西藏和青海特殊的地理环境和民族宗教文化，给两地增添了丰富而又神秘的色彩。这里向来是旅游玩家梦想亲临的乐土，而在青藏铁路开通后，人们更有了亲近它们的好理由，赴西藏和青海旅游的热潮迅速升温。

墨刻编辑部编著的《西藏·青海玩全攻略》将实地带领读者搭乘这条世界上海拔最高而且最长的铁路列车，尽览沿线优美的高原景致。在景点介绍方面，《西藏·青海玩全攻略》不仅对西藏和青海主要城市和区域的必访景点做了详细的介绍，包括西藏的拉萨、日喀则、藏北和后藏地区，以及青海的西宁、格尔木、都兰、青海湖、唐蕃古道、黄河及湟水谷地等地，而且还配有照片、地图、旅游资料，让旅游者一书在手，即能通行无阻。此外，《西藏·青海玩全攻略》还对青海和西藏两地的历史、世界遗产和特色风情做了深入浅出的介绍。

初识西藏与青海

 雪域风云

 西域之冲

 人间净土

 世界遗产

专题介绍

七大风情

壮阔悠远的江河美景·辽阔的草原放牧风光·多姿多彩的民族风情·精致丰富的佛教艺术·强健体质的高原美食·雄伟神秘的高山地貌·庄严的藏传佛教信仰

 乘青藏铁路列车到拉萨

路线：西宁→湟源→海晏→鸟岛→天峻→德令哈→连湖→饮马峡→察尔汗→格尔木→南山口→纳赤台→小南川→玉珠峰→昆仑山→不冻泉→楚玛尔河→五道梁→秀水河→江克栋→日阿尺曲→沱沱河→通天河→雁石坪→布强格→唐古拉→扎加藏布→托居→安多→错那湖→底吾玛→岗秀→那曲→妥加→古露→乌玛塘→当雄→达琼果→羊八井→马乡→拉萨西→拉萨

分区导览

 西藏

 拉萨

布达拉宫·八大进藏路线·大昭寺·布达拉宫周边·药王山·宗角禄康公园(龙王潭)·八廓街·罗布林卡·小昭寺·西藏博物馆·哲蚌寺·色拉寺·甘丹寺

 日喀则

扎什伦布寺·班禅新宫·喜格孜步行街·清真寺·自由市场

 藏北

羊八井·当雄·纳木错·扎西半岛·念青唐古拉山·那曲·色林错·尼玛·象雄王国遗址·改则·革吉·噶尔(狮泉河)·班公错·札达·冈仁波齐峰·塔钦·玛旁雍错·纳木那尼峰·拉昂错·普兰

 后藏

江孜·帕里·亚东·萨迦·拉孜·白坝·绒布寺·珠穆朗玛峰·樟木

 青海

 西宁

东关清真大寺·土楼观·察汗河森林公园·老爷山·塔尔寺·宁张公路·小新街美食

 格尔木

万丈盐桥·昆仑桥·纳赤台·西王母瑶池·西大滩·昆仑山口·五道梁·沱沱河镇·雁石坪·唐古拉山口

 都兰

贝壳梁·香日德寺·吐蕃墓葬群

 青海湖

倒淌河·日月山·海神亭·沙岛· 旅游码头·鸟岛·原子城·金银滩草原

 唐蕃古道

玉树：唐僧晒经台·三江源自然保护区纪念碑·文成公主庙·结古寺·新寨玛尼石城·勒巴沟岩画

玛多：星宿海·巴颜喀拉山口·鄂陵湖·扎陵湖

 黄河、湟水谷地

贵德：玉皇阁

尖扎：坎布拉国家森林公园·李家峡水库

同仁：吾屯寺·隆务寺

循化：孟达天池自然保护区·黄河奇石馆·骆驼泉·街子清真寺

 旅游须知