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书名 图说黄帝内经全书2800例(收藏黄金版第12部)
分类 科学技术-医学-中医
作者 方立生
出版社 湖南美术出版社
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简介
编辑推荐

方立生主编的《图说黄帝内经全书2800例(收藏黄金版第12部)》深入挖掘《黄帝内经》养生精髓,并结合现代人的生活特点,用问题的形式阐述一个个养生道理和养生方式,配以一张张生动而形象的图片加以解释,图文并茂、浅显易懂!

可以说,本书几乎囊括《黄帝内经》中所提到的所有养生原理:饮食养生、经络养生、脏腑养生、体质养生、房事养生、四季养生、情志养生等,能从生活的方方面面给您做全方位的养生指导。读者也可以从中悟出养生之道不是一种偶尔的行为,它应当成为人们的生活方式,不是说周末外出爬爬山、去健身房做下锻炼就是养生了,事实上,养生之道存在于每个人平时起居饮食的每个角落、每个环节。

《黄帝内经》是老祖宗留给我们的养生瑰宝,我们研读它,并且按照它指示的去做,就能获得健康长命的法宝。那么,就让我们一起走进《黄帝内经》的奇妙世界,共同感悟不生病的智慧吧!

目录

第一章 《黄帝内经》,国人必习的经典

第二章 经络养生

第三章 脏腑养生

第四章 饮食养生

第五章 房事养生

第六章 情志养生

第七章 四季养生

第八章 十二时辰养生

第九章 阶段养生

第十章 体质养生

第十一章 美容养生

第十二章 运动及功法养生

第十三章 环境养生

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更新时间:2025/4/4 18:39:18