品质是人的立身之本，是通向成功的第一阶梯。有一些品质尤其重要，直接决定着一个人的人生走向和事业成就的高低。青少年要想在未来获得杰出成就，必先锤炼出优秀的品质！

邢群麟编著的《杰出青少年应具备的30种优秀品质》能够为青少年塑造优秀品质、成就卓越人生起到积极的推动作用。

优秀的品质是人生大厦的基石，是决定人生成败的终极力量。青少年正处在人格形成的关键时期，培养好必要的品质，打好基础，未来的道路才会更宽广、更远大。邢群麟编著的《杰出青少年应具备的30种优秀品质》深入阐述了自信、自立、乐观、坚韧、勇敢、进取、勤奋、惜时、认真、负责、自制、诚实、善良、宽容、谦逊、孝顺、感恩、节俭、合作、分享、创新等30种杰出青少年应具备的优秀品质，《杰出青少年应具备的30种优秀品质》帮助青少年在成长中塑造和完善自我，建立属于自己的品质体系，以优秀的品质成就卓越人生。

1．自信——成功的人生始于自信

 每个人心头都隐伏着一头雄狮

 信念是所有奇迹的萌发点

 自信多一分，成功多十分

 勇于挑战自己的缺憾

 不要受他人评价的左右

 找到属于自己的音符

 树立自信，走出自卑的泥潭

 最优秀的人是你自己

2．自尊——成就伟大与卓越的原动力生最大的价值

 自尊造就人生奇迹

 挺起脊梁做人

 正视自己的价值

 你并非一无是处

 尊重自己才能赢得别人的尊重

 不要成为卑贱的人

 用行动捍卫自己的尊严

3．自立——自立自主方可驾驭人生

 自立是生存的开始

 自助者天助

 自食其力才能赢得尊严

 学会自己拿主意

 品尝自己动手的快乐

 扔掉依赖的拐杖

4．乐观——积极的心态改变你的世界

 变更心境就能够变更生活

 在心灵播下快乐的种子

 每天送给自己一个希望

 对自己说“不要紧”

 多给自己积极的心理暗示

 凡事多往好处想

5．坚韧——在充满荆棘的道路上奋进

 挫折是大自然的计划

 在困难面前你需要重新站起来

 用行动反击失败

 用笑脸迎接挫折

 为成功付出耐心

 坚持到底，永不放弃

 磨炼坚韧的意志力

6．勇敢——战胜自己，才能战胜别人

 推开虚掩的成功之门

 勇于冒险，没有尝试就没有成功

 挑战生命中的“不可能”

 在行动中忘掉恐惧

 拥抱变化，在变化中成长

 勇气的一半是智慧

7．进取——做自己命运的开拓者

 害怕前进只能停留在原地

 欲望是开拓命运的力量

 每天都是一个新起点

 超越自我，和自己比赛

 积极进取，不甘平庸

 让梦想成为你进取的动力

8．勤奋——攀登成功的阶梯

 成功属于有刻苦精神的人

 勤奋是克服“先天不足”的良药

 美好的生活要靠勤劳获取

 享受劳动的快乐

 改掉懒惰的习惯

 每天多做一点点

9．珍惜时间——成功属于善用时间的人

 重视时间的价值

 警惕你的“时间窃贼”

 合理规划你的时间

 用好20／80法则

 善于利用零碎时间

 掌握你的时间节奏

10．注重行动——在行动中实现梦想

 只有行动才能让计划变成现实

 不要只生活在梦想里

 用目标激励行动

 做好行动前的准备

 不要被想象中的困难吓倒

 拒绝拖延，今日事今日毕

11．认真——成功就怕“认真”二字

 专心致志，一次做好一件事

 精益求精，尽善尽美

 注重细节，不在小处出差错

 培养认真的做事风格

 不要做差不多先生

 对小事认真才能对大事认真

12．负责——责任感伴你走向成熟

 责任是一个人成长的动力

 责任伴你走向成熟

 责任传递责任

 责任让你更加勇敢

 学会对自己的行为负责

 尝试着自己作决定

 勇于负责，不要推卸责任

 在处理家务中培养责任感

 对小事负责才能担当大任

13．自制——管理好自己才能管理别人

 控制自己让你更强大

 不要成为情绪的奴隶

 冷静沉着，遇事应付自如

 破除陋习，养成好习惯

 把时间花在解决问题上

 培养坚强的自制力

14．诚实——永恒的人性之美

 人无信不立

 信誉是最宝贵的财富

 贩卖诚信等于贩卖自己

 用诚实赢得尊重

 重诺守信一

 不为谎言找借口

 诚实做人，你将收获更多

15．正直——坚守做人的气节

 正直是美德的基石

 言行一致，表里如一

 求真直言，坚持真理

 做正义的维护者和支持者

 有人从天上看到你了

16．忠诚——一人生最大的财富

 忠诚是立身之本

 忠诚爱国，不背叛自己的国家

 忠于内心的使命感

 忠诚不是愚忠

 在情义中献出自己的忠诚

17．善良——灵魂里最美的音乐

 有了爱，就有了一切

 给予比接受快乐

 爱贵真诚，用心才能体贴入微

 帮助别人等于帮助自己

 勿以善小而不为

 守护好自己爱的天性

18．宽容——营造心灵的和谐

 宽厚容人，不过于苛求别人

 用和平的方式处理冲突和愤怒

 不为小事争执

 用宽容化解仇恨

 宽恕他人，自己也将获得宽恕

19．谦逊——成熟的稻子懂得弯腰

 谦虚使人成长

 韬光养晦，在谦虚中积蓄力量

 培养谦和的美德

 认清自己的局限，不盲目自负

 虚心听取别人的意见

 改掉骄傲的坏毛病

20．孝顺——孝敬父母使你变得崇高

 孝顺是一种美德

 亲情无价：儿女永远也走不出父母的视线

 孝敬父母要及早行起

 做一个“恋家”的孩子

 关爱家人，帮父母分担家务

21．节俭——让你一生安稳无忧

 成由节俭败由奢

 懂得节俭才能创造更多的财富

 向伟人学习节俭精神

 杜绝浪费的坏习惯

22．感恩——让你的人生更圆满

 感恩是成长的动力

 珍惜自己拥有的一切

 真诚地感谢生活

 懂得感恩，你将得到更多

 原谅生活的不完美

 用感激代替抱怨

 滴水之恩当涌泉相报

23．尊重他人——尊重他人就是尊重自己

 敬人者，人恒敬之

 让别人感觉到自己重要

 尊重他人的人格

 给别人一个台阶下

24．乐于合作——在合作中发展自己

 合作才能共赢

 信任是合作的基石

 互相协作，取长补短

 学会欣赏对方

 摒弃不合时宜的个人主义

25．分享——懂得分享才能创造共赢

 开放的花园最美丽

 给予是快乐的源泉

 分享让快乐加倍，忧伤减半

 分享促人成长

26．主动学习——养成终身学习的习惯

 有目标、有计划地积累知识

 建立合理的知识结构

 学以致用，不要让学习脱离生活

 实践之中出真知：善读无字之书

 掌握正确的学习方法

 让学习变成一件快乐的事情

27．积极创新——天才是自创法则的人

 创新：21世纪的通行证

 打破常规，敢于标新立异

 突破定势思维

 展开想象的翅膀

 勇于创新，不要畏惧失败

 创新要注重知识的积累

28．自省——在自省中成长自己

 自省的人才会有进步

 见贤思齐，见不贤而内自省

 遇到问题，从自己身上找原因

 在错误中学习和成长

29．热爱生命——做一个热爱生活的人

 读懂生命，编织生命的精彩

 认清自己，保持生命的本色

 你的生命没有残缺

 做一个热爱生活的人

30．崇尚运动——运动是生命的节奏

 挑战生命的极限

 拼搏是成功的前奏

 勇于挑战，做最强的自己

 养成热爱运动的好习惯

每个人心头都隐伏着一头雄狮

信心使一个人得以征服他相信可以征服的东西。

——萧伯纳

土耳其谚语说：每个人的心中都隐伏着一头雄狮。中国古语说：人皆可以为舜尧。这些鼓舞人心的话道出了这样一个真理：每个人都可以成功。只要我们相信自己的力量，充分发挥自身的潜能，每个人都可以大有作为。

自信心是一个人取得成功的内在驱动力。它能够使弱者变强，强者更健。只有自信的人才有可能在成功的路上健步如飞，而缺乏自信的人则一定是步履蹒跚者。美国作家爱默生说得好：“自信是成功的第一秘诀，自信是英雄主义的本质。”对于青少年来讲，在内心树立起自信，用自信激发出自己内在的勇气和雄心，是他们迈向成功人生的第一步。

20世纪50年代，在英国一座普通的小城里，有一个叫玛格丽特的姑娘，从小就在父亲严格的管教下成长。父亲经常向她灌输这样的观点：无论做什么事情都要力争一流，永远走在别人前头，而不能落后于人。“即使是坐公共汽车，你也要永远坐在前排。”父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”之类的话。

父亲这种近乎残酷的教育理念，培养出了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的学习、生活或工作中，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，尽自己最大的努力克服一切困难，做好每一件事情，事事必争一流，以自己的行动实践着“永远坐在前排”的誓言。

玛格丽特上大学时，学校要求学5年的拉丁文课程，她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神，仅在一年之内便修完了。令人难以置信的是，她的考试成绩竟然名列前茅。玛格丽特不光学业优秀，她在体育、音乐、演讲等方面也都出类拔萃。当年她所在学校的校长评价她说：“她无疑是我们建校以来最优秀的学生，她总是雄心勃勃，每件事情都做得很出色。”

正是在这种“永远都要坐在前排”精神的激发下，40多年以后，玛格丽特成为英国乃至整个欧洲政坛上一颗耀眼的明星。她连续4年当选保守党领袖，并于1979年成为英国第一位女首相，她雄踞政坛长达11年之久，被世界政坛誉为“铁娘子”。

“永远都要坐在前排”是一种积极、自信的人生态度，它可以激发你积极进取的精神，促使你努力把梦想变成现实。

林肯总统说过，喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的事业也是一样，他的成就不会超过自己的信念。如果你想象玛格丽特那样取得骄人的成就，就不能轻视自己的信心，以小人自甘。要在内心树立起自信，抛弃无所作为、甘居下游的想法，充满信心地去施展自己的才华。

俄国著名的文学家高尔基说过：“人最凶恶的敌人，就是意志的薄弱和信心的缺乏。”信心的缺乏会限制一个人的潜能，束缚一个人的发展。而树立自信的关键就在于我们内在的信心。

有一则寓言，说的是一个懦夫想摆脱自己软弱的个性，让自己变得勇敢起来，就报名参加了“杀兽”学校。这所学校专门培养人的能力和胆量，使人敢于拿起剑去杀死吞食少女的怪兽。校长是有名的魔术师莫里。莫里对懦夫说：“你不必担心，我给你一支魔剑，此剑魔力无边，可以对付各种凶恶的怪兽。”培训中这位懦夫使用魔剑杀死了很多条模拟的怪兽。结业考试时，他将面对真的吞食少女的怪兽了。不料冲到山洞口，怪兽伸出头露出狰狞面目时，他抽出剑，却发现拿错了剑，魔剑丢在了学校，手中的剑只是平日玩用的。这时后退已不可能，那样只会被怪兽吞食。他挥动那把普通的剑，居然杀死了怪兽。莫里校长会心地笑了，他说：“我想你现在已经知道了没有一支剑是魔剑，唯一的魔术在于相信自己。”  这则寓言说明了这样一个道理：每个人都有创造奇迹的魔力，只要你相信自己，真正的魔剑就在你的内心。生活中，我们难免会有畏难和退缩的时候，在巨大的困难和压力之下，我们常常会背上沉重的心理包袱，甚至会因此而丧失自信，这个时候你就要勇敢地站出来，直面困难，相信自己的能力，这样，困难就不会成为你成功的障碍。

著名的成功学大师拿破仑·希尔说过：“成功并不是少数人的专利，每个人的出生都是为了成为一个成功者。”只要你能够在自己的内心树立起自信，你就能和所有的伟人和成功者一样，拥有卓越的人生。

信念是所有奇迹的萌发点

要有自信，然后全力以赴——假如有这种信念，任何事情十有八九都能成功。

——威尔逊

美国纽约州第一位黑人州长罗尔斯从小并不怎么受老师欢迎，他跟那里很多孩子一样有着诸多不良习惯：总是口出秽语，还喜欢逃课打架……刚上任的教师奥里森煞费苦心地劝说这些孩子，却像对牛弹琴一样，一点儿效果也没有。

奥里森实在不甘心看到这些孩子再这样发展下去，便想出了一个绝妙的方法。他知道这里的人们非常迷信，于是就在课堂上给孩子们看起了手相。起初，孩子们都不太愿意接受，后来看到奥里森对大家手相的推测，将来他们一个个不是地位显赫就是财大气粗，因此孩子们也都愉快地接受了。

罗尔斯看到同伴们的命运都如此之好，便也按捺不住自己，最终走上台去，让老师帮自己也看一看。奥里森煞有介事地把这只黑糊糊的小手看了又看，“研究”了好半天，然后认真地说道：“你以后一定会是纽约州的州长。”

“这是真的吗？我会是一名州长？”罗尔斯有点不敢相信自己的耳朵。他疑惑地望着老师，但从此却在心里暗暗确立了当州长的信念。

从那以后，罗尔斯改掉了自己身上的种种恶习，在他看来一个真正的州长就应该是这样的。一直以来，他心中当州长的念头丝毫没有动摇，他始终朝着自己的目标奋斗着。51岁那年，罗尔斯登上了纽约州第53任州长的宝座。他是有史以来，纽约当选的第一位黑人州长。

在罗尔斯的就职演说中，有这么一句话。他说：“信念值多少钱？信念是不值钱的，它有时甚至是一个善意的欺骗，然而你一旦坚持下去，它就会迅速升值。”

因此我们可以说：在这个世界上，信念这种东西任何人都可以免费获得。成功的人，最初都是从一个小小的信念开始的——信念就是所有奇迹的萌发点。

信念是一个人成功的动力，是造就人生奇迹的伟大力量。如果你想了解奇迹背后是什么的话，请你阅读一下下面这个美国小男孩的故事。

这名小男孩的父母希望他们的儿子能成为一位体面的医生。可是，男孩读到高中便被计算机迷住了，整天鼓捣着一台十分落后的苹果机，他把计算机的主机拆下又装上。

男孩的父母很伤心，告诉他，应该用功念书，否则根本无法立足社会，司是，男孩说：“有朝一日我会开一家公司的。”但是，父母根本不相信，还是千方百计按自己的意愿培养男孩，希望他能成为一位医生。

不久，男孩终于按照父母的意愿考入了一所医科大学，可是他只对电脑感兴趣。在第一学期，他从当地零售商处买来降价处理的IBM个人电脑，在宿舍里改装升级后卖给同学。他组装的电脑性能质量十分优良，而且价格便宜。不久他的电脑不但在学校里走俏，而且连附近的律师事务所和许多小企业也纷纷来购买。  第一个学期快要结束的时候，他告诉他的父母，他要退学，父母坚决不同意，只允许他利用假期推销电脑，并且承诺，如果一个夏季销售不好，那么，必须放弃电脑。可是，男孩电脑生意就在这个夏季突飞猛进，仅用了1个月的时间，他就完成了18万美元的销售额。

他的计划成功了，父母很遗憾地同意他退学。

他组建了自己的公司，打出了自己的品牌。在很短的时间内，他良好的商业成绩引起投资家的关注。第二年，公司顺利地发行了股票，他拥有了1800万美元资金，那年他才23岁。10年后，他创下了类似于比尔·盖茨般的神话，拥有资产43亿美元。他就是美国戴尔公司总裁迈克尔·戴尔。比尔·盖茨曾经亲自飞赴他的住所美国奥斯汀向他祝贺。比尔·盖茨对他说：“我们都坚信自己的信念，并且对这一行业富有激情。”两位商业巨人的手紧紧地握在一起。

戴尔的成功告诉我们，每项奇迹都是始于一种伟大的想法。或许没有人知道今天的一个想法将会走多远，但是，我们不要怀疑，只要静下心来，努力去做，那么心中的梦想就会触手可及。

信念好比航标灯射出的明亮的光芒，在朦胧浩瀚的人生海洋中，牵引着人们走向辉煌。高高举起信念之旗的人，对一切艰难困苦都无所畏惧。相反，信念之旗倒下了，人的精神也就垮了下来。而从来就不曾拥有过信念的人对一切都会畏首畏尾，在漫长的人生旅途中抬不起头，挺不起胸，迈不开步，整天浑浑噩噩，看不到光明，因而也感觉不到人生的幸福和快乐。

一天晚上，一位名叫杰克的青年站在一条河边，一脸忧郁。

这天是他50岁生日，可他不知道自己是否还有活下去的必要。因为杰克从小在福利院里长大，身材矮小，长相也不漂亮，讲话又带着浓厚的法国乡下口音，所以他一直很瞧不起自己，认为自己是一个既丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘，没有工作，也没有家。

就在杰克徘徊于生死之间的时候，与他一起在福利院长大的好朋友汤姆兴冲冲地跑过来对他说：“杰克，告诉你一个好消息！”

“好消息从来就不属于我。”杰克一脸悲戚。

“不，我刚刚从收音机里听到一则消息。拿破仑曾经丢失了一个孙子。播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差！”  

“真的吗，我竟然是拿破仑的孙子？”杰克一下子精神大振，联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国口音也带着几分高贵和威严。

第二天一大早，杰克满怀信心地来到一家大公司应聘。

20年后，已成为一家大公司总裁的杰克，查证出自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了。

杰克的故事告诉我们，信念可以创造奇迹，信念能够唤起一个人的自信。无论是谁，只要把自己的信念牢牢地根植于心，就能够克服重重困难，实现自己的理想。

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品质是人生之本。一个人的品质和修养决定了他成就的大小。在成长的道路上，我们需要以优秀的品质来启迪自己的智慧，激发自己的力量，升华自己做人的境界。只有具备了优秀的品质，我们才能够实现自己人生的价值，创造出卓越和精彩的人生。

有这样一个小故事，生动地反映了品质对我们人生和成功的影响。

有一天，上帝捏罢了两个泥人儿，便斜倚在忘忧树上歇息，听溪流淙淙。这时候，这两个泥人提意见了：“我们软瘫瘫的，太难看了，更何况，人总该有个壳，来对付冰雹和冷枪暗箭吧？”

上帝瞧着他们扭来滚去的样子十分滑稽，有点于心不忍，想了想说：“硬材料匮乏，我这里只有两样，一样是德，能使肉里长骨头，让你站立起来；一样是智，能使肉外长甲壳，帮你对付冷枪暗箭。你们各选一样吧。”

于是，两个泥人欢欢喜喜地各选了一样自己想要的。从此天下多了两种人：一种人骨头硬却疏于防卫，常受伤害；另一种人躲在漂亮的甲壳里享福，没有脊梁骨。

这个故事虽然简短，却折射出这样一个人生的大道理：道德与思想品质是一个人生存的根基。它和智慧、能力一样，都是一个人赢得成功所必不可少的元素。青少年的思想品质和道德品质的优劣往往决定了他们人生的成败。

青少年是祖国的未来、民族的希望。我国近代著名的政治家和学者梁启超先生在他那篇曾被广为传诵的文章《少年中国说》中写道：“少年强则国强，少年自由则国自由，少年独立则国独立，少年强于欧洲则国强于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”

青少年承担着振兴中华的重任，切不可自甘平庸或者让自己终日沉迷于游戏和无意义的事情上，而应当以古今中外的杰出青少年为榜样，学习他们身上的优秀品质，让自己的人生也处处充满精彩和骄傲。

“少年强则国强”，为了中华民族的崛起，我们有责任也有必要培养体魄健康、意志坚强、乐观进取的亿万青少年。为此，我们立足于青少年的人生成长和优秀品质的养成，组织了一批青少年教育专家以及优秀的青少年教育工作者，根据青少年的成长特点和需要，在参照了大量的专业书籍、通俗读物的基础上，精心编写了这本《杰出青少年应具备的30种优秀品质》一书，希望能够为青少年塑造优秀品质、成就卓越人生起到积极的推动作用。

优秀的品质是整个人生大厦的基石，没有良好的品质决不会拥有杰出的人生。青少年正处在人格成长的关键时期，培养好必要的品质，打好基础，未来的道路才会更宽广、更远大。如今市场上关于青少年品质培养的读物不少，但真正贴近心灵、关注青少年成长、能够从真正意义上帮助他们养成终身受益的优秀品质的读物却很少，相信本书会是一个有益的补充。

本书深入阐述了自信、自立、乐观、坚韧、勇敢、进取、勤奋、惜时、认真、负责、自制、诚实、善良、宽容、谦逊、孝顺、感恩、节俭、合作、分享、创新等30种杰出青少年应具备的优秀品质，帮助青少年从众多榜样人物的人生经历中感悟这些品质对整个人生的重要性，从而自觉锤炼自我，以优秀的品质成就卓越人生。

著者

2007年3月