不要在意自己昨天是怎样的一个人，也不要因为过去的失败而放弃，只要坚持不懈地努力，我们就可以更好。人生最大的敌人往往是自己，做最好的自己，每个人都是最成功的那个。

如果你还在为一时的成败或悲或喜，如果你还在进退之间犹豫不决，如果你还在为生活琐事烦恼悲伤，请打开代安娜、王娟娟编著的这本《做最好的自己》，汲取战胜自己的力量，把一切都抛在身后，勇敢地上路，走向最好的自己！

许多人对自己的未来充满了困惑，其实，你或许什么都可以不相信，但一定要相信自己！你对生活体会得越深刻，就越有可能成功地掌控自己的人生。代安娜、王娟娟编著的这本《做最好的自己》能够带你踏上自我发现之旅，帮助你了解你真正想要的和需要的东西，从而快速克服各种障碍并取得成功和幸福。

PART 01 学着对生活微笑

 生命需要平衡

 做你想做的事

 对一切都不要太在意

 苦难是人生的必修课

 做真实的自己

 给予是一种幸福

 腾出一只手给人

 送给自己的礼物

 爱的秘诀在于奉献

 退一步想，进一步做

 在心中点亮一盏希望的灯

 让逆境考验自己

 在心中开出一朵花

PART 02 坦然面对自己的人生

 用从容偿还生命银行的贷款

 一块橙色口香糖

 行动是成功的法宝

 请坐在自己的对立面

 接纳痛苦同样可以收获幸福

 人生是条单行道

 原谅生活中的不完美

 淡是人生最浓的滋味

 人生都有开花的时间

 不要坐等梦想来敲门

 热爱生命，做生命的勇者

 跨过欲望才能走进天堂

 用表现赢得命运之神的尊重

PART 03 宽恕别人就是善待自己

 糊涂是一种傻瓜精神

 人就这么一辈子

 给自己一份好心情

 不要在伤心的时候为难自己

 只有包容，才能拥有

 怨恨会让你失去快乐

 给自己留条后路

 原谅别人就是解脱自己

 抱怨前，站在对方的立场想一想

 宽容是修养的底蕴

 宽容是最深刻的爱

 不要失去最珍贵的东西

 隐忍是一种魅力

PART 04 快乐由自己决定

 陪伴一生的是心情

 为生命画一片叶子

 为自己编一本心理词典

 适合你的就是最好的

 编织富足的人生

 聆听内心深处的声音

 快乐是一块田，要靠自己播种

 修炼“不以物喜”的境界

 “够了”的快乐哲学

 给心灵做个大扫除

 咖啡是苦的，人生却是甜的

 快乐就在转弯处

PART 05 珍惜当下的自己

 好好活着就是幸福

 遗憾只是因为你失去了昨天

 每天给自己一个最好的交代

 接受生命中的不完美

 请放慢你的脚步

 不要预支明天的烦恼

 迎接生活中的苦与乐

 珍惜当下的拥有

 趁一切还来得及

 真实地对待自己

PART 06 让自己从优秀到卓越

 做一只有气质的狗熊

 学来的东西就是自己的

 学着坚强，学着感谢，学着长大

 不是得到，而是学到

 智慧可以移植

 不断学习，才能站得更高

 每天淘汰你自己

 让自己站得更高

 别给自己留退路

 努力到最后一刻

 学会“借”的学问

在一个人遭遇困苦的时候，生命之花往往会以新的形式重新绽放。苦难是人生的必修课，只有在这堂课上，你才能够看清“真相”，才能够发现“良机”。唯有遭遇苦难，你才会探索内心，深入自省。在那样的时刻，只有两种选择：继续前行或者一蹶不振。

苹果电脑的前总裁史蒂夫·乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上讲过这样一段话：让我能够作出人生重大抉择的办法就是——记住生命随时都可能结束。

史蒂夫·乔布斯说，当初他被诊断出患有癌症，他还记得那天的时间：早上七点半。一次扫描检查结束后，结果显示他的胰腺上长了个肿瘤。那时候。他甚至不知道什么叫作胰腺，可是医生的话让他记忆犹新：几乎可以确诊，这是一种无法治愈的恶性肿瘤，你最多还有三到六个月的寿命。那时候，医生建议他回去以后。把身边的一切都安排好，其实也就是在暗示他要开始“准备后事”了。他心里很清楚，他要做的第一件事，就是把今后十年甚至二十年要和孩子们交代的事情在这几个月内嘱咐完，同时，要把周围的一切都安排妥当，尽量不去给家人制造麻烦，然后他就要去和大家诀别了。

那天一整天的时间里，史蒂夫·乔布斯始终都在这家诊所。直到晚上，他还在做一组组织切片的检查。医生用一个内窥镜通过他的喉咙再穿过他的肠胃直接伸入肠子，用针头在胰腺长肿瘤的地方取了一些细胞组织。在麻醉剂的作用下，他并不知道发生了什么事情，后来陪在他身边的妻子告诉他，医生的反应出乎所有人的意料，看过显微镜里的细胞，医生大呼，原来这是一种少见的可以通过外科手术除去的恶性肿瘤。

之后，史蒂夫·乔布斯做了手术，又重新获得了健康。可是那一次宣判“死刑”的时候，他感觉到离死神是那么近。有了那一次的经历，史蒂夫·乔布斯从此可以很勇敢地和别人谈论死亡。没有人愿意死，但是毋庸置疑，死是大家共同的归宿，没人能逃脱。因为没人能永生。可是，对于死亡的态度，却会在苦难结束之后，影响人的一生。

一切苦难到最后都会消失，旧的去了。新的再来，在不久的将来，新的也会变成旧的，循环往复。在面对苦难的时候，千万不要浪费时间，更不要按照别人的意愿去活，而是要跟随自己的感觉。你的直觉是怎样的，你想要成为怎样的人，你想以怎样的方式继续下去，在苦难以后，你将会收获些什么……这些，才是最重要的。

面对人生的苦难时，我们必须听从内心的声音，打破幻想，认清眼前的事实。人们在看不清事情本来面目的时候，往往习惯于一厢情愿地沉浸在幻想中，而这样的幻想会让人沉沦，只有打破幻想，才能看清楚事实。重新认识自己的处境。面对苦难，我们要勇敢接受事实，只有接受事实，才能坦然面对。这是脚踏实地地去解决困难的基础。苦难并不可怕，从接受的那一刻开始，你已经成功了一半。现实面前，人人平等，战胜苦难要倾听自己内心的声音，认清自己坚持的初衷，只有把眼前的一切看得清楚明白，才能多几分战胜困难的决心和勇气。苦难面前，但凡是有血有肉的人，都会觉得痛苦，所以，请释放出心中的痛苦，在恢复了平静之后，你会重新收获美好，看到眼前的希望之光。

P17－19

做最好的自己是我们每个人的梦想，但人生的道路上必然会经历欢乐与痛苦、幸福与磨难、平坦与坎坷，我们应该学会宽容与谅解，苛求完美，也许只能得到两败俱伤的结果。许多人穷其一生去追寻完美这道彩虹，却发现阴影无时无刻不在跟随。

有一个被劈去一小片的圆想要找回完整的自己，于是。它到处去寻找自己的碎片。由于自己是不完整的，所以滚动得很慢，从而有充裕的时间领略沿途美丽的风景：盛开的鲜花，绿油油的小草，飘着朵朵白云的天空，清澈见底的湖泊……它和路边的鸟儿愉快地聊天，充分感受到了阳光的温暖。它找了很多不同的碎片，但都不是原来的那一块，于是，它坚持继续寻找着。

直到有一天，它终于实现了自己的梦想，成为一个完美无缺的圆。可是由于滚动得太快，它错过了花开的时间，忽略了小鸟，也忘记了季节的变化。一天，它突然意识到虽然做到了完美的自己，但错过了身边的风景，于是，它舍弃了历尽千辛万苦才找回的碎片。

这个故事告诉我们：生活不一定完美，但是我们却可以尽力做到最好。活出真实、快乐的自己，人生就是精彩的。

一个把“做最好的自己”作为自己人生目标的人，一定会活得很充实，很快乐，很成功。做最好的自己，说起来很简单，但真正要做到，却是一件很不容易的事。

我们必须清楚地了解自己。每个人都有独特的地方，有属于自己的优点和缺点，有自己的兴趣爱好以及理想目标。面对了解到的这个自己，我们要勇敢地接纳。无论是优点还是缺点，长处还是短处。都必须坦然地接纳自己，把握自己。要坚信自己是这个世界上无法复制的独一无二的。会活出有价值的人生。

然后，我们就要开始完善自己，向。最好”出发。所谓“最好”不是和别人比，而是和自己比，和过去的自己比。和昨天的自己比，让自己每一天都有收获，都有进步，在今天做最好的自己。

不要在意自己昨天是怎样的一个人，也不要因为过去的失败而放弃，只要坚持不懈地努力，我们就可以更好。人生最大的敌人往往是自己，做最好的自己，每个人都是最成功的那个。

如果你还在为一时的成败或悲或喜，如果你还在进退之间犹豫不决，如果你还在为生活琐事烦恼悲伤，请打开本书，汲取战胜自己的力量，把一切都抛在身后，勇敢地上路，走向最好的自己！