表达不能言又不能缄默的复杂情感，是治疗情志疾病的最古老的方式。音乐具有动荡血脉、通畅精神、道德感化、促进人际交往和强化团队精神等多方面的作用。阅读这本由邱鸿钟编著的《音乐的精神分析(第2版)》有助于读者了解音乐心理治疗的原理及生理、心理和社会效应。

总序

第二版前言

音乐治疗的源流

音乐治疗的原理

音乐治疗的适应证

中医音乐治疗的学说

音乐治疗的使用形式和注意事项

中国古诗中音乐治疗的体验

音乐如食

 音乐与人生

乐与药

 药杯里的莫扎特

灵魂的伊甸园

 莫扎特的造访

 欣赏莫扎特

亲近音乐，远离烦恼

 音乐的魅力

音乐是爱欲的升华

 我与《少女的祈祷》

音出自然，道法自然

 声籁

音乐是弱者的声音吗

 在声音的世界里

从囚笼里解放

 音乐的启迪

声音想象的艺术

 无声音乐

音乐教人出尘入世

 音韵人生

音乐世界语

 直通人心的世界语

音乐中的图画

 歌声

音乐的精神分析

 音乐情结

洗礼灵魂的音乐

 西方宗教音乐与我的灵魂状况

 一张清澈透明的音乐

不能说，但也不能不说

 声音带给我的

音乐就是力量

 音乐给我的安慰与烦恼

音乐的痛快

 混着痛楚的愉悦

在音乐面前人人平等

 我听音乐

音乐并不是音乐家的专利

 玩音乐

观乐知风，乐以治心

 关于“歌”的断想

音乐是精神的催化剂

 精神的火花

音乐改变了你的什么

 秋天的音乐

后记

◆音乐治疗的生理心理效应

《礼记·乐记·乐言》中在肯定了人的感情受外界刺激发生变化的生理规律的基础上，发现了音乐作为一种刺激物使人心感动的生理、心理效应，即细微、急促的音乐使人感到忧郁，宽和平缓、曲调曲折而节奏徐缓的音乐使人感到康乐，激烈勇猛、奋发昂扬的音乐使人刚毅，正直、端庄、真诚的音乐使人肃敬，宽畅圆润、流利和顺的音乐使人慈爱，邪恶、疾速、放纵的音乐使人变得淫乱。

古代先贤发明音乐和制定礼乐制度就是为了顺应人的天性，使人体内的阴阳协调，刚柔相济，流畅平衡，各得其所。通过学习音乐，深入体会音乐的意蕴风采，进而塑造人的仁厚之德。所谓“乐以治心，则易直子谅之心油然而生矣”，就是说音乐是平易、正直、慈爱和体谅之心的温床。

从现代乐理来看，音乐治疗的效应在于它的音频、力度、音色和音程等音乐成分和乐思对人生理和心理的影响。如，快速的音频振动具有使神经兴奋或紧张的作用，而缓慢的音频振动则具有松弛神经与肌肉的作用；洪亮与高昂的力度给人以鼓舞前进、强壮有力的感觉，而柔和的力度则使人感到亲切友好和温馨；花腔女高音的旋律使人感到绚丽多彩，而女低音的旋律则使人感到深沉宽广；大三和弦明亮辉煌，而小三和弦柔和动人；摇篮曲的轻慢节奏给人以平静和安详的感觉，而进行曲明快坚定的节奏使人精神振奋，等等。音乐作为感觉刺激物所引起的反应，既是生理反应也是心理反应，所以，音乐治疗的作用体现在生理和心理两个方面。

观察和实验表明，音乐节奏与人体内部的紧张与松弛、运动与静止等生理节奏存在着相似性，如音乐的节奏可以刺激肌肉的活动而产生人体行为的节奏。音乐节奏具有内驱力的作用，它不需要通过语言而使人产生“共鸣”的活动，从这种意义上说，音乐治疗是一种类似理疗的方法。  最近有生物学家发现，如果按生物大分子的遗传密码顺序来谱写音符，便可以谱写出动听的“遗传乐谱”，学者们认为，基因重复产生进化的假说与相似的旋律组成乐章的原理有着惊人的相似之处。他们甚至发现，人体胰岛素中的碱基序列的遗传乐谱与肖邦的《葬礼进行曲》第三乐章中的部分音符序列极其相似。据此推论，音乐或许就是人体遗传密码的不自觉释放。

实验证明，音乐能使被试的皮肤电反应和血管容积反应比基线水平低，这表明音乐具有降低被试唤醒水平的作用，尤其是幽静柔和的音乐，可以使人的血压平稳。音乐可以促进人的咀嚼肌运动、胃和肠的蠕动以及食物的消化，所以，音乐被广泛地运用在餐馆里和宴会上。歌唱、舞蹈或演奏乐器都需要付出一定的体力，而且需要全神贯注，显然，唱歌或演奏本身就是一种强度适中的健身、调心活动。

在心理方面，按照弗洛伊德学说的观点，音乐可以作用于本我、自我和超我三个层次。音乐既能激发人的原始本能，也能抑制这种本能；音乐有助于增强自我，帮助释放和控制不良情绪；音乐也能使人获得真、善、美等情感体验，使认知和情感得到升华和满足，使超我得到净化与坚定。音乐是一种类似于精神分析所具有的让时光倒流的方法，它可以使人的思绪和情绪从现时返回到过去某段历史。如，老人常喜欢吟唱年轻时会唱的戏剧或歌曲，这不仅仅是怀旧的心理，而且也是对过去的自信及其相应情感的复活。

音乐还可以表现超越现实的精神世界，激发人并没有看到的色彩和形象的意象，让你展开任何不可言语但又不能压抑的幻想和内心体验，满足人丰富的想象力和创造力的需要，替代在现实世界中不能满足和受阻的愿望的实现。音乐在现实与非现实、意识与无意识、清醒与梦幻之间架起了一座桥梁。

P6-8

本丛书于2006年出版第一版，一晃就过去整整八个年头了。在这些年间，世界风云变幻，社会变革大潮跌宕起伏，时移俗易，正如唐代诗人韦庄诗曰：“但见时光流似箭，岂知天道曲如弓。”虽说世间如此动荡不安，但我很高兴地看到，我们这些凡夫俗子对待文学阅读的热情并没有因此减弱，第一版印刷的丛书早已销售一空，许多在旧书市场也无法淘到宝的读者早就渴望再出第二版。一位不知名的读者在给我的邮件中写道：“您的书写得真好！读了《人生是一首未完成的诗》、《习惯铸造人格》之后，我受到很大的触动。我觉得真的很有必要对周围的人或事进行更多的关注，更好地体会生活的情趣和生命的生机。”还有一位读书爱好者在邮件中不无幽默地这样写道：“呵呵，我不是一个有心理问题的人，只是偶然的机会在图书馆看到了您的书，它融合了很多哲学的思想和散文的浪漫，阐发了生命的意义与存在的情怀——它是一部好书！”我相信。书的价值体现在市场，书的评价靠读者，阅读疗法的实际疗效由读者说了算！

当然，并不是所有的文学作品都具有心理治疗的作用，只有那些引导人看到光明、洞察人生真谛的优秀作品才具有这个荣耀的资格。这也是我们需要选编本丛书的理由。在这里，我与我的来访者、患者要特别感谢那些为我们写作出优秀作品的作者，尽管我们从未谋面，但你们在作品中表达的某种精神已经成为卫生服务市场上交口称赞的良药，这不仅是你们的荣誉，也是我们这个时代患者的幸运。正像民国时代我国有了鲁迅这样的民族大医一样，现代人非常需要有良心善意、脊骨强健、思想纯正、技艺精湛，能医治灵魂顽疾的文学大医！需要扶正祛邪、药到病除、助人自助，令人茅塞顿开的苦口良药！

在历史上，用阅读文学作品或聆听故事等类似的方法医治心理疾病的典型案例不胜枚举，但闻名世界的莫过于《一千零一夜》的故事了。那位聪明的桑鲁佐德姑娘用讲述接龙故事的方法最终治愈了苏丹国王的心理变态。然而，在现代中国，真正将优秀的文学作品变成可以实用的临床心理治疗处方的做法并不多见。我们要特别感谢暨南大学出版社以极大的热诚推行的这套《阅读心理治疗》丛书，这使那些从我的心理诊室离开的来访者终于可以带一些“没有副作用的药”回家了。

知识就是力量，但我们只有通过阅读才能获得知识！

邱鸿钟

农历甲午年二月春分

于羊城白云山鹿鸣湖畔

经过几年像工蜂酿蜜似的积累，终于有了几册由散文配制的心理处方，心中长久积聚的一股苦涩和愁绪顿时变成了一种甘甜。我似乎看到了那些为心理病毒侵袭的树木花草在文学春雨的滋润下渐渐长出了有生命力的、带着希望的嫩叶和花蕊。

我记得高尔基说过，文学的目的就是要使人高尚起来。我想心理健康的最高目的与文学的追求是殊途同归的。我非常感谢那些写出美文、不经意为我的病人开出心灵处方的文人墨客，他们的睿智和幽默肯定比苦涩的药物更利于开启人的心智。在暖暖的阳光下，斜斜地躺在靠椅上，细细地品味这慢慢道来、娓娓动听的优美词句，那情景、那感觉、那心动，无异于最美的一种享受。

我还要衷心地感谢为收集这些美文，帮助文稿校对，查对出处而付出辛勤劳动的亲人和学生；感谢袁冰凌编辑为解决版权和发行问题所作的努力；还要特别感谢那些慕名而来，求医问药的病友们，感谢他们对一个心理医生的无比信任，是他们让我更亨解人生百态，感悟人生的真谛。我谨将本书献给我终生爱好阅读的敬爱的父亲、姐姐与兄长，他们是我从小爱好阅读的榜样，献给所有关心和帮助过我的亲朋好友、老师和病友们！

邱鸿钟

丙戌年正月二十八

于羊城白云山鹿鸣湖畔