许多人的病痛在成为疾病前,该部位都是经过酸痛的阶段,却没能以复位来解除骨变位所引起的压迫或不当的拉扯,反而一再以药物消炎、止痛或舒缓为手段;直到被判定成为疾病,才开始周游列国寻求高手帮你解决问题。只是,当患者省悟时,病情往往已相当棘手。《还我好骨架(突破疾病的迷思)》(张重文编写)阐述了保持骨结构正常重要性,正确评估自己的骨架健康,并授以正确的锻炼保养之道——三度空间塑型健身法,极具指导性与实用性。
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