第一章 日常食物饮食相宜与相忌
蔬菜类
白菜
菠菜
油菜
空心菜
苋菜
芹菜
西红柿
竹笋
芦笋
莴笋
韭菜
韭黄
洋葱
马齿苋
花菜
西兰花
黄花菜
雪里蕻
茼蒿
香菜
白萝卜
胡萝卜
冬瓜
苦瓜
丝瓜
黄瓜
南瓜
玉米
山药
土豆
肉禽类
猪肉
猪蹄
猪腰
猪肝
猪肚
猪肠
……
第二章 常见病症饮食相宜与相忌
第三章 特定人群饮食相宜与相忌
第四章 四季养生饮食宜忌
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