由大卫·赫尔德编著的《谁穿着裤子呢？》是一本万能的智慧资源书。它可以帮助你更好地掌握自己的人生命运，能够减轻你在每天的工作、学习和家庭生活中所承受的精神压力，使你能够控制自己的情绪、保持健康和活力、拥有快乐的人生。它能够给你希望和力量，即使你处于人生的低谷——经济不稳定、身有病痛、家庭陷入危机——也可以从中找到希望和力量，从容地面对困难。

本书包括15个短小精悍、通俗易懂的章节，每个章节都有一个对应的“裤子法则”。它们将帮你提高自己的生活质量。

《谁穿着裤子呢》教给你“裤子的法则”——通过“原谅你的过去”、“创造你的未来”、“运用自我控制”、“学习冥想的技巧”、“看上去像个赢家”、“丢掉坏习惯”、“做一个可爱的人”、“学会自我防卫”、“控制对手”、“鼓起勇气”、“有效地管理时间”、“善于说服别人”、“做个良师益友”、“实现目标”、“遵守承诺”来掌握自己的人生命运，指引你走向成功之路。

《谁穿着裤子呢》由大卫·赫尔德编著。

揭开尊重的秘密

秘密1　建立西赣尊重

　第一节　丢掉那些旧喇叭裤

　第二节　今天是明天的过去

　第三节　一直穿着你的裤子

　第四节　待在你的花园里

秘密2　赢得尊重

　第一节　快乐的鞋底产生快乐的灵魂

　第二节　立刻冲破束缚

　第三节　参加一个人气竞赛

秘密3　保持尊重

　第一节　草地中的蛇

　第二节　将蛇控制在港湾中

　第三节　如果我仅仅大吼一声

　第四节　星期四为你的花园除草

秘密4　给予尊重

　第一节　销售你的裤子

　第二节　指导和激励

秘密5　集合四项检验

　第一节　登上实现梦想的列车

　第二节　最后的努力

后记　穿着裤子

　衷心感谢

　走近作者

　“裤子法则”基本原理

揭开尊重的秘密

“穿着裤子”是一个古老的谚语，来源于几百年前。在当时是指由占有主导地位的男人控制家庭和社会生活。从字面来看，它是男权的象征，因为那时只有男人才被允许穿裤子。今天，“穿着裤子”这条谚语的意义已经发生了变化：指一个人能够在任何环境——如家庭、学校、团队等——中处于主导地位。这样的人，无论是男人还是女人，无论穿着裙子、短裤，还是什么都没有穿，都能够掌握自己的人生命运。

尊重，是“穿者裤子”的基本特征，也是你能够掌握自己命运的基本要素。有些人获得了许多尊重，有些人没有得到任何尊重，大多数人居于其中。只是，我们每个人都希望获得更多的尊重。

裤子的秘密

尊重，我们无法在现实生活中购买，而有些人因为富有和美丽而拥有它；尊重，无法强求得来，而有些人因为所拥有的地位和权力而享有它。尽管如此，还是有一个可以保证自己获得尊重的途径——通过努力获得它。

这并不难，你会发现赢得尊重实际上是一个可以学习到的技巧，只是，你需要努力，需要进行大量的实践来学习。在这本书中，我将把“穿着裤子”列为一系列神奇的公式，以此来帮助你赢得并保持他人对你的尊重。

也许我们中的许多人并不想成为领导者，也不想让自己的生活发生太大的变化，但是，都希望能改善自己的生活，希望能通过努力减肥、尽力完成一项工作等，使自己获得所爱的人或同事的关心，使我们对自己更满意，能更好地控制自己的情绪，从而变得更平静和更快乐，或者能赚更多的钱。科学已经证实，生活中这些小小的改变能够使人更健康。美国国家科学院的一项研究显示，快乐的人有着较低的肾上腺皮质激素和较慢增长的血浆纤维蛋白原——这意味着，他很少罹患心脏疾病。

那么提高你的生活质量的最简单的方法就是赢得、保持和给予尊重！

裤子的秘密

努力工作也许会给你带来一些自我尊重，但是这不能让他人对你更为尊重。我们都知道有这样一些人，他们带着笔记本电脑去度假，在办公室里度过星期六的晚上，忘记了许多家庭纪念日。请注意，这些人只是为了工作而活着，不是为了活着而工作。那么他们所做的一切都一定会得到回报吗？这些努力实现自我的人真的得到了他们应得的尊重了吗？在很多情况下，没有！这个人也许就是你。

赢得尊重可以像魔术大变活人那样惊心动魄，也可以像小戏法一样机关巧妙。魔术表演就发生在我们面前，但是我们仍然无法发现其中的奥秘。魔术师通过精心研究和磨炼了多年的技巧，利用我们的幻觉迷惑了我们。他们其实并没有什么魔法！  我们常听到有人说他们的老板、教授或教练“强求尊重”。这句话被过度地使用，现在已经变成了一个带有讽刺意味的比喻。如同我们的世界不是一天被创造出来的一样，赢得尊重的能力也无法在一夜之间形成。

尊重并非与生俱来，所以你当然不能要求他人尊重你。成功者们今天的领导能力不是在他们出生之前就由基因代码预先设定好的，是他们在别人的指导下，通过广泛的训练，通过所受的教育、不断累积的经验，借助于寻求自我提高的愿望而获得的。

其后，领导者便掌握并能熟练运用赢得尊重的方法，他们的言行自然而然地就会引起他人的尊敬和响应。你只需更多地了解自己，在一个相对短的时间内改变你给周围环境留下的印象，然后逐渐向外辐射，影响到尽可能多的人。在过去的30年中，我通过观察、研究和教学，进行了广泛的调查，发现了15个能够帮助提高和发展尊重的基本性格模式，我将这些模式比喻为——“裤子法则”！

我是从无数的受人尊敬的领导者的成功故事中观察到他们是如何获得并保持尊重以及维护自己的权利的。同样，我也发现了许多威胁着许多人，使其失去尊重的行为。这些行为会使人遭受经济上的损失，错过事业发展的机会，降低在同伴中受欢迎的程度。我总结的这套裤子法则将教你改变这种消极处境。

应该说明，我并不是心理学家，也不是人类行为学的专家，我只是一个商人和私营企业家。在最初所进行的街头销售中，我就已经了解到人类行为的积极面和消极面，以及它们所带来的后果，从而获得了丰富多彩的关于人类行为学的知识。

丰富的经历使我总结出了一套教给个人促进积极行为，消除消极行为，从而赢得尊重的方法。毕竟，成功的重要标志之一不正是获得尊重吗？我曾经给在校学生讲授这些裤子法则，他们的热烈反应令我深受感动。这更加鼓舞我将自己的心得传授给更多的人。同样，希望你在阅读这本书的时候，能够同时进入一个简单、有趣、奇妙的收获尊重的旅程。

正如魔术师了解魔术背后的技巧一样，领导者也已经发现了获得尊重的秘密和规则，用以提高他们的地位和自信，从而迷住他们的追随者——即便这追随者只有一个。在这本书中我将与你分享这些魔术般的法则。

《谁穿着裤子呢？》是为任何年龄、任何背景，期望获得更高层次的尊重和成功的人所写的。无论你是公司的管理者、刚刚走出校门的初级职场人士，还是家庭主妇，无论你是长者还是面临青春期挑战的青少年，我所介绍的裤子法则都将帮助你揭开获得尊重的秘密。

这本书还是一个强大的指导工具，提供实用可行的人际关系沟通技巧，可以运用于与家庭成员、朋友和商业伙伴的日常交往活动中。它还是一个指导你“做好准备”的指南书，能帮助你铺平自己的运动场，使你克服面临的困难，激励你实现自己的人生目标。  裤子的秘密

你是否拥有或者正在管理一个公司？只要按照组织行为模式，运用这些裤子法则来管理你的员工、供货商和客户，那么，你将在减小员工流动率、降低成本、提高销售额、增强客户满意度、获得更成功的财政收入方面，获得极大的回报。

最重要的是，你必须拥有一颗平静的心！

你们中的许多人也许正在实践着某些裤子法则，这本书将帮助你们提高实践技巧；还有一些人可能会选择一部分章节来改善生活中的某个方面。然而，如果你想要得到他人完全的尊重，那么，本书的每一页都是为你而作的。

裤子的秘密

当你开始穿着裤子走在人生每个阶段的时候，你就能体会到个人力量的改变。这是不是一个意外的收获々有效建立尊重的技巧和秘密其实非常简单、非常美妙，而且，非常容易记住1

这个世界有很多人告诉我们应该做什么，但是很少有人教给我们如何做。这本书不像其他手册那样，只是简单地告诉你应该做什么，它将使你很快学到并开始运用裤子法则，指导、教授和激励你获得你所期望的任何程度的尊重。

做好准备，至少改变你生活中的某一个方面。

让我们遵循裤子法则的基本原则，开始我们精彩的旅行吧！P1-6

《谁穿着裤子呢？》是一本万能的智慧资源书。它可以帮助你更好地掌握自己的人生命运，能够减轻你在每天的工作、学习和家庭生活中所承受的精神压力，使你能够控制自己的情绪、保持健康和活力、拥有快乐的人生。它能够给你希望和力量，即使你处于人生的低谷——经济不稳定、身有病痛、家庭陷入危机——也可以从中找到希望和力量，从容地面对困难。

这本书包括15个短小精悍、通俗易懂的章节，每个章节都有一个对应的“裤子法则”。它们将帮你提高自己的生活质量。

《谁穿着裤子呢？》是一本教你如何提高领导能力的书。通过运用“裤子法则”，你可以获得他人的钦佩与尊敬，从而获得更多的友谊、关爱，甚至商业机会。你的人生会因此变得绚丽多彩一即使你只是自己—个人的领导。

它是一本激发和指导你如何“做好准备”的书，能帮助你实现人生的目标和梦想。因为所有那些关于就业准备、人际交往、减肥计划、考试测验、修理安装的手册，如果你还没有真正做好开始的准备，并且已经决定在实施过程中无论遇到多少困难都要坚持到底的话，它们都没有什么用处。

《谁穿着裤子呢？》是一本有益身心的“健康书”。遵循“裤子法则”，你将生活得更健康、更快乐、更长寿和更富有。

它还是一本“销售书”，教你如何改善和提高自己的人生价值——即如何影响他人，使他人愿意倾听和接受你的思想和价值观。

这本指导书适合任何年龄、任何生活背景的人，它语言轻松幽默，还穿插着一些作者的个人生活故事和人生经历。若能将这些涵盖组织行为学研究的实用技巧运用于生活、家庭和人际交往中，你会在生活和事业的各个方面获得更高层次的尊重，从而获得成功。

《谁穿着裤子呢？》或许会对你有所启发，或许会使你脱胎换骨。为了充分利用这本书，请你从书的开始按顺序阅读每个章节。在继续下一章节前，请你仔细思考如何将这些“裤子法则”运用到你的实际生活中。

许多其他的同类书籍只是告诉你应该做什么，而这本书却大不相同。通过阅读这本书，你将很快学会如何运用“裤子法则”，学会如何实现自我控制、如何受人尊重、如何获得你期望的健康快乐。你将成为一个行动者，而不只是一个梦想家！

希望你喜欢这本书，并能从中得到享受！

大卫·赫尔德

每一位作者都会花费许多个小时、几个月或者几年的时间将想法落在纸上。这——从构思到修改再到出版——是一个漫长的过程，如果没有其他人的支持，这项工作将会困难得无法完成。

感谢那些曾经对我说“大卫，你应该把它写下来”以回应我的想法的人，谢谢你们告诉我，我的话应该让其他人也听到。

感谢那些对我说“大卫，我不懂！”的人的坦诚，他们促使我重新考虑我的观点，调整我的思路，使之更加清晰。

还有一些人鼓励我只管继续前进。我的好朋友、作家Richard Valenting几乎每天都询问我书的进展。作为一个热心的读者，他冷静和智慧的提示使我确定了写作方向，让我坚持用词准确、精练，这对于这本书的成功是非常宝贵的。

我妻子多年来一直劝我将自己的思想放人书中。每当我从办公室给她电话：“用哪一个词更好？”她总是耐心地倾听并给出很好的建议。她总是支持和体贴着我，常常问我：“书的进展如何？”鼓励我每天用一到两个小时在键盘上敲击写作。

特别感谢我的翻译李莹女士，她能够很好地理解此书阐述的概念，在翻译的过程中确保使用正确的语言，最重要的是她还从第三方的角度对我的思想提出了宝贵的观点。

对于我的高中英语老师来说，我想他一定很高兴：在他的英语课上很普通的学生之一，发表和出版了这样棒的一本书。

不幸的是，致谢篇是最容易被忽略的一页。因此，感谢你花时间阅读此页。