方立生主编的《图说黄帝内经全书2800例(收藏黄金版第12部)》深入挖掘《黄帝内经》养生精髓,并结合现代人的生活特点,用问题的形式阐述一个个养生道理和养生方式,配以一张张生动而形象的图片加以解释,图文并茂、浅显易懂!
可以说,本书几乎囊括《黄帝内经》中所提到的所有养生原理:饮食养生、经络养生、脏腑养生、体质养生、房事养生、四季养生、情志养生等,能从生活的方方面面给您做全方位的养生指导。读者也可以从中悟出养生之道不是一种偶尔的行为,它应当成为人们的生活方式,不是说周末外出爬爬山、去健身房做下锻炼就是养生了,事实上,养生之道存在于每个人平时起居饮食的每个角落、每个环节。
《黄帝内经》是老祖宗留给我们的养生瑰宝,我们研读它,并且按照它指示的去做,就能获得健康长命的法宝。那么,就让我们一起走进《黄帝内经》的奇妙世界,共同感悟不生病的智慧吧!