“感恩定律”、“责任定律”、“和谐定律”、“幸福定律”、“命运定律”、“微笑定律”……《心灵之力量(人生智慧的100个定律1)》(作者董立勤)以励志为题材，通过大量故事和生活的细节，阐述了许多深奥的人生哲理，揭示了灿烂人生的真谛。

《心灵之力量(人生智慧的100个定律1)》以励志为题材，通过大量故事和生活的细节，阐述了许多深奥的人生哲理，揭示了灿烂人生的真谛。尤其是以散文的形式，使众多人生道理通俗易懂、朗朗上口，引发人们的思考，激励人们在人生和事业的旅途中勇往直前。

作者董立勤以“人生智慧的100个定律”为表达方式，《心灵之力量(人生智慧的100个定律1)》为第一部。预计100个定律需要出10部书(每年一部)。该作品的基点是：这是一部有助于大学生提升素质的宝典；这是一位有益于在职人才提升竞争力的良师；这是一所为励志路上的前行者补充能量的加油站。

序

阳光定律(一)

快乐定律

人格定律

感恩定律

责任定律

和谐定律

幸福定律

命运定律

微笑定律

执著定律

善良定律

选择定律

健康定律

爱的定律——博爱篇

工作定律

悲观而消极的人，除了内心独自是阴郁的，他还要把心里的阴郁说出来，散布四周。

看看，这四重奏的强音弱音之分，完全取决于人的阳光程度；阳光决定心灵的美与丑。

在自然界，每一片树叶都有正反两面，平滑光洁的正面迎着太阳，承接着阳光雨露，使树木焕发勃勃生机，欣欣向荣。人也一样，人生有阴面和阳面，不要老是向着阴面悲观叹息，转过身来，你将面对一个光辉灿烂的世界。这个道理就如同这样一个现象：两个人同时往窗外看，一个看到地上的污泥，一个看到天上的星星。

有位中年妇女，因工厂倒闭而成为失业者，当她带着一脸的愁苦低头走在路上时，碰到了昔日的同学。同学早些年就开始干个体，赚了不少钱，日子过得挺舒适。老同学听说她的困难，把她拉到了路边，悄声说：“我有5万元存折，是积下来准备给孩子上大学用的。我有乱花钱的习惯，怕手不紧给花完了。你会过日子，又是个仔细人，就放到你那儿保管吧。”

后来，这位下岗女工用这笔钱开了一家花店，几年下来，连本加息还上了同学的钱，还买了一套中档房子，过上了小康生活。

当她回忆这段经历，总是感慨地说：“对我的老同学，不是一句感谢的话就能表达我的心情。阳光的助人，总是暖融融地让人化掉心中的寒气，这种助人所体现的崇高境界是尊重而不是施舍。”这是一种意义上的思想之海。

德国社会学家内尔伯恩有过这样一个观点：“超凡的快乐让我们热爱世界，巨大的悲痛让我们理解世界。”这种对快乐与悲痛的理解，也是一片深深的思想之海。

一位与癌症顽强抗争了5年的乐观者谈对生活的最大感悟：我感觉“生”容易，“活”也容易，“生活”却很不容易。人人都有快乐之时，也有悲愁离苦、伤老病死的时候，因此，我对生活最大的感悟，就是要努力保持阳光心态，永远心存希望。“阳光心态”就是思想之海，是生活的落脚点，无可替代，永存人间。

有句哲语说，看着事情光明的一面，就不会使眼睛疲劳。阳光，有人这样理解：它只是单纯的平淡的理性意义上的一种东西，它存在于人们生活的众多角落；有人甚至说它是廉价的。

阳光，也有人这样理解，像一首诗所说的：

阳光照射进来

像一杯刚挤出来的泛着泡沫的牛奶

还带着牛棚和甘草的气味

睡衣的颜色

原来阳光不仅美丽，还充满感性。

也许，它应该是理性与感性的混合体。

你认真地、有意识地体会过“触摸阳光”的感受吗？

如果是在严寒的冬天，你坐在窗前的书桌旁，阳光走着猫步，温和地照射进来，使你脸上、手上、身上感受着它的热。你因为有了它，不再寒冷。你会说，“近距离触摸阳光的感受是多么爽。”

如果是在炎热的夏天，太阳直照在你的脸上、身上，你会流汗，甚至被晒得疼痛。这时，你会想，触摸阳光还是远距离好，于是撑上一把太阳伞，脸上擦些防晒霜，人为地隔开阳光。我们可以理解为这是本能。

人是按照自己的需要来选择和评判近距离“触摸阳光”与远距离“触摸阳光”的。对于阳光来说，它不体会人的感受，它只是按照它自己的运行规律，匆匆来了，又静静地离开。它是公平的，也是坦然的。

电影演员钱勇夫说过：我现在高兴的是，每天我醒来的时候，都发现钱勇夫还活着。活着就高兴！所以每天我都是迎接阳光，用一种极其愉悦的心情去迎接每一天。这是精神上的“触摸阳光”，也是精神上的依赖阳光。

从“触摸阳光”这个普遍意义上说，尽管我们可以根据自己的需要去选择远距离或近距离，但有一点是肯定的，人是不能回避阳光的，因为我们那颗被尘世所累、被尘世所染而极易发霉的心，随时都是需要晾晒的。

一位智慧的妈妈，利用彩虹的美，鼓励和教育了残疾的孩子。

“妈妈，你看，彩虹！”

“美吗？”

“美！”

“宝贝，你知道吗？彩虹其实就是阳光。”

“阳光？我们平时见到的阳光，为啥没有这么美呢？”

“因为在雨后，空中留存的雨雾把阳光折射了，从而产生了七彩的光芒。这阳光的折射，就像人生的挫折，折射使阳光美丽起来，挫折也会使人生美丽起来。”

“妈妈，我知道了，彩虹就是受了挫折的阳光。”

雨后清新的阳光，照在那位妈妈的身上，照在那个孩子的身上，也照在孩子身下的那张轮椅上。

由此说来，七彩的人生，就是阳光折射出的人生，不管它是什么颜色，它都是“彩虹”。

一位培训老师在讲完“阳光情绪”这个题目后，要求听他课的7位学员，每人讲一个“阳光情绪”的小事例，以加深理解r一互相启发。

年龄大一点的涛先讲了：

坐朋友的车外出郊游，本来两人很高兴地谈东扯西，突然一辆车紧贴着我们的车呼啸而过，让我俩大吃一惊。我的朋友因此而发脾气，破口大骂，长时问不高兴，嘴里不停地埋怨：

——这个家伙真是逞能；

——他是明着在戏弄人；

——不行，得追上去问个明白！

朋友发火了，我不能再火上加油，我阳光地灭了一次“火”；

——他可能有急事才强行超车；

——他也许是被前边的同伴落下了才拼命追赶；

——要不，这家伙一定是老婆赶着生孩子。

说完，我俩同时放声大笑。事情过去了，我们继续有说有笑地愉快赶路。

我的朋友曾谈了坐出租车的事，一路上五六个红绿灯，怎么那么巧，每次眼看到了绿灯前，结果变了红灯。朋友说：“真倒霉，一路碰红灯。总是最后一个，过不去绿灯。”

司机师傅笑笑说：“不倒霉，红灯变绿灯，咱们总是第一个走。”司机的“阳光”“照”得朋友不好意思，傻傻地笑了。

轮到学习小组长丽讲了。P5-8

一个人的境界，是我们自己伸出手来触摸心灵时找到的一种感觉。那感觉提示我们：境界是来自我们对自己心灵的一种要求，或者慰藉，或者抵达。最好是抵达。

一位热恋中的姑娘，在日记中写下了自己的一段感受：“静静的夜，月光倾下一片银辉，没有风，也很少有人，城市进入了梦乡，世界上好像只有我们俩。我依偎在他的身旁，慢慢地向前走着……用不着开口，用不着相视，在我们心与心之间已经沟通了一条无形的渠，感情的流水，正无声无息地流淌着……”

心灵的沟通就是一条无形的“渠”，它是靠心灵的力量挖掘和延伸的。

著名的探险家约翰·戈达德15岁时写下了气势不凡的《一生的志愿》：

要去尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；

要登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦金利峰；

驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；

探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；

主演一部《人猿泰山》那样的电影；

驾驭飞行器起飞降落；

读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；

谱一部乐曲；

写一本书；

拥有一项发明专利；

给非洲的孩子筹集100万美元捐款；

他洋洋洒洒地列举了127项人生的宏伟志愿。在很多人看来，这不过是一个孩子天真的梦想而已。然而，戈达德的心却被自己那庞大的《一生的志愿》鼓荡得风帆劲起，他一路豪情满志，一路风霜雪雨，硬是把一个个近乎空想的愿望变成了活生生的现实，44年后，他已经实现了106个愿望。

当人们惊讶地追问他是凭借着怎样的力量去实现愿望的，他如此回答：“很简单，我只是让心灵先到达那个地方，随后，周身就有了一股神奇的力量，接下来，就只需沿着心灵的召唤前进好了。”

生活在这个世界上，每个人都会遇到忧伤、挫折和苦难，它们一方面像海浪一样打击人们的心灵，另一方面又像雕塑家一样塑造着人们的精神世界。心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成一股清泉。

人生舞台上，一切都是过眼烟云，永不谢幕的唯有人格的魅力和心灵的力量。所有的路都有终点，只有心路无尽头。

作者

二○一○年秋