肯特·纳尔本是一位优秀的作家，《长大成男人》这本书是他给儿子尼克写的一本书信集。当然，这其中的部分信件对其他人也同样适用。书中的每一封信都情真意切，作者用最真挚的态度告诉自己的儿子，也告诉各位读者：生活是一件七彩斑斓的礼物，我们在人生路上前行，要学会珍惜，并且与自己的同伴分享生活中的美好。

《长大成男人》是美国的一位雕刻家，也是一位成功的父亲写给儿子的教子书。作者肯特·纳尔本站在父亲的角度，以书信的形式，结合自身成长的经历和感悟，告诉儿子如何才能成为真正的男人。包括真正男人的含义，以及如何看待世界、看待工作和生活、看待金钱。《长大成男人》中还谈到了爱情、婚姻、性、战争、暴力、死亡等问题。作者娓娓道来的叙述，让人感觉真实、质朴，同时积极向上，引人深思。

前言／001

寄语／003

序言 儿子，父亲想要告诉你／007

第一部分 男人的真义／001

 1.父亲的阴影／003

 2.男性和男人／010

 3.男人的力量／016

 4.暴力和勇敢／028

 5.男人和女人／034

第二部分 生活的真谛／041

 6.良好的教育／043

 7.真正的职业／048

 8.永远的财富／056

 9.付出换奇迹／067

 10.金钱与财富／072

 11.毒品与酒精／086

 12.灾难和痛苦／094

 13.认清楚战争／100

 14.运动与竞赛／105

 15.旅行的意义／110

 16.艺术的力量／121

第三部分 人间的真情／125

 17.坠入爱河／127

 18.神秘的性／131

 19.寻找真爱／136

 20.完美爱人／140

 21.走进婚姻／144

 22.保持忠诚／151

 23.成为父亲／155

 24.尊敬老人／159

 25.年华老去／163

 26.面对死亡／167

第四部分 生命的真理／171

 27.万物的眼睛／173

 28.散发光和热／177

 29.艰难的时光／185

 30.孤单与独处／190

 31.心灵的旅途／196

后记 父亲的沉思／203

男性和男人

我的父亲并不是一个特别的人，没人会为他的“丰功伟绩”撰写史诗。但是他是一个好男人，他从来不曾有意伤害过任何人，而且时刻准备着去帮助那些需要帮助的人。

这十年来，我亲眼目睹他慢慢对生活失去了兴趣。

他并非不快乐，他的状态比“不快乐”更糟糕。他的精力被岁月耗磨殆尽，时间夺走了他的自我价值感，彻底击垮了他。一开始是夺走他的工作，接下来是他的身体健康，最后是他存在的价值，他对于别人来说“不再有用”了，而这是他活在世上的价值所在。

令人悲伤的是，当我们所有人都还爱他、尊敬他，仍然视他为父的时候，他却不再爱自己、尊敬自己了。他的世界和他的身体背叛了自己。

为什么会这样呢？为什么一个曾经强壮的男人现在却变得如此脆弱？为什么当生命的路仍然可以向前延伸时，他自己却要放弃自己了。

我觉得父亲之所以放弃自己，是因为他不再把自己看做一个“男人”了。

他曾经对“男人”有着自己的定义，在这一标准上他已经竭尽全力——养育最聪明的孩子，成为最强壮的人，挣最多的钱，有最少的个人需求。他做得很好，或许不如自己当初梦想的那么好，但是对于那个曾经孤零零活在世界上的16岁男孩来说，他后来的成就超过了自己当初的期望。他养活了自己，为自己在世界上找到了容身之所，建立了自己的家庭，享有自己的荣耀、尊严和关怀。

现在，是什么导致他不再以自己曾经的荣耀为荣了呢？他曾经白手起家，现在功成名就，但如今为何觉得人生已经结束了？

答案是残酷而明了的，他混淆了作为一个“男人”和作为一名“男性”的区别。

作为一名“男性”是由我们的基因决定的。“男性”拥有力量、统治力、占有欲、竞争性，以及其他一些基本特征，这些特征都是从原始时代以来人类生存的优势所在。

但作为一个“男人”却与此不同。男人具备男性的所有特征，但他要学会把这些特征转化为生活的需要，变成满足别人需求、适应社会环境的方法。“男人”需要有梦想的诉求，要有“摘星”的信念。

我父亲所生活的世界，不允许他在生活中把成为“男人”与作为“男性”区分开来。艰难的生活环境需要他拿出所有的男性力量、竞争性和侵略性才能够活下来。

他生来贫穷，父亲逃走了，母亲死了。在他还未成年之时，就遭遇到了美国的经济大萧条。为了填饱肚子，他不得不拼命工作，而为了得到工作，他不得不变得更强壮。之后，法西斯纳粹出现在世界舞台上，他又不得不拿起武器去抗击敌人。战争结束后，他两手空空归来，不得不在一个陌生的经济和社会环境中为自己的家庭打拼。

从父亲的童年开始，他就漂泊在一个残酷的世界，你若想要生存下来，必须成为竞争的胜利者。所以在他的价值观中，一直深深有着占有和统治的观念。

现在，他已经力不从心，占有和统治的力量被依赖的意识所取代，他觉得这样生活便失去了目的和意义。他丢了工作，丢了健康和男性的能力，他不再能控制自己身边的世界，所以他感觉自己失去了人生。他变成了一具空的躯壳，没有希望地继续存活着。

其实父亲没有必要这样做，作为他的儿子，我目睹了他真实的人生。我见过那个真正的男人，他曾几天几夜不睡觉帮助那些在水灾或者火灾中失去家园的人；他为了挣钱给孩子买圣诞礼物兼职两份甚至三份工作，却把自己的需求放在最后面；他把自己的男性力量全部都投入到关心别人、分享快乐的热心当中。没有人能否认我眼中的父亲是一位真正的男人。

他是一个好男人。某种程度上，他甚至是一个伟大的男人。但他自己看不到这些，他生活在一个视“男人”为“男性”的时代，他也必须用那样的标准来衡量自己。

但现在时代变了。

现在的世界，会为你提供不同的机遇和挑战。男人气概已经不再与“侵略性”“竞争性”等男性特征紧密相连了。你需要找到其他的途径，来表现自己的男人魅力，表现自己的力量、控制力和勇气——你不需要再与世界为敌、与别人为敌。

当然这也同时意味着，你需要有自己独特的方式。古时候，当男孩达到一定年纪，就会举行一定的仪式，来宣告他的成年。成年就意味着从此要承担起责任，并增进自己的智慧，与别人分享自己创造的财富。但现如今，我们已经不再举行那样的成人仪式了，我们不会被别人告知自己已经成年，而是全靠自己发现。

我们的身体会向我们发出信号，当身体中不断涌现出一种渴望，以及似乎永远难以满足和实现的需求，我们便会知道自己已经成人。但是，我们往往会认为成人无非是自己的男性特征获得最大化。如果男性特征结合了错误的道德观念的话，就将给这个世界带来危害。

儿子，我想要你认真思考“男人”与“男性”的不同，在你真正迈出这一步之前。仅仅作为“男性”是不够的，而成为一个“男人”则是你应该去争取的荣耀。我不能告诉你如何获得这样的荣耀，但是我可以告诉你，“男人”气质的形成，是与你心目中早已存在的“男人”想象密切相关的。

因为你脑海中已经有了对“男人”气质的设想，那种气质就会一直在前方呼唤你。竞争意识、控制欲、对异性的需求以及难以满足的渴望，时刻都会对你发出召唤。如果你能够很好地应对这些召唤，这些男性特征就会成为你男人魅力的一部分，你会拥有力量、荣耀、道德力量，拥有勇气、自信和牺牲精神。

所以，儿子，去了解自己的男性特征吧，为它们庆祝，以它们为荣吧，将它们变成你男性气质的组成部分，让它们为你的生活服务。但是，千万不要让它们迷惑了你，更不要让它们控制你，否则你将彻底失去“男人”本色。不要让自己被错误的信念浸染，不要认为男子汉气概是与“掌控”“统治”完全等同的。

你要像我的父亲一样，要像你祖父那一代人那样，虽然默默无闻，但却数十年如一日地为自己的家人打拼着，并且永远不要抱有伤害别人之心。

你所能达到的人生高度是你成功的衡量标准，但你对别人的善意程度同样也是你成功的标准。从现在开始，儿子，你要明白，这个世界需要一双充满爱的手，而不是充满着统治欲的手。

让你的脚步沿着爱的道路前进吧。

P10-15

生活对每个人来说都不会是一帆风顺的，在你成长的过程中，总是会有这样那样的难题，此时你就需要别人的指导。父母或者好友的建议对我们来说都是弥足珍贵的，他们经历过的比我们多，也会有完全不同于我们的经历，有着不同的人生感悟，其中不乏深刻见解。

肯特·纳尔本是一位优秀的作家，这本书是他给儿子尼克写的一本书信集。当然，这其中的部分信件对其他人也同样适用。书中的每一封信都情真意切，作者用最真挚的态度告诉自己的儿子，也告诉各位读者：生活是一件七彩斑斓的礼物，我们在人生路上前行，要学会珍惜，并且与自己的同伴分享生活中的美好。

如今这个时代，已经没有人愿意为我们的人生之路负责，我们不再有教自己分辨是非、为自己指引方向的人生导师，也不能把自己的信仰再寄托在别人身上。而肯特却在此时做出了一件与众不同的事，他以这本书信集告诉我们他的人生观念，教我们如何在人生道路上走得更好。他写这本书面对着别人的非议，但这并没有吓倒他。他在书中的谆谆教导，虽然并不能为每一个读者提供简洁和圆满的答案，但却像一个智者和一位真正的朋友，用自己的善意和智慧，帮我们坦然面对生活，发现人生的真谛。

肯特是一位才华横溢的作家，也拥有丰富的人生经历。这本书文笔优美动人，文字简捷有力，语言直击人心，主题是对我们每一个人都最为重要的人生课题——什么是生命中最重要的东西？

每个人都在努力追求幸福，想要拥有快乐且智慧的生活。那么，希望你能认真读一读这本书，听一昕肯特的心声。如若有所收获，必将带你奔向人生更美好的未来。

理查德·卡尔森

美国著名畅销书作家、演说家、心理咨询专家和人生激励大师

父亲的沉思

当我在稿纸上写下这本书最后一个字的时候，八月的骄阳高高挂在头顶，阳光炽烈，似乎要晒得人难以呼吸。那正是盛夏时节，应该是人休养生息的时期，而在此之后，就将是一个收获的季节。此时此刻，万物都在用力汲取太阳的能量，积攒成熟的养分。

我曾经不喜欢八月，因为八月的白天漫长难熬，好像总也过不完。夏天似乎不甘心离去，用尽全力折磨着人们。凉爽的秋天和冰冷的冬天还无影无踪，似乎永远不会到来。

然而现在我却喜欢上了八月。在炎夏的寂静里，我似乎可以嗅到大自然在播撒种子。田野之上，春天做出的承诺正在兑现，阳光活力四射，动物情绪饱满。

这真是个结束本书的好时节。

这也是我一生中最好的时期。我正当盛年，经历过很多事情，同时还有更多的事情等我去经历。我站在一个崭新的地平线上，静静地观察生活，如同看着远处不停变幻的风景。

而此时，我也可以看见你，我的孩子，正带着春天的气息从我身后赶来。我看到了你生机勃勃的希望，看到你远大美丽的梦想。当我逐渐老去，你在一天天成长。我们的生活不会平淡，色彩永远都在。

在某个特殊的时刻，我感觉已经跨越了年龄的界限，孩子，我似乎变成了你，而你变成了我。

我是父亲，也是儿子，这是世界上最美好的两个角色。当我意识到这一点，自己的生活就彻底改变了。

孩子，当我拥有你之后，就变得比以前更有耐心了。我像是在田野里种下自己的庄稼，虽然急切地等着收获，却也明白自己必须要耐心等待。我知道自己播下的种子必会开花结果，但所有拔苗助长的行为都有害无益。

我变得比以前更清醒了。年轻时的梦想和追求都不再那么重要，我现在只期望生活中处处有善良可爱的人。

我变得比以前更愿意承担责任了。我是我们家里的主人，是一个孩子的父亲，这是一种负担，更是一种幸福。我愿意为自己所担任的角色经历任何痛苦和坎坷，为自己的家庭付出所有。

我变得比以前更了解爱情了。曾经我失去过，也得到过，现在我能够更加谨慎地对待感情。

但最为重要的是，我变得比以前更加善待他人和自己了。人的生命只有一次，你所遇见的每一个人，都是缘分，既然如此，何不对别人宽容和善意一些呢？

我感谢生命。如果我没有降生在这个世界上，又怎么能体会这种种快乐？我感谢生活，赐予了我太多。我周游世界各地，出现在各种地方。当我勇敢地面对陌生人，大胆地与人交流，收获就到来了；当我当初大方地说“好吧”，并且向别人伸出援手，收获就到来了。我面对陌生人和陌生的环境没有退缩和害怕，所以我得到了别人所没有的人生体验。

人生是不能再过一次的。设想一下，如果我降生在另外一个地方，我现在的生活又是什么情形呢？或许跟现实中的生活相去甚远。多像是听别人的故事或者做一个美梦啊。

因此我感激一切。我来到这个世界是上天的恩赐，我得到了超乎想象的东西。生活中的灿烂阳光和瓢泼大雨，都是对我这块土地的灌溉，我收获着，成长着。

现在，我到了美好的中年，青春的活力虽然过去，但我得到了前所未有的安宁。

孩子，总有一天你也会到达中年，也能体会到我此时的安宁。但现在，你正是朝阳初生的时候，那就请你尽情享受自己的激情，拥抱自己的青春，庆祝你的年轻，全身心投入自己的生活，无论是悲伤还是欢乐，都将是你人生的财富。

孩子，永远要记住善待他人和自己。我们来到这个世界都是偶然，有人能够在这个世界享受幸福，也有人会遭受苦难。所有人都没有什么不同，只不过都是机遇而已。

要关心你身边的人，就像他们关心你一样。不要过于计较，不要太介意彼此的差异。每个人都有自己的生活和梦想，他们的行为也不是随意做出的。

做一个生活中的付出者，无论用什么方式，付出什么东西。付出是爱的表现，也是爱的能力。如果你拒绝付出，生活的泉水也将干涸。只有与别人相互分享，你的财富才会越来越多，你的生活才更有意义，你的心灵才越快乐。

写到这里的时候，我的窗外正吹着微微的风。我看到白桦树随风摇摆，鲜花频频点头。远方，一只鸬鹚鸟深沉地呜叫着。生活，是这么的美好。

孩子，活着，真是世界上最美好的事情。