本书是天津师范大学心理与行为研究中心主任沈德立教授主持的教育部哲学社会科学重大攻关项目《青少年心理健康素质调查研究》的总结性成果之一。该书的撰写严格遵循总课题组的要求，在沈德立先生的指导下，以总课题组在全国抽样调查获得的数据和审定的编写大纲为依据，以揭示当代中国大学生心理健康素质发展特点，探讨如何有效培养大学生良好心理健康素质为目标，本着以“我”为主，有针对性地借鉴吸收国内外相关研究成果的思想来构建本书内容。

心理健康素质是心理健康的内在条件，是心理素质的重要组成部分。本书力求从当代大学生心理健康素质的现实特点和发展需要出发，以揭示当代中国大学生心理健康素质的发展特点、探讨如何有效培养大学生良好的心理健康素质为目标，全面揭示了当前我国大学生心理健康素质的全貌，本书为提升大学生心理健康素质的教育效果提供了依据，是教育管理工作者制订教育措施与管理方法的备查资料，也可以为深入研究心理学尤其是心理健康和心理素质提供基本材料。

第一章 概论

　第一节 心理健康素质概述

　第二节 大学生心理健康素质的研究方法

　第三节 大学生心理健康素质的发展特点

第二章大学生的适应性

　第一节 大学生适应性研究概述

　第二节 大学生适应性发展的特点

　第三节 大学生适应性训练的基本策略

第三章 大学生的人际关系

　第一节 大学生人际关系研究概述

　第二节 大学生人际关系发展的特点

　第三节 大学生人际教育指导

第四章 大学生的个性素质

　第一节 大学生个性素质研究概述

　第二节 大学生个性素质的特征

　第三节 大学生个性素质的培养

第五章 大学生的动机

　第一节 大学生动机研究概述

　第二节 大学生动机的特征

　第三节 大学生动机的培养

第六章 大学生的自我发展

　第一节 大学生自我发展研究概述

　第二节 大学生自我的特征

　第三节 大学生健全自我的培养

第七章大学生的认知风格

　第一节 大学生认知风格研究概述

　第二节 大学生认知风格的特征

　第三节 大学生认知风格的培养

第八章 大学生的应对风格

　第一节 应对风格概述

　第二节 大学生应对风格的特征

　第三节 大学生应对风格的培养

第九章 大学生的归因风格

　第一节 大学生归因风格研究概述

　第二节 大学生归因风格的特征

　第三节 大学生归因风格的训练

第十章 大学生心理健康素质的培育

　第一节 大学生心理健康素质培育的目标

　第二节 大学生心理健康素质培育的主要内容

　第三节 大学生心理健康素质培育的模式

　第四节 大学生心理健康素质培育的基本策略

后记