在这本《初中3年，女孩如何教养》里，作者胡锋将自己这几年对50多个初中女孩各种心理问题的干预和矫正经验奉出，结合国际、国内最新的教育理念，专门针对初中女孩，从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指导到修养提升，从形象气质塑造到礼仪交往，深入解说、全面剖析，和广大父母们一起，探讨如何教养出最完美、最优秀的初中女孩。

升入初中后的女孩们处于青春过渡期，普遍性格敏感、多疑、脆弱，生理、心理、情感、学习、人际交往等方面稍有偏差就会出现各种问题，以致成绩退步、喜怒无常、自我封闭、叛逆对立。

维护初中女孩青春期心理健康，做好女孩青春期教育关系到她们一生的幸福。在此，一位培养出优秀孩子的家长，出版多部畅销家教著作的资深心理咨询师，青少年问题专家胡锋特推出最权威、最科学的初中女孩教养法则。

《初中3年，女孩如何教养》以50多个真实案例融合100多条国际、国内最新教育理念，涵盖父母正确把握女儿心理的9大要点；敦促女儿主动学习的8项措施；和青春期女儿融洽相处的11条要诀；教出懂礼貌、有教养女儿必备的11个品质；培养拥有良好生活、学习习惯“乖乖女”的7点主张；让女儿懂得自我保护、远离邪恶、免受骚扰的6个方法。帮助广大父母教出最懂事、最优秀的初中女孩。

第一章 吾家有女初长成——面对长大的女儿，家长怎么办

 一、初中三年，决定女孩的一生／2

 二、青春期来了，家长应该和女儿一起作准备／5

 三、初中三年，女孩学习知识的黄金年华／8

 四、初中时期，女孩良好习惯形成的关键期／11

 五、初中时期，性格定性的重要时期／15

 六、青春期的伤疤是一生的阴影／19

第二章 把握未来的钥匙在哪里——解读初中女孩的内心世界

 一、青春叛逆期，女孩心里到底在想什么／24

 二、处理好“理想的我”和“现实的我”，女孩才不自卑／27

 三、冷漠——初中女孩的“集体症”／32

 四、浮躁——坐不住板凳的青春／36

 五、别让嫉妒扼杀了女孩的进取心／40

 六、她们其实都渴望被别人关注／43

 七、叛逆期——无处安放的青春／46

第三章 教女有方——让女儿爱学习、会学习

 一、阅读不是只看教材／50

 二、学习有目标，女孩更有动力／55

 三、女孩成绩差不可怕，可怕的是父母不鼓励／59

 四、周末陪女儿逛书店的秘密／63

 五、父母期望过高，身心俱疲的女孩易厌学／65

 六、做一个尊重女孩兴趣的家长／68

 七、专注让女孩学习更有效／72

 八、学习计划不该只是孩子自己的事／76

第四章 早恋、网恋、性——不和青春期的孩子“较劲”

 一、紧锁的抽屉、听不见的电话一女儿在做坏事吗／82

 二、有男孩的关注是好事——引导女儿正确与异性交往／86

 三、应对女儿网恋——这样的教育方法最有效／93

 四、什么时候和女儿谈“性”最恰当／96

 五、青涩的果子是苦的——如何让女儿远离不良诱惑／100

第五章 有素质，有教养——如何教出知书达理的乖乖女

 一、诚实——女孩人格不可缺少的闪光点／104

 二、礼貌——一个好女孩的重要修养／107

 三、自尊自爱——好女孩的必备品质／112

 四、善良——女孩受用一生的财富／114

 五、独立——女孩无形的财富／118

 六、乐观——爱笑的女孩更幸福／121

 七、谦虚——人生不断提升的阶梯／125

 八、自信——有主见的女孩有未来／129

 九、勇敢——增强女孩的抗挫折能力／135

 十、宽容——女孩更应该有一颗宽阔的心／139

 十一、感恩——不是每个女孩都真正明白的好品质／143

第六章 好习惯让女孩受益一生——初中女孩应该养成的N个好习惯

 一、好女孩做事应该有始有终／148

 二、好女孩从不拖拖拉拉／152

 三、好女孩知道怎样做事情才更有条理／1 55

 四、好女孩懂得合理花钱、计划度日／158

 五、好女孩不是挑食、偏食的娇气包／161

 六、好女孩做错了事会说“SORRY”／164

 七、好女孩一定是守信、守时的／166

 八、好女孩懂得坚强的真义／169

第七章 做个有人缘的“公主”——初中女孩必须懂得的处世交友技巧

 一、让女儿学会与别人分享自己的快乐／174，

 二、培养女孩倾听的能力／178

 三、老师宠爱、同学喜欢需要女孩“长袖善舞”／183

 四、刻意迎合他人体验不到幸福／187

 五、校园交友的“五条军规”／189

第八章 没有伤疤的青春最绚丽——教会女孩如何自我防卫

 一、让女孩学会远离校园暴力／194

 二、聪明的女孩不会抽烟、酗酒／198

 三、哪些女孩易受侵害／201

 四、自我保护是每个女孩必须知道的事／205

四、初中时期，女孩良好习惯形成的关键期

初中三年对于女孩一生起着至关重要的作用。这三年是孩子品质、个性、习惯定型的重要时期。在这个阶段，形成了好的生活、学习习惯能使女孩获得一生的成功与快乐，而坏习惯则可以使女孩的一切努力变成徒劳，甚至毁掉孩子的一生。

早上，我的办公室里迎来了新的咨询者，这是一位气度不凡的父亲，跟在他后面的是一个十三、四岁的女孩，显然就是他的女儿。那么，我接下来的小病号，应该就是这个看上去还是比较精神和活泼的小女孩了。

这个孩子叫小方，一般开始治疗之前，我总会先听听家长的意见。于是，我和小方父亲的谈话就开始了。

“我这孩子真不让人省心，又调皮，又没规矩，说了她好多次，打也打过了，一点用都没有，我看她是得了多动症，胡老师，你可要好好地治治她。”

“她有没有具体的病症需要我做进一步的检查，我可以再问一下您关于您女儿的问题……”我微笑着问。

“哎呀，胡老师，你怎么也这么麻烦，我都说了，我女儿就这病，不用问了……”这位父亲很不耐烦地打断了我的话。

不过，我还是得尽到我做咨询师的职责，所以尽管这位口口声声说自己孩子有病的父亲不愿意，还是向我详细描述了小方的症状。

在这位父亲眼里，小方是个很调皮很不安静的“坏孩子”，她成天不专心听课，经常在课堂上和同学说小话、接老师话茬、画只乌龟贴在同学背上、欺负同学，朝他们的衣领里塞蜘蛛什么的。

“老师和她同学的家长找了我好几次，我脸都不知道朝哪搁，每次我和她谈话，她都一副天不怕地不怕的样子，还跟我顶嘴，胡老师，您一定要把她的多动症给扭过来。”

我把小方带进治疗室，经过一番心理测量和人格测试，我确认，小方没有任何心理疾病，不需要我们进行心理矫正和救助。那么，她这方面的毛病是怎么养成的呢？其实我心里已经比较清楚问题的原因。正在这个时候，外面一阵喧嚣，我开门一看，是我的助理和小方的父亲正在争执着什么。

原来，小方的父亲在女儿进入治疗室以后，就打开烟盒抽出一支烟，坐在沙发上开始吞云吐雾，而我们办公室是禁止吸烟的。

第一次，助理上前制止了小方的父亲，他也把烟掐灭了，但没过一会儿，他不自觉地又拿出第二支烟。于是，助理只能再次制止，可能是语言上有点过激，因此两人起了摩擦。

见到我出来，小方的父亲有点不好意思，讪讪地说：“瞧我，习惯了！”

那天我对小方的处理是：继续给她治疗，因为我明白，如果就这样对她父亲说她没有病也不会得到信任。小方的问题实际上不在她自己，而是在这个说话不耐烦，把公众场合规定置于脑后的父亲。想想看，她平时就是这个样子，又怎么能约束到孩子呢？小方正是把父亲的一举一动都看在了眼里并且照着学，才使自己成为了“问题孩子”。

“习惯”这两个字，对于我们大家来说是再熟悉不过。然而，广大的父母是否知道，成功的人都有一个共性——那就是基于良好习惯的日常行为规范。

本杰明·富兰克林是美国历史上最有影响力的伟人之一。作为科学家、作家、外交家、发明家、画家、哲学家的富兰克林博学多才，他自修法文、西班牙文、意大利文、拉丁文，并引导美国走上独立之路。富兰克林的成功也是来自于他对习惯的运用。

富兰克林在年轻时就发明了一种方法，他首先列出获得成功必不可少的13个条件：节制、沉默、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、中立、清洁、平静、纯洁和谦逊。然后，富兰克林决心获得这13种美德，并养成习惯，为此，他设计了一个成功记录表，每一项美德占去一页，画好格子，每天晚上反省时若发现有未达到的地方，就用笔作个记号。

就是这样，富兰克林把这些美德化为自己的习惯，从而走向了成功。

富兰克林在79岁时，把自己的一生记录在了自传当中，他花了整整15页纸，特别总结了自己的一生，他认为，他的一切成功与幸福都得益于一件事情——那就是对习惯的控制。他在自传中这样写道：我希望我的子孙后代效仿这种方式，有所受益。

事实正是如此，习惯对于一个人的影响是非常深远的。英国著名哲学家培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从小就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

习惯是影响女孩成长的重要因素，初中三年对于女孩一生起着至关重要的作用。初中三年是女孩品质、个性、习惯定型的重要时期。在这个阶段，形成好的习惯能使女孩获得一生的成功与快乐。而形成坏的习惯则可以使女孩的一切努力变成徒劳，甚至毁掉孩子的一生。

有记者在采访以优雅知性、仪态万方著称的台湾名模林志玲的时候问：“为什么你总是很优雅，从来没有见过你生气、失态的时候。”

林志玲微笑着说：“从小，妈妈就教育我说，优雅的女人从不生气。每次当我要生气时，我都用那句话告诫自己，现在已经养成习惯了，无论遇到多么糟糕的事，我都不会生气。”

家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。父母今天如何教育女孩，明天女孩就会有怎样的收获。初中三年是女孩各种行为习惯日趋成熟的时候，会对她们今后的人生产生重大的影响。

现实中，有些家长只重视女儿掌握了多少知识，考了多少分，而不管女儿是否养成了良好的生活和学习习惯，是否具备正确的价值观和思维方式。随着时间的推移，等坏习惯影响到了女儿的生活，再想改造已经来不及了。

习惯将伴随女孩一生的成长，无论是学习还是生活，做人还是处世。家长用心教养，让女孩在初中三年养成良好的习惯，会对女孩的未来增强有力的羽翼。因为习惯一旦形成，就会成为一种自然而然的事情，好的习惯自然而然就会让女孩在将来拥有美好的人生。

印度大诗人泰戈尔说：“把信念播种下去，收获的是行为；把行为播种下去，收获的是习惯；把习惯播种下去，收获的是性格；把性格播种下去，收获的是命运。”

在女孩的初中阶段，父母们请一定要让女孩养成好的习惯，为女孩美好的人生播种。P11-14

盛夏来临之际，我的新作也即将付印，在成书之前，朋友们都想要我再说点什么，按照他们一贯的逻辑，就是我这个青少年问题专家对于自己的著作肯定是最熟悉的，应该多和广大家长、父母说说自己的教子心得。

当然，能和朋友们交流，我还是很高兴。我的老读者应该对我不会陌生，去年我出版了《世上没有懒孩子——让孩子主动学习的101个策略》和《父母习惯影响孩子一生》两部作品，得到了一点小小的关注。对于新朋友，我可以先作个自我介绍，我是一名心理咨询师，到目前已经拥有13年青少年心理咨询经验，同时也是一个9岁男孩的父亲。可能也正因为如此，我在家庭教育理论研究方面，还可以和读者们探讨一下。

此次出版的《初中三年，女孩如何教养》一书，是应出版界的朋友相邀，专门撰写的具有针对性的作品。当时我一见到这个选题就非常有感触，义不容辞地乒承了专来，原因有以下几点：

第一、在我多年的职业生涯中，接触最多的心理咨询对象，是12～15岁的女孩，而这个年龄段的女孩们大都是就读于初中的女学生，所以对于她们的问题，我觉得我最有发言权。

第二、这个年龄段的女孩们心理产生的问题带有很强的普遍性，有的时候，我经常就一个类似的心理问题要面对数个甚至十数个女孩。这让我觉得自己有义务把这些本来很简单的问题说清楚，让家长和孩子们不用在我的办公室浪费时间。

第三、越多地接触这些女孩，我就越能感受到她们面对青春期诸多问题的无奈和脆弱。我的工作性质决定了我每次只能帮到一个女孩，但如果我的著作能弥补这种不足，我会非常欣慰。

12～15岁的初中女孩正处于青春过渡期，她们会在生理、心理、情感、学习、人际交往等问题上慢慢开始产生困惑。表现症状通常是烦燥不安、痛经失眠、注意力不集中、思维能力下降等等，后果就是成绩下降、性格喜怒无常、自我封闭，心理上出现逆反心态，与老师、同学、家长、朋友对立情绪浓重，甚至跟自己较劲。

我认为维护女孩青春期的心理健康，做好女孩青春期的教育关系到她们今后一生的幸福。父母是女孩的贴心人，对女儿出现的种种问题，要多引导，少指责；多关爱，少主张；多赞誉，少打击。因此，在这本书里，我将自己这几年对50多个初中女孩各种心理问题的干预和矫正经验奉出，结合国际、国内最新的教育理念，专门针对初中女孩，从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指导到修养提升，从形象气质塑造到礼仪交往，深入解说、全面剖析，和广大父母们一起，探讨如何教养出最完美、最优秀的初中女孩。

最后，让我祝愿每一个女孩都能度过一个平静的青春期，让这刚吐露娇艳的花蕊们都能绽放出真正属于她们自己的美丽。