网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 健康怀孕全程无忧
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 郑秀华//张揆一
出版社 西安交通大学出版社
下载
简介
编辑推荐

婚后男女,谁都想生育一个健康活泼的宝宝。这是夫妻恩爱的结晶、维系家庭的纽带,也是延续后代义不容辞的责任。孩子是父母的希望,也是祖国的未来,渴望做到这一点并不过分,那么如何才能如愿以偿地满足这种期望呢?本书从“顺利怀胎、平安分娩、快速康复”三方面,对如何孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝作了具体指导。本书内容通俗易懂,实用性强,是陪伴育龄妇女科学孕育、平安愉快地度过妊娠期的指导性书籍。

内容推荐

本书从“顺利怀胎、平安分娩、快速康复”三方面,对如何孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝作了具体指导。一是父母双方应该怎样孕育,才能达到“顺利怀胎”;二是指导准妈妈如何做才能“顺利分娩”,使每一位准妈妈都能平安顺利地度过漫长的280天特殊历程;三是指导产妇怎样顺利地度过产褥期,使身体快速康复达到最佳状态。本书内容通俗易懂,实用性强,是陪伴育龄妇女科学孕育、平安愉快地度过妊娠期的指导性书籍。

目录

“顺利怀胎”奥秘何在

一、婚前体检造福后代/2

 (一)为什么要进行婚检/2

 (二)解说婚检的内容/3

 (三)哪些女性不宜怀孕/4

 (四)遗传病问题的婚前咨询/5

二、做好怀孕的心理准备/6

三、顺利怀胎的营养条件/7

 (一)顺利怀胎与吃有关/7

 (二)顺利怀胎必备条件/9

 (三)怀孕前的饮食误区/12

四、不可忽视的怀孕前保健/16

 (一)生活条件与顺利怀胎/16

 (二)创造良好的环境条件/18

 (三)保护乳房,做好怀孕准备/21

五、最佳受孕时机的选择/23

 (一)受孕年龄的选择/23

 (二)怀孕分娩的黄金季节/24

 (三)做高龄初产妇的弊端/25

六、家庭生活和谐与顺利怀胎/26

 (一)想生育只有性是不够的/26

 (二)有利于生儿育女的性爱妙招/30

 (三)怎么样才能使精卵鹊桥相会/31

 (四)有关受孕的四个问答/34

 (五)夫妻相爱关系后代/36

怎样做方能“平安分娩”

一、母体健康方能顺利分娩/40

 (一)孕妇易患疾病及其处理/40

 (二)孕早期常见异常及其处理/42

 (三)孕中期常见异常及其处理/44

 (四)孕晚期常见异常及其处理/44

 (五)孕晚期出现不适怎么办/45

二、保证胎儿健康成长/46

 (一)怎样知道胎儿健康/46

 (二)胎儿易患哪些疾病/47

 (三)胎儿患病怎么办/49

 (四)怎样预防胎儿畸形/50

三、孕妇营养与顺利分娩/52

 (一)孕妇与胎儿营养/52

 (二)孕妇营养调护/54

四、孕期运动有利于分娩/58

 (一)运动有益于顺利分娩/58

 (二)孕妇做哪些运动最好/58

五、顺利分娩的心理准备/60

 (一)准爸爸应该怎样做/60

 (二)健康心理促进自然分娩/61

六、孕期的生活环境调适/64

 (一)孕早期、孕后期应避免性生活/64

 (二)怀孕与工作的合理安排/65

 (三)孕期睡眠与生活调适/65

 (四)孕期的居室环境要求/66

七、分娩前的特殊准备/68

 (一)做好分娩前的物质准备/68

 (二)了解减轻分娩疼痛的方法/68

 (三)分娩期丈夫的责任/72

八、产前检查必不可少/73

 (一)产前检查些什么/73

 (二)胎位不正怎么办/74

 (三)产前检查出病来咋办/77

九、自然分娩是最佳选择/79

 (一)自然分娩的好处多多/79

 (二)有关难产问题的解答/81

 (三)不要盲目选择剖宫产/83

产后“快速康复”绝招

一、顺产产妇的快速康复/86

 (一)产后子宫恢复的时间/86

 (二)产后子宫恢复的表现/86

 (三)“子宫复旧不全”是咋回事/87

 (四)影响子宫复旧能力的七种因素/88

 (五)令子宫快速复旧的四种妙招/88

二、母乳喂养与乳房的护理/89

 (一)母乳喂养优势多多/89

 (二)母乳喂养的方法/91

 (三)走出母乳喂养的误区/93

 (四)影响母乳分泌的药物/99

 (五)产妇乳房的护理/102

三、产后新妈妈注意外阴清洁/107

 (一)月子中如何做好外阴清洁/107

 (二)产后恶露的处理/107

四、产褥期的保健与护理/108

 (一)产褥期的保健/108

 (二)产褥期与缺乳妇女的家庭护理/109

 (三)产后调理的十大误区//112

五、产后性生活的安排/115

六、剖宫产后产妇的特殊保健与护理/116

七、产后饮食调配与快速康复/118

 (一)产后的饮食调配/118

 (二)当心产妇饮食误区/119

 (三)产后瘦身健美食品/121

 (四)产后健美瘦身药膳/125

八、产后疾病防治与快速康复/126

 (一)要小心产褥热/126

 (二)急性乳腺炎的防治/128

 (三)产后抑郁症/130

 (四)产后贫血食疗方/133

 (五)产后腰腿痛的防治/134

 (六)子宫复旧不良问答/136

 (七)产后尿失禁怎么办/137

 (八)月子里常犯的20个错/139

九、产后运动与快速康复/142

 (一)产后运动日程表与运动须知/143

 (二)产后妈咪的健身操/145

 (三)产后瘦身运动/146

 (四)产后瘦身误区知多少/147

 (五)产后瘦身的四大关键/148

十、健康美丽地走向新生活/149

 (一)产后心理美的调护/149

 (二)产后美丽八条关照/155

 (三)生活方式好身体更健康/158

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/31 23:47:08