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书名 中学六年要做的120件事情(杰出青少年自我发现之旅)
分类
作者 林格
出版社 清华大学出版社
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简介
编辑推荐

本书是笔者多年的研究成果,旨在为教育者提供可操作的体验教育的具体方案。使用本方案时,父母和老师可以在必要时给予适当的引导,但主要还是让孩子们自己去体验。要让孩子在体验中打开生命的信息通道,让孩子的每一个器官都活跃起来,在富有变化的情境中,自然地学会在瞬息万变的情况下接受、筛选和储存信息,自由自在地发挥思维的乐趣,随之开启心智,让孩子在自然开放的体验教育中源源不断地获得真正的学习和发展。

内容推荐

一个人的学习和发展多是在体验中完成的。一滴水,可以折射出太阳的光辉,一次体验可以映射出生活中的哲理,激发孩子的潜力和兴趣思维。

本书针对“中国学生缺少的体验教育”的现状,建议中学生六年间要做的120件事情,并从团队合作、领导意识、遵守规则、自我成长、责任意识、勤奋意识等角度系统地提出体验的素材、思路、方法,经由这条通道,孩子们能够发现自我、认识自我、肯定自我、超越自我甚至创造自我。

目录

第1章 发现生命的美丽

1.用冬瓜/南瓜做一个装饰品/1

2.在街头观察来往行人的表情/2

3.一口气读完一本你喜欢的书/4

4.自己选择要穿的衣服/6

5.某个春日的午后,安心享受阳光的温暖/7

6.生日那天,写一篇生日笔记/9

7.为某个特别的东西/计划存钱/11

8.给自己的房间起名并做个门牌/13

9.选一条你喜欢的座右铭/14

10.自制一副秋千/16

11.用旧床单给自己设计一套衣服/17

12.日落时分,看着圆月升起/19

13.买一堆零食,看自己能多长时间不吃/20

14.假日的某一天,美美地睡个懒觉/22

15.骑脚踏车去野外采摘野花/23

16.尝试将自己一天用过的东西全部归位/25

17.尝试打出5个以上的水漂/26

18.和最好的朋友写交换日记/28

19.采摘红叶做贺卡/29

20.节日里,制作电子贺卡传情达意/30

第2章 体验生命的惊奇

21.过一次独木桥/33

22.做一次“叛逆者”/35

23.赤脚走过一条小河/36

24.将家族成员绘成一棵家族树/38

25.分解组装一次小家用电器/39

26.修剪一次家中的花木/41

27,把自己的作文全部收集起来/43

28.收集感兴趣的中国古代某位皇帝的历史资料并做成专辑/44

29.动手写一篇自传/46

30.把所有你喜欢的海报贴在墙上/47

31.做一些“错觉”游戏/49

32.和朋友交换彼此可放弃的东西/50

33.给爸爸刮一次胡子/52

34.了解吸烟、喝酒的危害/53

35.自己动手制作一次蛋糕/55

36.找一位陌生的老人聊天/56

37.和伙伴们交换笑话/58

38.制订一个压岁_钱使用计划/59

39.在家里举行一次化装舞会/61

40.登山高呼/63

41.做一天义工/64

42.观察自己一天制造了多少垃圾/66

第3章 体验生命的愉悦

43.把一整天的好心情写在纸条上,收集起来/69

44.和父母重新布置自己的家/71

45.在互联网上购物一次/72

46.请陌生人帮自己一个忙/74

47.接触一个使你感到畏惧的人/75

48.从一件看起来不好的事情中找出希望/76

49.设想并写下自己的生命只有6个月的情景/78

50.就近参观某座寺庙/80

51.分类处理家庭中的垃圾/81

52.照顾邻居家的小孩一下午/83

53.在书店里待一整天/84

54.做一些与光有关的科学实验/86

55.随便乘一辆公交车直至终点/87

56.与好朋友分享彼此的糗事/89

57.在某个周末,安排一次家庭野炊/90

58.开始收藏自己喜爱的书籍/92

59.了解自己的姓氏来源/93

60.选择与别人不同的路线爬一次山/95

61.在某一天,和熟悉的人装“陌生”/96

62.倒立着观察世界/98

第4章 反思生命的精彩

63.自编自演一场小话剧/101

64.与10年后的自己对话,写成一篇小说/103

65.将舍不得扔但不需要的东西处理掉/104

66.母亲节的早晨,对妈妈说“我爱你”/106

67.写下自己的人生目标/107

68.过一天不知道时间的生活/109

69.做一点惊险刺激的运动/110

70.体验坐在黑暗中的感觉/112

71.写一篇演讲稿/113

72.了解有关毒品的知识/115

73.真诚用力地拥抱某人/116

74.仔细思考某个问题的本质/118

75.给自己写一封信/119

76.看一小时没有声音的电视/120

77.看一部灾难片/122

78.读一本你所崇拜的人的传记/123

79.了解有关艾滋病的知识/125

80.收集有关环境恶化的资料/126

81.体验一天缺水的生活/127

82.负责某次家庭旅游的线路设计/129

第5章 探究生命的价值

83.在旅途中主动结识几个新朋友/131

84.每天完成一页手稿/133

85.当一天搬运工/134

86.回想过去很想要且得到的某个东西/135

87.读两本讨论同一主题的书/137

88.畅快淋漓地大笑一场/138

89.尝试发现不喜欢的某人的优点/140

90.创作一条广告语/141

91.看一本艺术方面的书/143

92.连续4小时保持沉默状态/145

93.在一天里不用任何电器/147

94.制订一个理财计划/148

95.种一棵树纪念某人/150

96.有一个只属于自己的秘密/151

97.和好朋友分享某个小秘密/153

98.去别人家里住一个月/154

99.躺在草地上看云卷云舒/156

100.在父/母工作的场所体验一天/157

101.努力记住某个星期里见过的人的名字/159

第6章 庆祝生命的果实

102.给人生计划列一个表格/161

103.到街头推销商品/163

104.学会演奏一首简单的乐曲/164

105.交换一个愿望并实现它/165

106.尽情大哭一次/167

107.收集并保存某个你想去的国家的资料/168

108.戴上/才商下眼镜看世界/170

109.参与一次保护动物的宣传活动/171

110.享受闭目沉思30分钟/173

111.花一下午时间回忆自己10岁以前的生活/174

112.决定自己的高考志愿/176

113.从你所能找到的最高点看世界/177

114.旁听一场审判/178

115.与父母交换对爱情的看法/180

116.玩一次股票/182

117.试调一次鸡尾酒/183

118.在某天只做一件事,剩下的时间自由支配/185

119.分别和父母单独相处一段时间/186

120.假期,找一家单位见习/188

试读章节

12.日落时分,看着圆月升起

主旨

生活中有很多细节,值得我们期待和发现。

描述

你注意到了吗?日落时分是我们能看到圆月升起的唯一时间,不要轻易错过这样的时刻,毕竟,一个月只有一次这样的机会。

理念

在月亮升起之前,先到达一个令你感觉舒服的地方。你可以坐在经常去的草地上,也可以在公园的湖边坐下来,或者去山顶。最好是在能看到地平线的地方,比如大海边、辽阔的平原上。假如你想使这种难得的时光保留得更久一些,可以带个照相机或者DV机去,留下图片和摄影资料。

以你认为最舒适的姿势坐下来,记得面朝东,那是月亮将要升起的地方。然后,让你的眼睛盯着地平线上你认为月亮会从那儿升起来的一个点。在薄暮升起之时,看看天空从湛蓝如何变成蓝灰色的,静静等待圆月的到来。当它刚刚开始出现时,它似乎比我们平常看到的月亮大出很多,就像一只膨胀的气球悬挂在地平线上,我们几乎感觉不到它的移动,但是用不了多久,它就离开了地平线,开始照亮整个天空。由于天色未暗,所以刚刚升起的圆月似乎并不明亮,也没有泛出传说中的皎洁月光,如果不抬头仔细看,很多人大概都不会发觉它的存在。

圆月升起的同时,太阳会在地平线的另一边渐渐隐去,整个世界慢慢从暖色调进入冷色调,变得静谧起来。当月亮在天边升起一段时间后,它在我们眼里会变得小一些。

太阳下山了,月亮升起了。周围的一切都停止了喧嚣,别着急离开,既然来了,就在这里安安静静地看一会儿月亮吧!也许你会看到里面的宫殿、仙女和小兔子呢!

受天体移动规律的影响,每个月我们只能看到一次月圆。如果因为天气的原因,比如阴雨的影响或者雾太厚遮盖了月亮的身影,就只能遗憾地等待下一个月圆时分了。

操作方法

(1)月亮升起之前,选择一个视野开阔的地点面朝东坐下。

(2)仔细观察月亮升起,看看它的形状、大小、亮度与平常有什么区别。  (3)回家之前安静地赏月。

13.买一堆零食,看自己能多长时间不吃

主旨

战胜诱惑会让人变得坚强。

描述

每次家里买了零食,总是被你一扫而空,而你从没想过这有什么不妥——有一些欲望,已经在不知不觉间控制了你,不相信的话,请做这个实验:买一堆零食,看自己能多长时间不吃它。

理念

“买一堆零食,看看自己能多长时间不吃——这只是一个无聊的游戏。”如果你这样想,那就错了!

虽然不吃零食是我们每个人都应该养成的良好习惯,但没有多少人能抗拒美食的诱惑。棒棒糖、饼干、葡萄干、牛肉粒……各种各样的食品,想起来都会流口水,更何况放在自己的面前,怎么可能抵挡得住这样的诱惑呢?而且,很多人都有类似的体会:可以控制自己不买零食,但面前放了零食,却很难控制自己不吃。

为什么会这样?一个可能的原因就是我们面对诱惑不够坚定。在此之前,你从来没有想过要控制自己的欲望,面对美食的诱惑,你总是想也不想就直接将它们送到嘴里,然后消化它们。这一切在你而言也许是自然而然的事情:回到家,妈妈还没有准备好晚饭,你就去找自己的饼干盒;看电视的时候,你的眼睛在工作,嘴巴也没有一刻闲着;出门旅游的时候,占据你行李包最多地方的是花花绿绿的零食。当欲望战胜了理智,发生这一切也就不足为奇了。所以,还是通过这个实验看看自己的意志够不够坚定吧!

你可能需要到附近的超市采购一批自己最喜欢吃的零食,比如棉花糖、巧克力、饼干、海苔、开心果、榛子等等。回家之后,把这些零食的包装全部打开,放在家中最显眼的位置。然后,尽量忽视它们的存在。

刚开始,你可能会在心底不断告诫自己:不吃,坚决不吃。10分钟后,你感觉自己平静了一些:再过10分钟,你做着别的事情,可是那些零食的味道在空中飘散着,那些色、香、味俱佳的零食无一不散发着迷人的诱惑力。你的眼前浮现出那色彩缤纷的包装袋,你还是告诉自己不要吃;半个小时过去了,你渐渐能不去想它们;一个小时、两个小时过去了,你都没有去吃它们,似乎已经忘记了它们的存在……

可是,就在你将要把它们彻底忘记的时候,也许是看电视的时间,也许是悠闲的下午,你忽然发现自己的手不听话地伸向了那些零食——最后的胜利者是它们!

坚持的时间越长,说明你的自我控制能力越强,意志也越坚定,也就是说,你比别人更坚强。如果无法坚持,想一想为什么会那样。

操作方法

(1)买很多零食回家,放在显眼易取的地方。

(2)控制自己的欲望,看多长时间能够不吃它们。

(3)可以和朋友们一起做这个实验,看谁坚持的时间更长。

P19-22

序言

教育的秘诀在于发现

读什么书能将优秀的素质冶炼于身呢?为此,我们总课题组曾设立了三个子课题。

教育的秘诀在于发现

教育就是发现,因为青少年身上隐藏着无限的发展可能与价值。

文艺复兴时期,伟大的雕塑家米开朗琪罗曾经接受访问,回答“为什么能雕刻出大卫这样伟大的作品”。米开朗琪罗说,其实,大卫是隐藏在石头中的,客观存在,我只是发现了而已,然后把阻碍我们目光的杂质去除掉,大卫就呈现出来了。

教育的作用无非有二:一是带着孩子走向知识,让青少年自己去体验知识、欣赏知识;二是逐步引导青少年自我发现,从而实现他们的自我教育。

青少年自我发现的过程,包含“知一情一意一行”四个环节,在这四个环节中,都蕴涵了人生命发展的基本特征,而生命的核心特征就是自主。自主意识的苏醒,来自于他们对生命的感知、感应、感动、感悟,这个过程其实就是体验的过程,可以说,素质教育的关键也在于体验,是体验让他们从优秀走向卓越。

体验,是青少年自我发现的基本途径,也是丰富他们的情感,完善他们的品质,让人性的光辉得以彰显的不二法门。正如北京四中校长刘长铭先生对自己学生所说的那样:

我相信,每一个同学都会很重视学科课程尤其是中学科目的学习,三年后都会有很好的成绩,还有许多学生会获得各种各样的比赛成绩。但是,我认为这些还不是中学生活的全部内容和意义。中学生活不仅要使自己的知识技能获得发展,更重要的是要使自己的内心和精神变得丰富。因为只有内心和精神丰富的人,才能真正体会和享受到生活和工作的快乐与幸福。

青少年的成长与发展,需要家庭教育和学校教育的共同努力,但从根本上说,是要全面释放、依靠孩子的主动性,将成长的机会还给孩子。

本书是笔者多年的研究成果,旨在为教育者提供可操作的体验教育的具体方案。使用本方案时,父母和老师可以在必要时给予适当的引导,但主要还是让孩子们自己去体验。要让孩子在体验中打开生命的信息通道,让孩子的每一个器官都活跃起来,在富有变化的情境中,自然地学会在瞬息万变的情况下接受、筛选和储存信息,自由自在地发挥思维的乐趣,随之开启心智,让孩子在自然开放的体验教育中源源不断地获得真正的学习和发展。

真正的教育是一种潜教育,是帮助青少年把心门打开来,让阳光照射进来,让清风吹拂进来,让细雨飘洒进来,让一切美好的事物进入他们纯真的心灵深处,从而开始他们的自我发现、自我创造、自我超越的心灵之旅……

林格

2011.1

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更新时间:2025/4/9 14:39:31