过好每个分分秒秒与自己擦身而过的生活，人生就好多了，相信幸福和快乐会会永远和你相伴！

由王杨编著的这本《每天做好一件事》立足于现实生活，对每天需要做好的一件事提出建议，能有助于大家在家庭、财富、工作等方面取得成功。

本书是由王杨编著的《每天做好一件事》。《每天做好一件事》将告诉你：

人的一生有多少时间？以活100岁来计算，那就是36500天，将近90万小时。如果我们每一天都在工作，那一生中所做之事将不计其数。我们每一天都在为家庭和事业的成功而努力奋斗着，但所有的努力中到底有多少能使我们离目标更进一步，又有多少使我们痛失成功的机会呢？这是一个值得思考的问题。

成功是门大学问，有些人忙得像牛，有些人累得像马，成功却没有如期而至。成功人生的最佳诠释也许是忙世人之所闲，闲世人之所忙吧。

1月 掌握命运，人生在我

 第1天 真正认识自己

 第2天 做最优秀的自己

 第3天 正确认识自己的能力

 第4天 战胜自己

 第5天 不要轻易被恐惧打败

 第6天 苦难是磨炼意志的砺石

 第7天 活出自己

 第8天 人生在于不断地达到目标

 第9天 什么是你的终极目标

 第10天 怎样设定人生目标

 第11天 人生计划四要求

 第12天 驾驭自己的思想

 第13天 做自己人生的设计师

 第14天 赢得人生和事业的诀窍

 第15天 人生需要装备各种能力

 第16天 要有敏锐的洞察力

 第17天 心理态度不容忽视

 第18天 保持积极奋发的方法

 第19天 每天节省半小时

 第20天 提高时间运用的效率

 第21天 需要有长期目标

 第22天 落实每一个短期目标

 第23天 动力源自每一个目标

 第24天 想象力比知识更重要

 第25天 拥有智慧就拥有财富

 第26天 缩减人生的欲望

 第27天 学会舍己

 第28天 笑对人生

 第29天 每一天都是全新的开始

 第30天 品味人生，品味幸福

 第31天 享受生活的宁静

2月 不要让工作成为人生的负担

 第1天 工作是为了什么

 第2天 做自己喜欢做的事

 第3天 调整自己的工作态度

 第4天 不带负面情绪去工作

 第5天 拣最重要的事情先做

 第6天 绝不拖延

 第7天 原来加班也可以充满乐趣

 第8天 事情要一件一件地做

 第9天 现在的工作是自己的选择

 第10天 工作的观念需要改变

 第11天 自动自发地工作

 第12天 别把工作当成苦役

 第13天 敬业是一种习惯

 第14天 做大事更要拘小节

 第15天 怨天尤人不如重塑自身

 第16天 你够不够幽默

 第17天 增加自己的人脉储蓄

 第18天 多吃点“消火药”

 第19天 向上司提出晋升要求和策略

 第20天 完善自我，人生最值得的投资

 第21天 让信念之火熊熊燃烧

 第22天 一日三省，职场纵横

 第23天 正视社会的不完美

 第24天 一念之间的差别

 第25天 步步为营，求新求变

 第26天 工作方法更加重要

 第27天 和自己比赛

 第28天 最大限度实现自己的价值

3月 会思考的人才能拥有世界

 第1天 思考的力量

 第2天 动脑的人才能出彩

 第3天 积极的思维能突破事业的障碍

 第4天 比别人多想一点

 第5天 跳出定式思维的陷阱

 第6天 让眼界开阔起来

 第7天 突破我们的想法

 第8天 你是唯一

 第9天 拥有独特的思维方式

 第lO天 有知识，更要有思想

 第11天 不妨给思维来一点训练

 第12天 会思考的人才能成功

 第13天 不同于传统思维

 第14天 发掘我们的创造性思考潜力

 第15天 哪里有愿望，哪里就有成功

 第16天 交谈可以锻炼思考能力

 第17天 善待你的奇思妙想

 第18天 像天才一样思考

 第19天 尽量避免想当然

 第20天 创新思维意识的培养

 第21天 培养求异的思维方式

 第22天 联想增强创新能力

 第23天 开发右脑功能

 第24天 无人能预知你的未来

 第25天 打破思想的消极暗示

 第26天 尽量少说“不”

 第27天 思维改变世界

 第28天 不要做像虫子一样的“跟随者”

 第29天 让你的思维更灵活起来

 第30天 不要对自己说我不行

 第31天 精神世界需要充实

4月 理财其实可以很简单

 第1天 理财是一种习惯

 第2天 理财的关键是什么

 第3天 这个世界没有穷人

 第4天 头脑富才是真的富

 第5天 锁定财富目标

 第6天 从小事做起

 第7天 敢花钱，会花钱

 第8天 学会管理自己的心

 第9天 好奇心带来财富

 第10天 敢于冒险

 第11天 人的理财能力很重要

 第12天 创新即创富

 第13天 投资理财最忌盲目冒险

 第14天 高智商也要高财商

 第15天 远离挥霍

 第16天 勤俭理财

 第17天 “九一”法则

 第18天 切莫急于求成

 第19天 你敢欠债吗

 第20天 坦然面对挫折

 第21天 看重合作的力量

 第22天 不要成为金钱的奴隶

 第23天 马克·吐温经商

 第24天 善于借助环境

 第25天 笨拙的聪明

 第26天 抓住每一个机遇

 第27天 “借”出来的成功

 第28天 拥有发现财富的慧眼

 第29天 正确地把握时机

 第30天 困境也是一种机遇

5月 不要让弱点左右了你

 第1天 拒绝骄傲的内心

 第2天 攀比是一把刺向心灵的利剑

 第3天 无端猜疑导致失去判断能力

 第4天 铲除自卑引起的悲观

 第5天 逃避责任是弱者心态

 第6天 逆反有可能偏离正路

 第6天 厌倦剥夺享受人生的权利

 第7天 嫉妒是骨中的腐朽

 第8天 自信过度是自负

 第9天 懒散足以毁掉你的生活

 第10天 放纵会瓦解人的意志

 第11天 虚荣只能让自己更累

 第12天 悲观使我们错失快乐

 第13天 要避开社交焦虑陷阱

 第14天 报复心理就像癌细胞

 第15天 被挫折打倒很难有所作为

 第16天 浮躁造成盲目

 第17天 样样追求完美未必就是好

 第18天 过度抑郁是一种病

 第19天 战胜孤独这个现代人的通病

 第20天 空虚腐蚀人心

 第21天 私欲是产生自私的原因

 第22天 当心自私与狭隘如影随形

 第23天 贪婪使人心成为无底洞

 第24天 吝啬是自私的衍生物

 第25天 依赖的结果就是失去自我

 第26天 自闭使人心变得荒芜

 第27天 偏执是一种人格障碍

 第28天 愤怒不能解决问题

 第29天 犹豫不决易与机会擦肩而过

 第30天 经常后悔可能举步维艰

 第31天 冲动是魔鬼

6月 做一个善用智慧的人

 第1天 行事为人需要智慧

 第2天 事先计划，避免盲目

 第3天 永远不要失去诚信

 第4天 学会站在对方的立场

 第5天 人生进退有学问

 第6天 知己知彼才能百战不殆

 第7天 善用巧变之功

 第8天 心浮气躁是大忌

 第9天 小不忍则乱大谋

 第10天 聪明人“会”吃亏

 第11天 学习管理自己的脸色

 第12天 变通就能看到转机

 第13天 静有时比动更能制胜

 第14天 不放过每一次机遇

 第15天 心中有数，攻守有度

 第16天 以柔克刚是智慧的表现

 第17天 与人相处也需要委婉

 第18天 切莫因小失大

 第19天 善于借势发挥

 第20天 敢于断绝自己的退路

 第2l天 掌握保护自己的方圆之道

 第22天 不要急于出手

 第23天 有的时候要暂时妥协

 第24天 后退有时是最大的进步

 第25天 避开锋芒见机智

 第26天 关键时刻不能乱了方寸

 第27天 识时务，谋深计

 第28天 成功离不开忍耐和坚持

 第29天 一念之差，谬以千里

 第30天 沉着冷静方可化险为夷

7月 你可以抓住你的机遇

 第1天 消极等待是一种浪费

 第2天 学习不断，机遇不断

 第3天 机会属于敢于尝试的人

 第4天 找到自己的目标

 第5天 机遇在口标之中

 第6天 机遇是一种配合

 第7天 把眼光放得长远一些

 第8天 机遇与竞争同行

 第9天 机遇转瞬即逝

 第10天 不放弃就有机会

 第11天 珍惜你的灵感

 第12天 机遇需要去创造

 第13天 赢得时间赢得机遇

 第14天 不要抱怨没有机会

 第15天 热爱你的工作

 第16天 不要只会空想

 第17天 速度让你时刻领先

 第18天 机会总是光顾有准备的人

 第19天 学会抓住并创造机会

 第20天 留心周围的小事

 第21天 让知识拥有生命

 第22天 墨守成规有可能失去机会

 第23天 创新存在于细节之中

 第24天 激发自己的创造力

 第25天 敢于第一个吃螃蟹

 第26天 勇敢出才干

 第27天 成功源于不断地积累

 第28天 让实践检验一切

 第29天 主动是一种进攻

 第30天 不要为错过一些机会而惋惜

 第31天 不让一日闲过

8月 在行动中寻求突破

 第1天 行动即生命

 第2天 不要老是期待明天

 第3天 立即行动

 第4天 挑战“不可能”

 第5天 拖延是一种恶习

 第6天 在行动中寻求突破

 第7天 转行要慎重

 第8天 不要自我设限

 第9天 按次序做事

 第10天 行动慢意味着被淘汰

 第11天 学会珍惜时间

 第12天 每天进步一点点

 第13天 勇于接受挑战

 第14天 做事有快捷方法

 第15天 再多试一次

 第16天 最大的错误就是不敢犯错

 第17天 敢于破釜沉舟

 第18天 列出行动的表格

 第19天 自动自发地去做

 第20天 换一种眼光看忙碌

 第21天 别给自己找借口

 第22天 善于抓住点滴时间

 第23天 摒弃浪费时间的习惯

 第24天 你已经尽力了吗

 第25天 做事善始善终

 第26天 敢于承认错误

 第27天 养成快乐的习惯

 第28天 训练你的心智

 第29天 学会自我激励

 第30天 路虽远，行则至

 第31天 时机永远不会恰恰好

9月 别让心灵的花园荒芜

 第1天 学习放下

 第2天 不幸不会永远存在

 第3天 感谢失败

 第4天 有所不为，有所为

 第5天 没有所谓的失败

 第6天 远离抑郁的险境

 第7天 有信心就可以胜出

 第8天 需要改变的是看法

 第9天 正确面对挫折

 第10天 给自己一点心理补偿

 第11天 不要钻牛角尖

 第12天 学会放松自己

 第13天 放平自己的心态

 第14天 接受不可避免的现实

 第15天 放弃才是真正的失败

 第16天 宽容使人际关系融洽

 第17天 修正错误思考

 第18天 制服你的怒气

 第19天 放弃负面情绪

 第20天 勇敢地打破外壳

 第21天 保持理智

 第22天 思路决定出路

 第23天 有热情就有动力

 第24天 有量，绝不会吃亏

 第25天 冷静处事体现人的素质

 第26天 过度坚持会导致更大的浪费

 第27天 别让心灵花园荒芜

 第28天 学会原谅自己

 第29天 知足者常乐

 第30天 活在当下

10月 让你的世界充满友谊

 第1天 人生需要朋友

 第2天 学会构建人脉关系

 第3天 真正的朋友

 第4天 让理解搭起一座舒心桥

 第5天 予人快乐就是与己快乐

 第6天 远离社交恐惧症

 第7天 从容才能尽快到达彼岸

 第8天 让爱充满你心

 第9天 争吵不能解决问题

 第10天 拥有一颗感恩的心

 第11天 打造优雅气质

 第12天 掌握批评的艺术

 第13天 少说“我”，多说“你”

 第14天 微笑是富有魅力的

 第15天 学会赞美别人

 第16天 幽默是交际中的润滑剂

 第17天 成为值得他人信赖的人

 第18天 不要总说“我很忙”

 第19天 在适当的时机说适当的话

 第20天 拥有温暖的家庭关系

 第21天 建立和谐的邻里关系

 第22天 拒绝他人有技巧

 第23天 当遭到他人批评时

 第24天 如何克服交际中的羞涩

 第25天 聊天中也蕴涵机会

 第26天 成功打造第一印象

 第27天 迎合他人有艺术

 第28天 莫让不良情绪影响心情

 第29天 放下偏见

 第30天 误解对任何人都不利

 第31天 义气不代表友情

11月 营造和谐的家庭氛围

 第1天 夫妻沟通有技巧

 第2天 爱情之灯需加油

 第3天 勇于承担责任

 第4天 家庭也需要经营

 第5天 像管公司一样管家

 第6天 礼仪也很重要

 第7天 夫妻要彼此体贴

 第8天 接受也是一种爱

 第9天 包容对方的缺点

 第10天 多说鼓励的话语

 第11天 赞赏是储蓄感情的良方

 第12天 学会倾听和交流

 第13天 满足就是一种幸福

 第14天 看到迁怒背后的原因

 第15天 首先解决自己心里的问题

 第16天 工作和家庭并不矛盾

 第17天 爱能化解一切伤害

 第18天 用生命去保护的感情

 第19天 化解家庭战火的智慧

 第20天 孩子不是靠施压成才的

 第21天 用理性管理家庭

 第22天 培养家人的财务责任

 第23天 减少家庭生活的混乱

 第24天 清除无用之物

 第25天 改变购物的习惯

 第26天 让搬家变得容易些

 第27天 购物时谨防促销陷阱

 第28天 学会享受家庭生活

 第29天 让孩子远离电视

 第30天 简单化的旅行

12月 成功衡量人生的价值

 第1天 成功是一种人生境界

 第2天 奋斗了才可能成功

 第3天 坚持不懈

 第4天 成功需要克制

 第5天 从失败走向成功

 第6天 成功需要坚强的意志

 第7天 不要被权成左右

 第8天 莫在“假如”中度过一生

 第9天 忍耐暂时的痛苦

 第10天 犹豫越久，损失越大

 第11天 敢于冒险

 第12天 坚毅+决心=成功

 第13天 成功改变人的性情

 第14天 永不停止前进

 第坫天 成功来自积极的努力

 第16天 首先要肯定自己的价值

 第17天 是没机会还是没准备

 第18天 学习成功者的经验

 第19天 以失败为师

 第20天 让创造力改变你的生活

笫21天 踏实才能踩出成功之路

 第22天 换一种心境

 第23天 竞争使我们强大

 第24天 不能忘记自己的价值

 第25天 结交卓越人士

 第26天 学会开始新的一天

 第27天 掌握和谐的自然法则

 第28天 让生命的价值闪亮起来

 第29天 不要总生活在庇护下

 第30天 人人都有成功之路

 第31天 简化是成功的起点

第9天 什么是你的终极目标

在自我实现的过程中，我们会发现如何去寻找我们愿为之奋斗终生的事业常常成为令我们困惑的事情。我们要运用我们全部的知识和能量，为将来制定好计划，才可能实现人生目标。具体的办法包括：

(1)分析自己的长处和短处；

(2)列出自己的最强项；

(3)列出自己最钟爱的方面；

(4)列出自己最骄傲的一些个人品质；

(5)列出自己最主要的收人来源；

(6)弄清自己对收入变化的承受有多大；

(7)列出自己重要的生活上的改变；

(8)列出自己一直想做而未做的事情。

通过日常观察发现，人十之八九对自己生活的方向并不明确。他们终日无所事事，打发时光，甚至根本意识不到终极目标之于人生的重要。对于自己适合做什么，希望有什么，他们也全无意识。他们的一生是在无谓地耗散能量j没有方向，没有用以汇聚自己力量的目标。

终极的目标应该是什么样的呢？能激发我们的激情和活力，有益于我们的人生，带给我们长久的幸福与安宁，而且，在带给我们这一切的同时，也有益于别人，也使别人改善了他们的生活的目标就是我们的终极目标。

第10天 怎样设定人生目标

明确了计划的重要性后，应该从哪里开始设定目标？从最能使你提升的地方起步，一般而言，目标不外卞面几方面：

(1)金钱：“有钱能使鬼推磨”，金钱往往是我们最大的目标之一。

(2)健康：把健康列入目标似乎有点出乎常情。但我们的确经常忽视身体的保养，直到有了病才知道重视。健康源自正常的心理，对生命抱持正面的看法。生理的健康状况往往是由心理所支配。

(3)家庭：你不可能为家人设定目标，因为各人有各人的目标。你却能为自己的家庭订立目标，这目标可能是为自己买一套房、休假或经营一项企业。

(4)个人的才艺成就：想想未来二十年你要做什么。你要当律师、医生或公关人员？将详细发展计划写下来。也许你想学法文、吉他，也别忘了增添有情趣的泛舟、滑雪、观光，将它们都写下来吧！

(5)身份地位的象征：追求象征物并不完全是拜金的表现。有身份地位的人，当然需要有像劳斯莱斯这样的名牌陪衬，才能相得益彰。

(6)成功的诱饵：达到目的才有奖励。以这份自我鼓励来支持你追求成功，使你向目标迈进。重赏之下，岂有不成之理。

总之，有了人生目标可以使我们在规划人生的同时更理性地思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活。

第11天人生计划四要求

人生计划必须符合下列四项要求，缺一不可：

(1)要有可信性：再重复一次，人生计划必须要有可信性。对谁可信度一你。别人信不信，甚至连你的另一半也不确定其可信与否都不重要——你自己不相信，就无法实现。

(2)清楚地界定人生计划：如果你的人生计划含混不清，等于没有计划，只是愿望而已。计划必须明确，愈清楚愈好。不要写“我要赚大钱”，而要明确地写出“我要赚××(数额)”。。加上期限，比方“年底前”“2010年”。这样才是明，确的计划。至于如何赚，赚到钱要买什么……统统要写清楚。

(3)需要有强烈达成计划的欲望：不只是想要，而且是热切的欲望。如何让自己有热切的欲望呢？请接着看下去。  (4)生动地想象计划达成后的情形：这种充满渴望式的想象可以更加激发你实现计划的决心，让你有更多动力。

举个例子来证明。

有个女孩，身高1.60米，以前曾经胖到75公斤。她花了一个小时设定目标。19个月后减轻了30公斤。现在真是个小美人了。

让她改变的关键因素不大。她把她想要穿的衣服照片挂在床头，每天看三次，想象自己穿起来多么美丽迷人。她的确吃了一番苦，但到最后终于苦尽甘来，一切痛苦都已不复记忆。她开始新的自我、新的兴趣、新的机会，更具自信。吃得苦中苦，才能得到成功。而过去的痛苦很快就被成功的喜悦取代了。

P8-10

人的一生有多少时间？以活100岁来计算，那就是36500天，将近90万小时。如果我们每一天都在工作，那一生中所做之事将不计其数。我们每一天都在为家庭和事业的成功而努力奋斗着，但所有的努力中到底有多少能使我们离目标更进一步，又有多少使我们痛失成功的机会呢？这是一个值得思考的问题。

成功是门大学问，有些人忙得像牛，有些人累得像马，成功却没有如期而至。成功人生的最佳诠释也许是忙世人之所闲，闲世人之所忙吧。

人生只有三天，昨天、今天、明天。活在昨天的人迷惑，活在明天的等待，只有活在今天最踏实。今天便是这一刻，过好每个分分秒秒与自己擦身而过的生活，人生就好多了。

现代生活中人们总在忙碌着，为了节省时间，还很可能同时兼顾着几件事情。比如一面开车一面用移动电话联系业务、问候家人；在使用微波炉的空当熨衣服，打扫房间。表面上我们是节省了时间，但实际效果如何呢？因为三心二意、神经紧张往往会导致错误意外地发生，反而使事情延误，降低了效率。

这样，我们自以为一次完成了好几项任务，其实没有一项是专心致志地在做的。当我们手忙脚乱地一边照顾着饭菜，一边用电话和朋友聊天的时候，我们既不能享受到做饭的乐趣，也辜负了朋友的期望，由于分身无术而不能真正去关心他。

其实如果我们一次只把精力放在一件事情上，就会取得很好的效果。由于全力以赴，往往在很短的时间里就能将事情完成。在办妥之后，也不用再为它牵肠挂肚，可以放心地去做别的事情。所以，每天做好一件事的人更容易找到自己的方向。

当然，要做到这一点并不容易，它要求我们和自己的固有习惯作斗争。在精美的宴席上，我们总是想把每一道菜都尝一下，每天的热闹活动也生怕错过。然而我们不能忘了，只有懂得拒绝一些事情，才能完全投入到另外一些事情上，并享受到其中的乐趣。

本书立足于现实生活，对每天需要做好的一件事提出建议，希望有助于大家在家庭、财富、工作等方面取得成功。每天做好一件事，相信幸福和快乐会永远和你相伴！

编者

2010年12月