由胡明媛编著的《包容与舍得的人生经营课》从自己谈到对手，从对手说到事业，从事业讲到财富，从财富聊到生活。包容和舍得带领人们走上人生正途，绕开曲折的迷途。书中每一篇短文带给你的都是一次心灵的悸动，一道顿悟的光芒，一脉沁人心脾的溪水，让你在尘世的喧嚣中蓦然聆听到生命的真谛，得到心灵的净化和情感的释放，并获得难以言传的审美享受。

由胡明媛编著的《包容与舍得的人生经营课》内容介绍：忙碌的现代人，常常被工作、被生活、被感情所烦扰，甚至奴役，似乎人生的不如意愈来愈多，而留给幸福与成功的空间则越来越狭小。真是如此吗？不尽然。事实上，现代人往往是被自己的心困住的。欲望太多，计较的太多，对人对事不够包容，得失荣辱看得太重，舍不得，放不下，看不开，容不得，成为我们追求幸福和成功的最大障碍。

《包容与舍得的人生经营课》从包容与舍得两今方面，轻松讲述成功与幸福人生的经营秘诀，为那些追求幸福与成功以及正为现实生活所苦恼的朋友们点燃一盏生活的明灯。

第一章 包容是一种幸福的哲学

 包容是一把无刃剑

 包容使人高贵

 包容是过错的清洗剂

 没有华丽的完美，但有真实的质朴

 包容的气度在于不生气

 包容不是让步，而是理解

第二章 容事容人，才能容得下自己

 及时原谅别人的错误

 凉解不是说说就算的事

 给别人的自尊心留存空间

 用包容熄灭仇恨的怒火

 好了伤疤就要忘了疼

第三章 幸运与不幸，都只是过程

 泥泞的路才能留下脚印

 清理人生的暗角，自己拯救自己

 忍受是另一种意义上的宽容

 不必跟命运争吵，学会顺其自然

 关上一道门后，总有一扇窗打开

 逆风也要飞翔

 幸运与不幸，皆靠自己的驾驭

第四章 包容是一种谦逊的心境

 容得下他人才能容得下自己

 别把自己太当回事

 韬光养晦，谦卑处世

 人因自谦而成长，因自满而堕落

 看到自己的短处

 低调为人，高调做事

 低姿态攻破他人嫉妒的壁垒

第五章 走出自己的“心墙”

 包容能够成就一个人

 养成宽容的习惯

 忘记该忘记的，铭记该铭记的

 因为不争，所以天下没有人能与之争

 扩大心量，稀释烦忧

 没有跨越不了的事，只有无法逾越的心

 把别人的意见看做赏赐而不是包袱

第六章 多讲人好，不去计较

 发现他人的闪光点

 用凸透镜看人优点，用凹透镜看人缺点

 摘下有色眼镜，不以一时荣辱取人

 多点雅量面对嘲笑

 气量大一点，生活才祥和

 凡事不能太较真

 看到并懂得欣赏他人的长处

第七章 慈悲是包容的内涵

 爱心没有早晚

 撒一把爱心的种子，种一片希望

 真心换来的还是真心

 左手付出爱，右手收获爱

 分享善心，与人为乐

 把关爱传出去

第八章 对手也是朋友，幸福从不孤单上路

 借鉴优势，包容缺点

 是对手，也是伙伴

 对手是成功的催化剂

 将对手变成朋友正是消灭对手的方式

 气量越大，越能容人

第九章 只要心安，贫富皆福

 安贫乐道，静享人生

 别让金钱断送自己的幸福

 少计较，多发现美好

 忘记昨天，活在当下

 剪修心灵原野中的杂草

第十章 幸福在于失意时的忘却

 失败的过去并不能阻止你前进

 物来则应，过去不留

 不要拿过去犯下的错误惩罚自己

 生命的脚本当改则改

 放下执念，更客观地看自己

 太阳每天都是新的，生活也如此

第十一章 敢舍敢放，空出所有才能建设一切最大的舍就是最大的得

 舍得放弃，敢于失去

 识破眼前小利

 不为小利迷眼，不为吃亏憋气

 生活的单选题，当弃则弃

 该合弃的绝不能迷恋，该得到的绝不能错过。

 你越怕失去，就越容易失去

第十二章 以舍医贪，欲望恰到好处

 欲望不止，幸福不至

 贪得无厌是幸福的劲敌

 对生活不厌不求，对欲望不拒不贪

 以合医贪

 剪除心灵深处欲望的杂草

 知足出产快乐

第十三章 看得破的人，处处都是生机

 爱慕虚荣的怪圈进得去，出不来

 名利不过是生命中的尘土

 境随心转，万事不强求

 淡泊为怀

 淡泊梳理生活，宁静安抚心情

 保持一颗平常心

 人生没有过不去的坎儿

第十四章 少说点话，多办点事

 坐在舒适软垫上的人容易睡去

 怨言是世上最没有用途的语言

 抱怨让你变得招人怨

 你抱怨的事情是否真的很严重

 沉默比发牢骚更有建设性

 有怨气不如有志气

 少说怨言，多多行动

第十五章 先做牛马，再做龙象

 隐忍退让，蓄势待发

 忍，厚积薄发的策略

 人生处处有死角，要懂得转弯

 趋进退止，方圆自若

 退是半途而止，而非半途而废

 关键时刻懂得务实妥协

第十六章 给人情预留足够的空间

 留有余地，才能从容转身

 感化的力量

 酒饮微醉，花看半开

 拒绝的力道不宜重

 保住别人的面子，你会更有面子

 巧用暗示，拒绝也不得罪人

第十七章 情若适度，烦恼不生

 感情世界，理解才是最适合的距离

 别把感情浪费在不适合自己的人身上

 给对方留足空间，使爱情保鲜

 失去了那个人，才有现在的这个人

 爱情就要不甜不淡刚刚好

 挑伴侣不是挑苹果

第十八章 投入工作，进得去也要出得来

 事业不是人生的全部

 带着禅心去上班

 生活有闲有忙，工作有紧有慢

 在日历中留一些空白页

 不只为薪水而工作，成长比成功更重要

 赚钱无非是游戏，享受过程最重要

第十九章 快乐法门：提不起时要放下

 拿得起，放得下

 要得的便要，要不得的便不要

 看破能放下，得万般自在

 心境如皮箱，可拿可放

 卸载欲望，轻载心灵之舟

 真正的财富是看破执著

 幸福就是懂得在放手的那一刻转身

 学会放下，幸福要靠自己成全

一天，南风和北风争吵起来，它们都认为自己比对方更加强大，恰逢一位穿着大衣的老人从它们身边经过，于是它们决定比试一下，看看谁能先让老人把大衣脱下来。

北风首先发威了，它吹出凛凛寒风，瞬时寒气逼人，但是老人并没有把大衣脱下来，反而将衣服裹得更紧，急匆匆地向前走去。北风终于放弃了，它无可奈何地朝着南风耸了耸肩。

南风微微一笑，徐徐吹拂，渐渐的，天暖了起来，颇有几分春暖花开的感觉，老人放慢了脚步，将大衣脱了下来。

这则出自法国作家拉封丹笔下的寓言被称为“南风法则”或“温暖法则”，从中不难看出，温和和友善的力量，有时候比暴力更强大。

唐玄宗开元年间有位梦窗禅师，他德高望重，既是有名的禅师，也是当朝国师。

有一次他搭船渡河，渡船刚要离岸，这时从远处来了一位骑马佩刀的大将军，大声喊道：“等一等，等一等，载我过去！”他一边说一边把马拴在岸边，拿了鞭子朝水边走来。

船上的人纷纷说道：“船已开行，不能回头了，干脆让他等下一班吧！”船夫也大声回答他：“请等下一班吧！”将军急得在水边团团转。

这时坐在船头的梦窗国师对船夫说道：“船家，这船离岸还没有多远，你就行个方便，掉过船头载他过河吧！”船夫看到是一位气度不凡的出家师父开口求情，只好把船撑了回去，让那位将军上了船。

将军上船以后就四处寻找座位，无奈座位已满，这时他看见坐在船头的梦窗国师，于是拿起鞭子就打，嘴里还粗野地骂道：“老和尚！走开点，快把座位让给我！难道你没看见本大爷上船？”没想到这一鞭子正好打在梦窗国师头上，鲜血顺着脸颊流了下来，国师一言不发地把座位让给了那位蛮横的将军。

这一切，大家都看在眼里，心里是既害怕将军的蛮横，又为国师的遭遇感到不平，纷纷窃窃私语：“将军真是忘恩负义，禅师请求船夫回去载他，他不但抢禅师的位子，还打了他。”将军从大家的议论中，似乎明白了什么。他心里非常惭愧，不免心生悔意，但身为将军却拉不下脸面，不好意思认错。

不一会儿，船到了对岸，大家都下了船。梦窗国师默默地走到水边，慢慢地洗掉了脸上的血污。那位将军再也忍受不住良心的谴责，上前跪在国师面前忏悔道：“禅师，我……真对不起！”梦窗国师心平气和地对他说：“不要紧，出门在外难免心情不好。”

“出门在外，难免心情不好”，这句话中包含的宽容与善意，将对那位蛮横将军的内心产生怎样的冲击呢？包容是一把无刃剑，瞬问使彪悍的将军“丢盔卸甲”。

梦窗国师用一句简单的话感化了冒犯他的人，如春风化雨，这般风范，令人肃然起敬。温和的力量是强大的：声音温和，就能够渗透到更加辽远的空间；目光温和，轻轻拂过便能卷起心扉的窗纱；表情温和，与人的沟通交流便更加容易。

包容对方的一些疏漏，多一些理解、多一些宽容，会让人与人之间的关系更近，也会让人与人之间的误解、疏离瞬间化为乌有。两千多年前，老子就曾经说过“柔胜刚，弱胜强”，正如太极能以柔克刚。P2-3

人生如梦，弹指一挥间。在人的一生中，生活无时无刻不在提醒着我们日子不好过，而我们也早已准备好接受这不如意的生活，把生活当做一种修行。

平和而淡然地包容自己的人生，不执拗于充满苦痛的过往回忆，才能坦然地享受生的美好。清扫欲念的侵扰，摒弃过分的执拗与执著，敢舍敢放，才能抵挡住生活的诱惑。包容和合得是保有内心恬静与幸福的不二法门。

包容体现了一种博大的胸怀，一种大度量，一种不拘小节的潇洒和一种伟大的仁慈。人与人之间的情谊因包容而长久。荀子曾经说：“群子贤而能容墨，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”意思就是说要尊重别人，包容别人，才会给自己带来广阔的天空。朋友之间多些包容，就少了猜疑攀比，友情更加牢固；同事之间多些包容，就少了嫉妒排挤，会更加团结，共同进步，实现多赢；夫妻之间多些包容，就少了相互抱怨、相互责备，婚姻会更加幸福。

生活因包容而丰盈，因舍得而宽阔。包容能让人们在纷争中平静微笑，在大度中容济他人，在喧嚣中看淡得失，在屈伸中消弭纷争。拥有一颗包容心就能坐拥好运与幸福，三分舍得就能收获广阔的人生。

合得是一种大智慧，是拥有淡泊的境界和淡定的心态的体现。舍得能让人们丢掉过于沉重的包袱，不畏惧失去，在喧嚣的都市中，收获一份心灵的宁静，学会放弃，优雅从容地挥别过往，看生命在谷底与波峰之间起伏，看心情在阴霾与晴朗之间兜转，平静地感受春日暖阳，体验冬季严寒。

懂得包容并善于包容，是处世哲学烂熟于心后于股掌间从容把弄的体现。一个人的心中如果装不下“宽容”，就如同在刀锋上行走。包容就是敞开心扉容纳。真正的包容，没有疮疤留下，没有伤害，没有复仇的念头。包容能产生一种医治的力量，不仅能医治被包容者的缺陷，还可以挖掘出包容者身上的伟大之处。

学会舍得并敢于舍弃，是对利益纠缠与金钱迷惑的摆脱。一个人的心中如果没有“舍得”，便犹如不倒翁，惧怕选择，分不清主次轻重，摇摆不定，经不起生活的诱惑。敢合敢放，才能逃脱欲望的支配，不被世间名利、虚荣摆布，不被钱财地位所累。

本书从自己谈到对手，从对手说到事业，从事业讲到财富，从财富聊到生活。包容和舍得带领人们走上人生正途，绕开曲折的迷途。书中每一篇短文带给你的都是一次心灵的悸动，一道顿悟的光芒，一脉沁人心脾的溪水，让你在尘世的喧嚣中蓦然聆听到生命的真谛，得到心灵的净化和情感的释放，并获得难以言传的审美享受。